книги Наука, техника, медицина Медицина Народная и нетрадиционная медицина

Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Код 539851

Нет в продаже

Аннотация к книге "Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих"

В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Бизнес Букс
Серия: Библиотека "Yoga journal"
Дата выхода: ноябрь 2007
ISBN: 978-5-9614-0716-7
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 176 страниц
Масса: 200 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 12 x 17 x 2
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Физкультура и спорт

Вместе с этой книгой покупают