Физкультура и спорт
11697
Показать
Все
Только в продаже
Новинки за неделю
Новинки за месяц
Новинки с последнего посещения
Сортировать
торговому рейтингу: лучшие сверху
оценке посетителей: лучшие сверху
цене: дешевые сверху
цене: дорогие сверху
дате выхода: новинки сверху
наличию: доступные cверху
названию: от "а" до "я"
названию: от "я" до "а"
автору (а-я)
автору (я-а)
Практический эндшпиль. Стратегия, тактика, техника
Очень часто шахматная партия завершается в эндшпиле, и для достижения победы шахматисту необходимо знать типичные приемы реализации преимущества при ограниченном материале на доске. В данной книге рассматриваются практические примеры из партий больших мастеров эндшпиля, в которых сильнейшая сторона обладает определенным видом преимущества - материальным, позиционным, структурным, большей...
ISBN: 978-5-94693-201-1
Пранаяма. Путь к тайнам йог
Книг по Пранаяме мало. Толковых - единицы. Книгу `Пранаяма. Путь к тайнам йоги` Андрэ ван Лисбета, по мнению Андрея Сидерского, можно смело отнести к последней категории. Многие известные мастера йоги изучали по ней Пранаяму. У некоторых даже сохранились самиздатовские переводы, которые `на вынос` из квартиры давались лишь лучшим друзьям. Когда чемпион Европы по подводной стрельбе Андрей Лагутин решил...
ISBN: 5-7101-0065-X
Пранаяма - божественное дыхание йогов
" Говорят, что раньше йог мог..." Не только раньше, но и сейчас! Чудесные свойства Пранаямы - дыхания йогов - никуда не делись и по-прежнему доступны всем, кто хочет их использовать. А для чего? Пранаяма позволяет целенаправленно управлять жизненной энергией тела. А это значит, практикуя йоговское дыхание, вы сможете противостоять болезням, восстанавливать пошатнувшееся здоровье, набирать силы и возвращать...
ISBN: 5-94371-724-2
Предшкольный курс "Здравик". Программа для педагогов
Курс предшкольной подготовки "Здравик" основан на материале курса формирования здоровья дошкольников "Здравствуй!» и предполагает подготовку к школе детей 5–6-летнего возраста. Главная цель курса — повышение уровня психофизиологической готовности ребенка к школе.
ISBN: 978-5-346-00940-5
Преодолей себя!
Выпуск книги обусловлен неуклонным ростом интереса к вопросам психической подготовки спортсменов к соревнованиям. В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, метод объективного контроля за качеством аутотренинга, психические основы совершенствования спортивной техники. Некоторые разделы дополнены новым...
ISBN: 5-278-00733-8
Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте. 5-е издание
В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, метод объективного контроля за качеством аутотренинга, психические основы совершенствования спортивной техники. Некоторые разделы дополнены новым фактическим материалом. Завершается монография двумя новыми главами — «Защита мозга» и «Психагогика и СпАрт». Книга...
ISBN: 5-222-09360-3
Преодоление. Сокращенные программы по бодибилдингу
Эта книга не является руководством "как стать чемпионом". Занимаясь по данной книге, вы достигните отличных результатов, но вам никогда не достичь уровня профессионалов. Чтобы стать похожим на "звезд" бодибилдинга, необходимо от рождения иметь большой потенциал мышечного роста, а также же употреблять стероиды. Поймите это с самого начала тренировок и не туманьте себе мозги несбыточными мечтами. В нашем...
ISBN: 978-5-364-01048-3
Пресечение боя
Знания, которые вы почерпнете из книги инструктора спецназа, мастера спорта международного класса, специалиста по рукопашному бою Юрия Серебрянского, очень даже вероятно, позволят защитить вас, сохранить ваше драгоценное здоровье, а возможно, и жизнь.
ISBN: 978-985-489-548-2
Пресс-диета
Предлагается программа создания рельефных мышц брюшного пресса, предусматривающая подсчёт не только тех калорий, которые организм получает, но и тех, которые он сжигает. Используя самые современные разработки в области диетологии и физических упражнений, пресс-диета показывает, как научить тело сжигать калории быстрее и эффективнее и как продукты, которые помогают этому процессу, сделать основой...
ISBN: 985-483-452-2
Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD)
"Пресс. Ягодицы. Бедра" - классический действенный тренинг для проблемных зон! Мускулатура живота, ягодиц, спины и бедер тренируется как с помощью дополнительных спортивных аксессуаров, так и без них. Благодаря этому непродолжительному по времени комплексу упражнений можно легко привести в форму свое тело и подтянуть кожу. Эффективная, профессионально протестированная программа тренировок "Пресс....
ISBN: 978-5-9684-1915-6
Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья
Эта книга — для родителей, которые хотят для своих детей лучшего и готовы изучать и пробовать новое. Реальные истории, лайфхаки и рекомендации от сертифицированного преподавателя йоги для детей, блогера и мамы со стажем Анастасии Кокеевой помогут вам не только познакомить своего ребенка с практикой йоги и здоровым образом жизни, но и вырастить его счастливой и гармоничной личностью. Из этой книги вы...
ISBN: 9785699967575
Прививка от повседневности. Как сделать ярче свою жизнь
Современная жизнь диктует свои законы. Многие из нас "сгорают" на работе, теряя счет дням и неделям. Автор этой книги, Кирилл Скороделов, признается, что и сам попал в такую ситуацию несколько лет назад - что называется, "заела рутина". Но он нашел выход из этого положения, занявшись не самыми традиционными видами спорта. Если вы не знаете, как разнообразить вашу жизнь, или хотите добавить в нее адреналина -...
ISBN: 978-985-16-2689-8
Прививка от повседневности. Как сделать ярче свою жизнь
Современная жизнь диктует свои законы. Многие из нас «сгорают» на работе, теряя счет дням и неделям. Автор этой книги, Кирилл Скороделов, признается, что и сам попал в такую ситуацию несколько лет назад — что называется, «заела рутина». Но он нашел выход из этого положения, занявшись не самыми традиционными видами спорта. Если вы не знаете, как разнообразить вашу жизнь, или хотите добавить в нее...
ISBN: 978-5-17-042957-8
Приговорен к победе
Самый именитый тренер в истории российского футбола предельно откровенно рассказывает о невидимых постороннему глазу особенностях своей работы, параллельно затрагивая темы, о которых действующие наставники предпочитают не говорить. Валерий Газзаев, раскрывая причины своих громких побед и болезненных поражений, надеется, что его опыт поможет людям достигнуть поставленных целей. Книга богата...
ISBN: 5-88149-224-2
Приемы рукопашного боя НКВД. Практическое пособие
Петров М.
В ходе оперативно-розыскных мероприятий чекистских и войсковых операций в 1930-40-е годы широко применялись эффективные приемы рукопашного боя, разработанные отечественными специалистами. В книге приведены приемы знаменитой "рукопашки" НКВД - системы, долгое время хранившейся в секрете от общественности. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-17-0192-2
Приемы игры в миттельшпиле
Дреев А.С.
Новая работа известного гроссмейстера, тренера и теоретика Алексея Дреева посвящена типичным приемам игры в миттельшпиле. Акцент сделан на качестве примеров. Прежде всего автор хотел донести до читателя многообразие ситуаций, с которыми любому практику приходится сталкиваться за доской, иногда в течение одной партии. Поэтому в книге достаточно примеров, посвященных так называемым «рабочим» ситуациям....
ISBN: 978-5-907077-04-1
Приемы самообороны
Как быть, если гипотетическая угроза нападения становится страшной реальностью? Как не растеряться, не впасть в панику и суметь постоять за себя? Какими приемами лучше всего пользоваться? Именно об этом вы узнаете, прочитав эту книгу. В ней вы найдете практические советы для всех — мужчин, женщин, подростков. Даже не обладая специальными знаниями и не посещая секции единоборств, вы сможете защитить свою...
ISBN: 5-7838-0856-3
Приемы игры в эндшпиле
Новая работа известного гроссмейстера, тренера и теоретика А. Дреева посвящена типичным приемам игры в эндшпиле. Избегая банальных примеров, которые кочуют по страницам учебников, автор уделяет много внимания нестандартным ситуациям, в которых приходится принимать ответственные самостоятельные решения, а не уповать лишь на память и знание базовых позиций. Почти все фрагменты взяты из практики элитных...
ISBN: 978-5-907077-22-5
Приключения в шахматном королевстве
Халас Ф., Геци З.; Пер. с венг. М. Ахмеровой
Самая популярная настольная игра в мире - это, конечно же, шахматы. В неё играют вот уже сколько лет по правилам, установленным раз и навсегда. Множество людей на Земле каждый день садятся за шахматные доски, для того, чтобы помериться силами. Эта книг
ISBN: 978-5-4335-0026-6
Показать еще
