Пособие посвящено обучению и совершенствованию боевых приемов борьбы сотрудников-женщин органов внутренних дел. Для преподавателей, курсантов вузов МВД России.
Основная идея журнала это информация о боевом искусстве как о цельном социально-культурном и историческом явлении во всех его аспектах: боевом, оздоровительном, медитативно-энергетическом, нравственном, эстетическом и многих других его составляющих. Слово "цигун" в названии журнала подразумевает под собой пласт информации, посвященной не боевой подготовке Воина, оздоровлению, медитации, управлению...
Книга одного из ведущих специалистов бокса рассказывает о путях и методах формирования у спортсменов индивидуальной манеры ведения боя, об особенностях техники и тактики на различных дистанциях, о средствах и методах тренировки боксера. Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
Представленная вашему вниманию книга посвящена современному авторскому боевому искусству - бою на выживание. Бой на выживание - это особая система защиты и нападения, в основе которой в отличие от традиционных боевых искусств лежит не техника, а принципы. Автор рассказывает теоретические аспекты боя на выживание, детально рассматривает тактику и стратегию ведения боя, а также приводит перечень болевых...
ISBN: 978-5-17-046486-9
Дата выхода: сентябрь 2007
Предупреждение Описанные в книге техники и упражнения требуют особой осторожности при работе с ними. Создатели пособия не несут никакой ответственности за физический или психический ущерб, полученный кем бы то ни было в результате применения изложенного в книге материала на практике. Книга посвящена вопросам боя одной рукой, что является составной частью концепции УНИБОС "Скоростной бой при...
В этой книге вы найдете все, что нужно новичку для того, чтобы первые шаги в боксе не стали последними. В ней нет модных методик тренировки или чудесных способов стать непобедимым - их в природе не существует. Автор книги, мастер спорта по боксу, тренер по рукопашному бою, рассказывает только о реально работающих техниках - простых, надежных и эффективных.
Автор издания - Сергей Семенович Дервиш - собирал материал для книги на протяжении нескольких десятков лет, с того времени когда он был студентом института физкультуры и одним из лучших саратовских боксеров. В каждом деле нужны сподвижники, и Сергей Семенович - один из них. Эта книга является просветительской, в ней поэтапно раскрывается история саратовского бокса. Автор рассказывает о тех личностях,...
В этом сборнике, продолжающем серию книг по единоборствам из библиотеки заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1906-1979), основное внимание уделено методике, технике и тактике бокса. В работах А.Г.Харлампиева (1888-1936), А.Ф.Гетье (1889-1937) и К.В.Градополова (1904-1983) подробно освещены вопросы обучения и тренировки, а также тактики, стратегии, организации и проведения...
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Материал, представленный в книге, можно освоить за 12 недель систематических занятий.
Zuijiuquan - это пиктографический бокс в китайском боевом искусстве. Как следует из названия, он содержит движения, подражающие пьяному. Шаткой походкой, спотыкаясь, исполнитель то поднимает бокал, наливая себе вина, то извивается и ходит зигзагами как пьяный, готовый вот-вот упасть. Эти уникальные, фантастические движения. Это ценное наследие передавалось из рук в руки от одного поколения к другому. Вот что...
В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические основы воспитания и самовоспитания молодого человека средствами ударных единоборств, представлена система разносторонней подготовки и совершенствования спортивного мастерства, показаны примеры практической организации процесса формирования навыков и умений в боксе и кикбоксинге. В приложении дается подборка материалов для...
В этой книге широко и полно освещены: классическая техника и тактика бокса, базовая техника, бой на различных дистанциях, обще-развивающие и специальные упражнения боксера, курс обучения боксера-новичка. Большое количество иллюстраций, сопровождающих описание приемов, делают ее удобной для восприятия при самостоятельном изучении бокса, при работе с тренером и партнером. Эта книга будет полезна для всех,...
Бокс требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники. Навыки боксера оказываются чрезвычайно эффективными и в экстремальных ситуациях, когда необходимо постоять за себя, за своих близких, за справедливость. Автор этой книги - Александр Николаевич Ковтик - настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, преподаватель с...
Первая книга из серии "Библиотека боксера" представляет собой учебное пособие по основам бокса. В работе детально описана вся базовая техника и методы тренировки. Представлен подробный план изучения и освоения материала. Большое количество рисунков делает книгу наглядной и легкой к восприятию.
Данная книга является методическим пособием и представляет собой сборник подробно расписанных 124 тренировки по боксу на год занятий. Книга предназначена не только для тренерского состава, но главным образом для тех, кто занимается этим видом спорта либо намерен приступить к тренировкам и освоить бокс самостоятельно. По предлагаемому плану тренировок в свое время был подготовлен двукратный чемпион...
Данная монография является учебно-методическим пособием для тренеров-преподавателей по боксу. В монографии рассматриваются научно-методические основы, принципы и методы общей и специальной физической подготовки в тренировке боксеров. В соответствии с требованиями современного бокса раскрываются пути индивидуализации скоростно-силовой и технико-тактической подготовки единоборца. Обосновываются...
В книге изложены основы комбинаторной техники бокса. Представлено большое количество двух-ударных атакующих серий и способов защиты от них. Издание содержит богатый иллюстрированный материал в виде кинограмм, которые дают полное представление обо всех нюансах выполняемых движений.
Книга известных специалистов в области единоборств посвящена рассмотрению двух основных вопросов. Во-первых, впервые на русском языке подробно освещена история появления и развития профессионального бокса, начиная от кулачного боя античности и заканчивая чемпионатами мира среди профессионалов до 1950 года. Во-вторых, в книге представлены основы техники современного англо-американского, французского и...
Работа - наиболее полное на сегодняшний день руководствопо боксу. На материалах, вошедших в книгу, учились лучшие советские мастера, рекордсмены мира, олимпийские чемпионы. Фундаментальные основы техники, бой на ближней, средней и дальней дистанциях, работа на снарядах, традиционный комплекс тренировочных упражнений - все это на страницах книги,которую вы держите в руках.
Анатолий Ширяев, доктор педагогических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета, автор многих популярных книг, знакомит читателей с учениками российской школы бокса, с опытом и маленькими хитростями их тренеров-учителей. Цель данной книги - воспитание молодого поколения средствами олимпийского вида спорта - бокса. Автор предлагает методику решения задач, возникающих в...
Тренировки чемпионов - это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемпионов - это великолепные учебные пособия по общей и специальной физической подготовке боксера. Конечно, далеко не каждому дано стать чемпионом мира по боксу. Но любой боксер - от начинающего до мастера -...
В учебнике для студентов институтов физической культуры освещаются вопросы техники, тактики, методики обучения и спортивной тренировки спортсменов различной квалификации, организации учебно-тренировочной работы и др.
Еще со времен Древней Греции кулачные бои лучших атлетов являются одним из самых любимых развлечений человечества. И сегодня ни один из видов единоборств не может сравниться по популярности с боксом. Поединки топ-бойцов собирают огромные залы и миллионные телеаудитории. Сотни тысяч парней во всем мире упорно тренируются, мечтая повторить звездный путь своих кумиров. Майк Тайсон и Виталий Кличко,...
Книга содержит подробное описание основных технических приемов защиты и нападения, выполняемых в современном боксе. Важное значение в боксе всегда имела и будет иметь техника. Техника бокса представляет собой совокупность приемов защиты и нападения, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи - победу над противником. В данной книге дается подробное описание способов...