Эта книга знакомит читателя с древней, богатой и во многом утраченной традицией "гадания" по самой известной на Дальнем Востоке графической формуле Канона Перемен Ицзин. Она лежит в основании духовной практики большинства стилей гун-фу и школ психофизической коррекции. К ним относится и уникальный стиль кинжального фехтования, основанный на технике пальцевого перебора с переводами и перехватами оружия...
Несмотря на внешне малый объем книги, автор впервые дает объективно полную, общую картину схемы устройства боевых противоборств и их "вершины" - первоистока боевого единоборства - "ЭКАМ". Являясь прорывом в изучении боевых противоборств, информация, данная в книге, будет чрезвычайно полезна всем интересующимся боевыми противоборствами.
На страницах этой книги описаны эффективные способы биоэнергетической подзарядки, овладев которыми, вы научитесь управлять своим самочувствием, улучшите состояние своего здоровья, повысите свою работоспособность. Книга адресована сотрудникам различных спецслужб, а также всем, интересующимся вопросами биоэнергетики.
Книга Мастера Ляна, доктора Яна и господина У "Эмэйская школа багуа-чжан" занимает особое место среди многочисленных публикаций по китайскому ушу. Представленная в этой книге система багуа-чжан Эмэйских гор в течение столетий была скрыта от широкой публики и передавалась лишь избранным лицам. В китайском ушу высшей целью всегда было "внутри взращивать ум и ментальное тело, снаружи укреплять сухожилия и...
Метод укрепления тела и управления жизненной энергией. Эмэйское направление цигун сформировалось в народной среде на основе даосских и буддийских методов психофизиологического тренинга. Один из его начальных комплексов - "метод укрепления тела и управления жизненной энергией" - призван подготовить занимающегося к выполнению упражнений более высокого уровня, дать ему навыки соблюдения основных...
Книга Мастера Ляна, доктора Яна и господина У "Эмэйская школа багуа-чжан" занимает особое место среди многочисленных публикаций по китайскому ушу. Представленная в этой книге система багуа-чжан Эмэйских гор в течение столетий была скрыта от широкой публики и передавалась лишь избранным лицам. В китайском ушу высшей целью всегда было "внутри взращивать ум и ментальное тело, снаружи укреплять сухожилия и...
Книга содержит множество уникальных ключей, помогающих стать владыкой своей судьбы за счет необычного подхода к процессу питания человека. Применив методики, изложенные в данной книге, вы сможете корректировать свою фигуру, улучшить настроение, обходиться минимумом пищи, попав в любую экстремальную ситуацию, повышать свой энергетический потенциал, достичь невиданной крепости духа.
Книга поможет читателям освоить сложное и многогранное искусство отражения и нанесения любых энергетических ударов. Человек, управляющий энергетикой физического удара, может без последствий для своего здоровья нейтрализовать практически любой удар, пришедшийся в любую часть его физического тела. И конечно же он может направлять энергию своих ударов в любую осознанно выбранную им часть тела...
Издание в 15 томах. Уважаемые любители таэквон-до! Вам предлагается уникальная энциклопедия, которая содержит описание всей техники таэквон-до, методику обучения и теорию этого вида боевого искусства. Мне очень хочется, чтобы каждый, кто прочитает эти книги, увлекся таэквон-до и достиг успехов в его освоении. Мы очень долго шли к этому изданию. Более года занял только перевод. Автор, генерал Чой Хонг Хи,...
Книга написана ведущими специалистами вольной борьбы, докторами педагогических наук, имеющими большой спортивный и тренерский стаж подготовки спортсменов высокого класса. Впервые описание техники вольной борьбы проводится в комбинационном плане и в таком большом объеме (452 приема), где технические действия атакующей и контратакующей направленности систематизированы по конкретным группам приемов, а...
Книга, предложенная знатокам и любителям единоборств, посвящена стройной системе отечественного вида рукопашного боя, известной во всем мире под названием САМБО. Основной упор в данной работе сделан на боевое САМБО, в полном объеме до недавнего времени известное только узкому кругу профессионалов. САМБО (сокращение от слов САМозащита Без Оружия) - состоит из двух взаимосвязанных разделов - спортивного и...
«Энциклопедия личной безопасности» является полезным пособием для обыкновенного горожанина, который хочет заниматься своими повседневными делами, чувствуя себя в безопасности, а не становиться жертвой общества с растущей преступностью. Эта увлекательная книга, написанная доходчивым языком, рассказывает о том, что нужно знать, чтобы избежать опасностей и защитить себя, будь то на улице, в автомобиле...
В этой книге непревзойденный мастер Масутацу Ояма излагает суть своего тридцатилетнего опыта изучения и обучения Каратэ. Он представляет множество специальных приемов, используемых в данном виде борьбы. Его книга включает около двух тысяч фотографий, демонстрирующих во всей полноте подлинное содержание каратэ, способного при помощи своего волшебства преобразовать тело человека в оружие, обладающее...
...кроме теории и исторического очерка о капоэйра, автор дает практические советы и рекомендации. Они актуальны сегодня, как и триста лет назад. Это не просто абстрактные наблюдения: речь идет и об общей и специальной физической подготовке, и о технике капоэйра, и даже советы, о выборе школы и инструктора. ... мы постарались максимально подробно рассмотреть современную технику капоэйра, кроме описания,...
В этой книге непревзойденный мастер Масутацу Ояма излагает суть своего 30-летнего опыта изучения и обучения каратэ. Он представляет множество специальных приемов, используемых в данном виде борьбы. Его книга включает около 2000 фотографий, демонстрирующих во всей полноте подлинное содержание каратэ, способного при помощи своего волшебства преобразовать тело человека в оружие, обладающее необыкновенной...
...кроме теории и исторического очерка о капоэйра, автор дает практические советы и рекомендации. Они актуальны сегодня, как и триста лет назад. Это не просто абстрактные наблюдения: речь идет и об общей и специальной физической подготовке, и о технике капоэйра, и даже советы, о выборе школы и инструктора. ... мы постарались максимально подробно рассмотреть современную технику капоэйра, кроме описания,...
В этой книге непревзойденный мастер Масутацу Ояма излагает суть своего тридцатилетнего опыта изучения и обучения Каратэ. Он представляет множество специальных приемов, используемых в данном виде борьбы. Его книга включает около двух тысяч фотографий, демонстрирующих во всей полноте подлинное содержание каратэ, способного при помощи своего волшебства преобразовать тело человека в оружие, обладающее...
Кандидат педагогических наук Ю.Б.Никифоров не впервые выступает в печати с практическими рекомендациями, адресованными боксерам. Он придает большое значение совершенствованию управления тренировочным процессом, особенно планирования, нетрадиционным методам тренировки, раскрывает методы совершенствования психической готовности спортсменов. Впервые приводятся оригинальные способы изучения...
В ранее изданной спортивной литературе вопросы специфики работы с юношами освещены недостаточно полно. Данное пособие является попыткой обобщить передовой опыт тренеров, ведущих работу по классической и вольной борьбе с подростками и юношами.
Во многих городах Советского Союза с 1953 г. существуют отделения и учебные группы борьбы в детских спортивных школах, куда принимаются подростки 13—14-летнего возраста.Несмотря на значительный практический опыт в работе по борьбе с детьми и юношами, а также и высокие спортивные достижения юных борцов, у нас почти нет агитационно-популярной и методической литературы по этому вопросу.В предлагаемой книге...