Единоборства и самооборона
1279
Единоборства и самооборона
Показать
Все
Только в продаже
Новинки за неделю
Новинки за месяц
Новинки с последнего посещения
Сортировать
выберите... торговому рейтингу: лучшие сверху
оценке посетителей: лучшие сверху
цене: дешевые сверху
цене: дорогие сверху
дате выхода: новинки сверху
наличию: доступные cверху
названию: от "а" до "я"
названию: от "я" до "а"
автору (а-я)
автору (я-а)
Активная самооборона: 1001 секрет уличных единоборств
Если вам часто приходится возвращаться домой в позднее время, если вы живете в неблагополучном районе, если вы просто опасаетесь уличных хулиганов, то эта книга - для вас! Она позволит вам обрести уверенность в себе и научит с честью выходить из тяжелых ситуаций, поможет сохранить жизнь, здоровье и материальное благополучие. Автор книги, американец Сэмми Франко, один из ведущих экспертов в области...
ISBN: 5-699-11371-1
Активная самооборона: 1001 секрет уличных единоборств
Если вы живете в неблагоприятном районе, боитесь уличных хулиганов, то эта книга - для вас! Она позволит вам обрести уверенность в себе и научит с честью выходить из тяжелых ситуаций, поможет сохранить жизнь, здоровье и материальное благополучие.
ISBN: 5-04-008659-8
Анатомия для исцеления и боевых искусств
Эта книга знакомит читателей, и особенно целителей и мастеров боевых искусств, с основополагающими теориями строения тела человека, принятыми в западной и восточной медицине. Приведенные здесь обзоры анатомических концепций, детальное описание меридианов, точек акупунктуры, приемов самомассажа и оживления дают исчерпывающую картину взаимосвязи биологически активных точек со строением тела человека...
ISBN: 978-5-8183-1281-1
Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях
Что происходит с вашим телом в процессе выполнения упражнений? Какие мышцы задействованы при этом? "Анатомия упражнений" покажет, как работает ваше тело во время занятий. Все упражнения снабжены четкими инструкциями, полноцветными фотографиями и подробными анатомическими иллюстрациями с указанием всех задействованных мышц. Снабженная специальным анатомическим разделом и удобным указателем...
ISBN: 978-5-699-30200-0
Анатолий Тарас: Боевая машина - два. Практическое пособие по...
Тарас А.Е.
Эта книга всемирно известного эксперта в области боевых единоборств является продолжением его одноименного бестселлера 1997 года. Глубокое знание предмета, безупречная логика и великолепный стиль рассказа, а также юмор - все это присутствует в пособии, предлагаемом для самостоятельной подготовки к самообороне.Материал книги включает вводный курс (10 связок приемов), семь блоков практических ситуаций (85...
ISBN: 978-985-18-4278-6
Анатомия для исцеления и боевых искусств
Эта книга знакомит читателей, и особенно целителей и мастеров боевых искусств, с основополагающими теориями строения тела человека, принятыми в западной и восточной медицине. Приведенные здесь обзоры анатомических концепций, детальное описание меридианов, точек акупунктуры, приемов самомассажа и оживления дают исчерпывающую картину взаимосвязи биологически активных точек со строением тела человека...
ISBN: 5-8183-0644-5
Анатомия бокса
Издание в увлекательной манере рассказывает о том, что представляет собой бокс, как начать заниматься этим видом спорта, какие соревнования проводятся среди боксеров, чем различаются любительский и профессиональный бокс и как устроено спортивное закулисье. Проводником читателей в мир бокса стал российский спортсмен Георгий Балакшин – заслуженный мастер спорта по боксу (2002), бронзовый призер...
ISBN: 978-5-9904064-8-3
Анатолий Тарас: Боевая машина - 1. Руководство по самозащите
Тарас А.Е.
Эта книга, впервые увидевшая свет весной 1997 года, с тех пор много раз переиздавалась. Но, несмотря на огромный совокупный тираж, она давно исчезла из магазинов.Предлагаемый вариант значительно сокращен по сравнению с первым изданием, чтобы избежать дублирования материала в книге "Боевая машина-2". Теперь в книге четыре части вместо прежних шести: теория; техника; тренинг; ситуации.
ISBN: 978-985-18-4277-9
Армейская рукопашная подготовка
Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России. Данный...
ISBN: 5-98857-185-9
Армейский рукопашный бой
В современную систему армейского рукопашного боя входит физическая подготовка, специальная акробатика, вывод противника из равновесия, освобождение от захватов, защита от ударов, работа против вооруженного противника и многое другое. Автор книги, инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, основное внимание акцентирует на специальной силовой подготовке и способах противодействия...
ISBN: 978-985-443-618-0
Армейский рукопашный бой
В новой книге А.А.Кадочникова - знаменитого наставника элитных спецподразделений - впервые открыто представлены структура, техника и методика обучения армейскому рукопашному бою. В основе предлагаемой системы рукопашного боя лежит уникальная авторская методика, не имеющая мировых аналогов. В профессиональной среде она хорошо известна специалистам как "Система Кадочникова". Весь материал,...
ISBN: 978-5-403-00261-5
Армейский рукопашный бой
В новой книге А. А. Кадочникова -- знаменитого наставника элитных спецподразделений -- впервые открыто представлены структура, техника и методика обучения армейскому рукопашному бою. В основе предлагаемой системы рукопашного боя лежит уникальная авторская методика, не имеющая мировых аналогов. В профессиональной среде она хорошо известна специалистам как «Система Кадочникова». Весь материал,...
ISBN: 978-5-903875-77-1
Армейский рукопашный бой
В современную систему армейского рукопашного боя входит физическая подготовка, специальная акробатика, вывод противника из равновесия, освобождение от захватов, защита от ударов, работа против вооруженного противника и многое другое. Автор книги, инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, основное внимание акцентирует на специальной силовой подготовке и способах противодействия...
ISBN: 978-985-443-628-9
Ба-гуа: китайский бокс восьми триграмм
В книге изложена история Ба-гуа, боевого искусства, основанного на восьми триграммах знаменитой "Книги времен", подробно описаны и проиллюстрированы основные техники Ба-гуа, восемь положений ладони и восемь традиционных способов "хождения по кругу".
ISBN: 5-22202217-X
Багуачжан: практическое применение тайных приемов
Багуачжан — уникальное боевое искусство, отражающее все основные принципы даосской философии. Занимаясь багуа, человек обучается великому искусству самообороны, а также исцеляет и совершенствует свое тело, дух и ум. Бой мастера багуачжана практически всегда заканчивается поражением противника. Для широкого круга читателей.
ISBN: 5-8183-0537-6
Базовая техника каратэ
Книга включает тысячу приемов ударной техники, содержит программу обучения и совершенствования базовой техники каратэ. Предназначена для высших и средних учебно-спортивных учреждений, а также для всех, кто интересуется боевыми искусствами.
ISBN: 5-8183-0078-1
Базовая подготовка Спецназа. Экстремальное выживание
Таких книг в открытом доступе еще не было! Это - первый самоучитель по созданию бойцов специального назначения. Единственное общедоступное пособие по экстремальному выживанию элитных подразделений и базовой подготовке русского Спецназа, не имеющей равных. Выживание и экстремальная медицина, общефизическая и психологическая подготовка, огневая подготовка, снайперская подготовка, рукопашный бой,...
ISBN: 978-5-699-84482-1
Байки Терскола, или Записки бывалого инструктора
Рудаков Николай Энгельсович
Горные лыжи... У кого не захватывает дух только при мыслях о них. А уж кто ощутил непередаваемые чувства скорости, раскрепощенности и свободы, рассекая упругий горный воздух и оставляя за собой четкий след металлических кантов на снежном скрипящем насте, тот навсегда остался их ярым поклонником, фанатом, любящим риск, азарт и приключения или, как теперь говорят, экстрим. Именно поэтому каждый год тысячи...
ISBN: 9785938561892
Безопасность в городе или Самооборона для умных
Абросимов Д.
Вы не готовы бить первым, бить жестоко, до крови. Вы не готовы терпеть боль, терпеть, когда бьют вас. И это правильно! Зачем вам это? Вы ведь совсем не безоружны. У вас есть ум - самое сильное оружие. Ведь чаще победителями становятся не те, кто физически сильнее, а те, кто сильнее духом и умом. Потому что именно такие люди и остаются в живых. Обычные люди - мужчины, женщины, менеджеры, пенсионеры и все остальные,...
ISBN: 978-5-4226-0170-7
Библия карате сётокан
Сетокан (или Шотокан) - это самый распространенный стиль карате во всем мире. Помимо освещения истории этого традиционного боевого искусства, книга объединяет в себе обучающий текст и четкие инструкции с сотнями фотографий. Книга включает в себя полностью проиллюстрированный детальный тренировочный план от начального уровня до уровня черного пояса, пошаговую программу и инструкции для новичков, советы...
ISBN: 978-5-17-066713-0
Бо. Техники длинного шеста
Эта книга - очередной бестселлер, созданный мастером Фумио Демура, 5 дан Сито-рю карате. Бо - длинный шест - вполне может претендовать на роль самого универсального, простого и одновременно эффективного оружия, которое оставляет большой простор для импровизации. В традиционной работе с бо коренятся и многие другие стили работы с оружием. В книге представлены основные стойки, блоки и удары, а также наиболее...
ISBN: 5-222-02611-6
Боевая машина. Наука побеждать
Это настоящая мужская книга. Ее написал легендарный автор тренингов "Человек-оружие" и "Боевая машина". Вы найдете здесь самые эффективные техники "Школы победителей", методики, позволяющие стать сверхчеловеком. Книга учит искусству безоговорочного доминирования, умению побеждать в любом бою, подавлению и полному уничтожению любого противника. Также в книге вы найдете уникальные разработки автора,...
ISBN: 978-5-17-048582-6
Боевая машина
Копия
ISBN: 5-17-033116-9
Показать еще
