Как создать идеальный интерьер, приготовить изысканный ужин, подобрать подходящую диету… на все эти вопросы ответят книги из данного раздела, полностью посвященного книгам о быте, отношениях в семье, любимых увлечениях и спорту в нашей жизни. Превратить ваш сад в райский уголок поможет книга "Красивый сад. Идеи, техники, приемы, решения". Любящие матери, без сомнения, оценят по достоинству новую книгу Юлии Высоцкой Готовим детям. Самые подробные и актуальные рецепты консервации собраны в книге "Домашние заготовки для современных хозяек". Тем, для кого лето - пора новых открытий, будет очень интереснен альбом Самые сложные гонки на выносливость. Активных людей, следящих за своим здоровьем, наверняка также заинтересует экономичный, результативный и надёжный "Позный метод бега" учёного Николая Романова. Ну, а тем, кто намеревается хорошо отдохнуть и набраться новых впечатлений, рекомендуем серию замечательных путеводителей, одну из лучших в мире - Lonely Planet.
Животные делают нас добрее и мягче, побуждают сочувствовать и сопереживать, а иногда и служат для нас достойным примером. В этой книге собраны самые невероятные и трогательные истории подвигов братьев наших меньших, которые помогали совершить научный прорыв мирового масштаба или одержать победу на поле боя. О тех, кто являл пример самоотверженности, верности и бескорыстия. Это рассказы о...
ISBN: 978-5-04-113063-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2021
В этой раскраске собрались 22 персонажа сказочной вселенной — от прекрасных принцесс и мудрых королев до отважных рыцарей и опытных целителей. Рядом с контурами для раскрашивания вы найдете цветные иллюстрации, которые создадут атмосферу волшебства, вдохновят на создание собственных колористических решений или помогут воссоздать точно такие же рисунки. Берите маркеры, цветные карандаши или гелевые...
ISBN: 978-5-04-189043-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2023
В этой книге собрано 5 мастер-классов по созданию веселых и добрых зверят, словно только что сошедших с советских открыток. На ее страницах вас ждут медвежонок с бочонком меда, зайчик с барабаном, бельчонок с корзинкой, ежик-фигурист с букетом цветов и песик с мячом. Все мастер-классы сопровождаются подробными описаниями и фотографиями. Вы узнаете, какие вата и нитки подходят для работы; как варить...
ISBN: 978-5-17-166029-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2024
Эта книга, основанная на исследованиях популярных компаний, рассказывает, как отстроиться от конкурентов с помощью архетипов – запоминающихся образов. В ней Кэрол Пирсон и Маргарет Марк предлагают инструменты для эффективного продвижения бренда, формирования уникального стиля коммуникации и корпоративной культуры. В книге приводится опыт формирования архетипов таких компаний как Levis, Nike, Barilla, Coca-Cola,...
ISBN: 9785041728151
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2023
Книг про то, как начать карьеру разработчика, написано много, а вот про то, как удержаться в сфере IT и постоянно повышать свою ценность на рынке — единицы. Джон Сонмез решил исправить это недоразумение и написал книгу "Гибкие навыки", которая поможет начинающим разработчикам учиться новому, развиваться и постоянно держать руку на пульсе. Перед вами исчерпывающее руководство по саморазвитию, где вы найдете...
ISBN: 9785041747404
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
Занимаясь на этом тренажере 50 дней без перерыва, вы накачаете свой мозг, как мускул — повысив уровень внимания, логики, аналитического и критического мышления, эмоционального и социального интеллекта, индукции и дедукции. Но это будут не просто механические тренировки — каждая глава этой книги направлена на развитие гибкости ума, адаптивности, и состоит из полезной теории, совета дня и двух задач,...
ISBN: 978-5-17-170085-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2025
Гигиена изучает связь и взаимодействие между человеком и окружающей его внешней средой, а также влияние внешней среды (природных, бытовых, производственных и социальных факторов) на организм человека. На основании этого гигиена разрабатывает нормативы и санитарные мероприятия по созданию наиболее благоприятных условий многообразной жизни и деятельности человека. В связи с высокой значимостью и...
ISBN: 978-5-299-00545-5
Издательство:
СпецЛит
Дата выхода: июль 2013
Стеблецов Е. А., Григорьев А. И., Григорьев О. А. ; под ред. Стеблецова Е.А.
Курс «Гигиена физической культуры и спорта» раскрывает цель, задачи и средства гигиены в области физической культуры и спорта, основы гигиены в профилактике заболеваний и здорового образа жизни, основы гигиены питания лиц, занимающихся физкультурой и спортом, гигиенические требования к местам занятий физкультурно-спортивной деятельностью, гигиенические средства восстановления, особенности...
ISBN: 9785534143119
Издательство:
Юрайт
Дата выхода: март 2021
Авторы знают, как нарушать правила и брать от жизни только самое лучшее. Они научат тебя обращаться с мужчинами, соседями по квартире, подчиненными и боссами. И со всеми теми подружками, которые превращаются в невыносимых самодовольных коров, как только начинают встречаться с парнями. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-0900-9
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2010
Книга Роджера Телли «Гид профессиональной модели» - профессиональное руководство по модельному бизнесу, или что такое быть моделью. Книга адресована как профессиональным моделям, так и тем, кто мечтает ею стать, тем, кто занимается рекламно-модельным бизнесом, работникам fashion-индустрии, сотрудникам глянцевых журналов и журналов мод.
В Noma – культовом копенгагенском ресторане, отмеченном двумя мишленовскими звездами и четырежды признанном лучшим в мире, — каждое блюдо включает в себя ту или иную форму ферментации, будь то яркие ноты уксуса, глубокая пикантность мисо, электризующая капля гарума или интенсивная сладость черного чеснока. Ферментация (брожение, квашение) — пожалуй, самый модный и полезный тренд в современной кулинарии;...
ISBN: 978-5-389-17095-7
Издательство:
Махаон
Дата выхода: октябрь 2020
Учебное пособие «Гидрореабилитация» посвящено вопросам подготовки специалистов в области педагогической реабилитации инвалидов, адаптивной физической культуры, специалистов, работающих со взрослыми и детьми - инвалидами. В пособии представлен материал по истории развития гидрореабилитации, как нового физкультурно-спортивного вида работы с инвалидами в России. Его организационные и...
ISBN: 978-5-9765-2473-6
Издательство:
Флинта
Дата выхода: январь 2017
Постоянное движение - иногда просто бесцельное, иногда с одной-единственной целью - преодолеть трудности, которые несет в "своем кармане" судьба, - стало основным организационным принципом жизни современного человека. Но неожиданно мы обнаруживаем отсутствие самого главного в ней - "Себя Истинного". "Гималайская Сиддха Йога" - прекрасное собрание опытов и указаний почтенного Махайога Пайлота Бабаджи,...
ISBN: 978-5-413-01223-9
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: июль 2014
Жизнь знаменитого русского художника-баталиста Василия Васильевича Верещагина (1842—1904) напоминает авантюрный роман — со стремительной сменой декораций, стрельбой, бурными сценами, неожиданными поворотами сюжета. Художник объехал весь мир, ссорился с царем, воевал на трех войнах — и проклял войну в своих картинах.Как литератор Верещагин известен своими замечательными очерками и воспоминаниями; перу...
ISBN: 9785041757410
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022
Чрезмерные нагрузки на позвоночник нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.
ISBN: 5-94299-032-8
Издательство:
Олимпия Пресс
Дата выхода: июнь 2005
Движение необходимо каждому, но оздоровительные программы и комплексы физических упражнений необходимо подбирать индивидуально, потому что характер двигательной активности определяется генетическими особенностями каждого из нас. Вы определенно не ошибетесь, если предпочтете выносливость мощи, то есть подберете себе один из интеллектуальных, дыхательных или медитативных комплексов упражнений...
ISBN: 978-5-222-11291-5
Издательство:
Феникс
Дата выхода: апрель 2007
Артерии, вены и капилляры - это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек - значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце...
ISBN: 978-5-98697-124-7
Издательство:
Книжный клуб 36.6
Дата выхода: январь 2009
В учебном пособии на основе обобщения, теоретико-методических материалов и многолетней практической работы по подготовке учителей физической культуры излагаются теоретические основы, аргументированно обосновывается классификация и структурная организация, раскрываются содержание и особенности методики проведения различных типов уроков физической культуры с преимущественным использованием...
ISBN: 978-5-9746-0094-4
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: январь 2008
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и...
ISBN: 978-5-85407-072-0
Издательство:
Метафора
Дата выхода: март 2010
В пособии представлен учебный материал, раскрывающий в форме кратких ответов на поставленные вопросы, задачи, содержание и методику преподавания массовых видов гимнастики. материал пособия изложен в соответствии с требованиями, предъявляемыми для контроля уровня теоретико-методических знаний студентов вузов физической культуры по учебной дисциплине "теория и методика гимнастики" федерального...
ISBN: 978-5-9746-0137-8
Издательство:
Физическая культура
Дата выхода: январь 2010
Рассмотрены основы теории и методики преподавания гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины предметной подготовки студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению 050100 "Педагогическое образование", профиль "Физическая культура". Освещены вопросы организации и проведения обучения гимнастическим упражнениям и предупреждения травматизма на уроках физической культуры в школе,...
ISBN: 978-5-406-02356-3
Издательство:
КноРус
Дата выхода: январь 2013
Приглашаем вас в удивительный, прекрасный и завораживающий мир художественной гимнастики. Приклеивайте наших изящных, гибких спортсменок, тренируйтесь, соревнуйтесь вместе с ними и выбирайте победителей.
ISBN: 9785995137504
Издательство:
Стрекоза
Дата выхода: декабрь 2018
Исимура Томоми — создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций. Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не...
ISBN: 978-5-4461-1678-2
Издательство:
Питер
Дата выхода: октябрь 2020