Как создать идеальный интерьер, приготовить изысканный ужин, подобрать подходящую диету… на все эти вопросы ответят книги из данного раздела, полностью посвященного книгам о быте, отношениях в семье, любимых увлечениях и спорту в нашей жизни. Превратить ваш сад в райский уголок поможет книга "Красивый сад. Идеи, техники, приемы, решения". Любящие матери, без сомнения, оценят по достоинству новую книгу Юлии Высоцкой Готовим детям. Самые подробные и актуальные рецепты консервации собраны в книге "Домашние заготовки для современных хозяек". Тем, для кого лето - пора новых открытий, будет очень интереснен альбом Самые сложные гонки на выносливость. Активных людей, следящих за своим здоровьем, наверняка также заинтересует экономичный, результативный и надёжный "Позный метод бега" учёного Николая Романова. Ну, а тем, кто намеревается хорошо отдохнуть и набраться новых впечатлений, рекомендуем серию замечательных путеводителей, одну из лучших в мире - Lonely Planet.
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и...
ISBN: 978-5-85407-072-0 Издательство: Метафора Дата выхода: март 2010
В пособии представлен учебный материал, раскрывающий в форме кратких ответов на поставленные вопросы, задачи, содержание и методику преподавания массовых видов гимнастики. материал пособия изложен в соответствии с требованиями, предъявляемыми для контроля уровня теоретико-методических знаний студентов вузов физической культуры по учебной дисциплине "теория и методика гимнастики" федерального...
ISBN: 978-5-9746-0137-8 Издательство: Физическая культура Дата выхода: январь 2010
Рассмотрены основы теории и методики преподавания гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины предметной подготовки студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению 050100 "Педагогическое образование", профиль "Физическая культура". Освещены вопросы организации и проведения обучения гимнастическим упражнениям и предупреждения травматизма на уроках физической культуры в школе,...
ISBN: 978-5-406-02356-3 Издательство: КноРус Дата выхода: январь 2013
Приглашаем вас в удивительный, прекрасный и завораживающий мир художественной гимнастики. Приклеивайте наших изящных, гибких спортсменок, тренируйтесь, соревнуйтесь вместе с ними и выбирайте победителей.
ISBN: 9785995137504 Издательство: Стрекоза Дата выхода: декабрь 2018
Учебное пособие подготовлено в результате изучения и обобщения наиболее значимых публикаций по вопросам истории возникновения, становления и развития гимнастической терминологии. В пособии представлены основные понятия гимнастического тезауруса примеры учебных заданий для практических занятий по гимнастике, в процессе самостоятельной работы студентов, позволяющие более эффективно овладевать...
ISBN: 978-5-466-09445-9 Издательство: КноРус Дата выхода: апрель 2025
Автор подробно и интересно рассказывает историю реликтового растения гинкго, обладающего уникальными лечебными и профилактическими свойствами. Предлагается множество подробных рекомендаций по использованию гинкго при различных болезнях, и главное - с целью общего оздоровления организма и замедления процессов старения. Для широкого круга читателей.
ISBN: 5-88503-163-0 Издательство: Диля Дата выхода: сентябрь 2004
Сверхъестественные возможности, необыкновенные таланты, удивительные образы и захватывающие истории рекордсменов в новом выпуске самой известной книги рекордов в мире! В КНИГЕ РЕКОРДОВ ГИННЕССА 2016 ГОДА ЧИТАТЕЛЯ ЖДУТ… тысячи новых рекордов в самых актуальных областях. В их числе: самое прибыльное игровое приложение для iOS ("Clash of Clans" - более 1 млн фунтов (более 1,5 млн долл. в день) и официальный трейлер...
ISBN: 978-5-17-091471-5 Издательство: АСТ Дата выхода: сентябрь 2015
Тысячи рекордов, о которых вы никогда не слышали! Фотографии, которые вы нигде не увидите! Факты, в которые невозможно поверить! Сила воли, сила мысли, сила человечества в легендарной книге! Космические рекорды, титаны науки, причуды природы, герои и чемпионы, гении и безумцы. Самые первые, самые сильные, самые дерзкие. На пределе возможного, за гранью реального! "GUINNESS WORLD RECORDS (GWR) - признанная на международном...
ISBN: 978-5-17-097258-6 Издательство: АСТ Дата выхода: сентябрь 2016
Гипертония - заболевание, связанное с регулярным повышением артериального давления. Согласно статистике, в настоящее время той или иной степенью артериальный гипертензии страдает едва ли не пятая часть жителей Земли. Причем с каждый годом болезнь "молодеет". Если у вас есть наследственный риск развития гипертонии или вам уже поставили неутешительный диагноз, постарайтесь следовать всем указаниям...
ISBN: 978-5-386-07310-7 Издательство: Рипол Классик Дата выхода: март 2014
Гипертрофия мышцы — это увеличение ее обьема и массы. Книга рассматривает: - как устроена мышца и как она работает - причины роста мышц - причины увеличения силы - методы силовой тренировки, влияющие на рост мышечной массы и силовых показателей - изменения в мышцах под действием разных видов силовой тренировки. Собраны обьективные исследования , подтверждающие эфективность того или иного...
ISBN: 978-5-6040302-0-2 Издательство: Страта Дата выхода: январь 2018
Новые виды отделки поверхностей постепенно приходят на смену традиционным методам и материалам. И если при постройке нового здания выполнение штукатурных работ продолжает оставаться актуальным, то при ремонте помещений все чаще используют более интересные и современные виды отделочных материалов. Основным из них является гипсокартон. Действительно, использование гипсокартона значительно меняет...
ISBN: 978-5-222-13263-0 Издательство: Феникс Дата выхода: март 2008
более 150 рисунков и схем
ISBN: 978-5-222-15503-5 Издательство: Феникс Дата выхода: май 2009
В работе представлены основные сведения о гиревом фитнесе как о системе упражнений и универсальном средстве физкультурно-оздоровительной деятельности. Приведены технические особенности и методические рекомендации для выполнения более 170 вариантов упражнений с гирями силовой, координационной, функциональной и комплексной направленности. Для студентов бакалавриата, обучающихся по всем направлениям.
ISBN: 978-5-406-15290-4 Издательство: КноРус Дата выхода: август 2025
Набор состоит из 48 листов бумаги с нанесённым изображением - традиционной русской росписью (наборы Колокольчики (дизайн художника Наины Величко)).. Для того, чтобы получилась гирлянда, изображения необходимо вырезать, следуя инструкции, склеить, а затем продеть через получившуюся заготовку обычную нитку и подвесить к потолку или стене.Гирлянды великолепно украсят дом, офис, актовый зал в школе, группу в...
ISBN: 978-5-462-01683-7 Издательство: АСТ-Пресс Книга Дата выхода: декабрь 2014
На оттачивание своего мастерства, великим гитаристам потребовались годы практики, проб и ошибок. Сейчас их опыт подробно изложен в большом количестве песенников и самоучителей. Павел Петров совершенствует свою технику игры на гитаре более 35-ти лет, многие его ученики стали звездами сцены, а сам Павел расширил свою преподавательскую деятельность до международного масштаба. В своем иллюстрированном...
ISBN: 978-5-17-101187-1 Издательство: АСТ Дата выхода: январь 2017
В столице Каталонии есть всё, и на любой вкус: фантастическая смесь готики и модерна, самые разнообразные музеи, красочная ночная жизнь и залитые солнцем пляжи. Энергичный пульс города не прерывается ни на минуту. О наслаждении, которое получаешь от дегустации каталонской кухни и великолепного местного вина, и говорить не приходится. В этом карманном гиде по Барселоне вы найдете множество полезных...
ISBN: 978-5-4444-1445-3 Издательство: Вече Дата выхода: октябрь 2013
"Главная семейная книга..." рассказывает о том, как позаботиться о здоровье ребенка - важнейшей ценности человеческой жизни. Рост и развитие, питание, прививки, детские болезни и их профилактика, правовые вопросы - вся информация основана на последних научных достижениях в области медицины, психологии, социологии и права. Издание адресовано родителям и всем заинтересованным специалистам.
ISBN: 978-5-91743-029-4 Издательство: Рама Паблишинг Дата выхода: май 2012
Книга, которую вы держите в руках, - мировая классика литературы о достижении богатства и благополучия, она вдохновила миллионы читателей на претворение мечты в реальность с помощью великой энергии мысли. Эти авторы научили многих и многих людей по всему свету управлять созидательной силой разума и получать грандиозные результаты, думать и - богатеть, с легкостью проходя через любые жизненные испытания!...
ISBN: 978-5-17-078489-9 Издательство: АСТ Дата выхода: март 2013
Автор книги "Главный фактор здоровья" академик Международной академии наук по экологии, безопасности человека и природы Друзьяк Николай Григорьевич в научно-популярной форме рассказывает о новом взгляде на проблему здоровья и долголетия человека. Можно уверенно говорить, что уже сбылась мечта человечества о продлении жизни с помощью его метода, сохраняющего молодость и здоровье. Способ решения этой...
ISBN: 978-5-4226-0285-8 Издательство: Крылов Дата выхода: март 2017
Впервые в одной книге собрано все, что понадобится маме: - Потешки, стихи и сказки на все случаи жизни. - Материалы для первых развивающих занятий с малышом: цвета, формы, первые слова, времена года, противоположности, части тела, цифры, буквы и многое другое. - Ценные советы родителям. - Специальные окошки для записи роста, веса, первых слов и привычек малыша. - Пальчиковые игры для совместного досуга. - Рецепты...
ISBN: 978-5-9287-2997-4 Издательство: Лабиринт-пресс Дата выхода: сентябрь 2019
Уважаемые родители! У вас в руках – удивительная книга. С первых лет жизни она расскажет вашему малышу о мире, в котором он живёт, о том, что его окружает: о животных, фруктах и овощах, одежде и обуви, познакомит с собственным телом и окружающим миром. А ещё в ней есть яркие реалистичные картинки. Они помогут вашему ребёнку понять и запомнить даже сложные вещи, научат различать формы и цвета, познакомят с...
ISBN: 978-5-9567-2930-4 Издательство: Владис Дата выхода: сентябрь 2021
Наполеон Хилл и Эрл Найтингейл научили миллионы людей управлять созидательной силой разума и получать грандиозные результаты, думать и — богатеть, с легкостью проходя через любые жизненные испытания.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как с помощью силы мысли раскрыть свой потенциал, достичь душевного равновесия и реализовать свои самые смелые мечты.С Наполеоном Хиллом и Эрлом Найтингейлом вы становитесь...
ISBN: 9785171491895 Издательство: АСТ Дата выхода: июль 2022
Основываясь на новых и старых научных данных, подтвержденных свежими исследованиями, эта энциклопедия предлагает вам готовые решения для воспитания своей идеальной собаки.Из книги вы узнаете, как собаки воспринимают окружающий мир, как они усваивают знания и какие нюансы следует учесть, чтобы помочь им учиться максимально продуктивно, как не дать питомцу приобрести вредные привычки и как можно...
ISBN: 9785171527198 Издательство: АСТ Дата выхода: январь 2023
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию "миротворца". Хорошими поступками для других они "покупают" положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами, и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.Автор книги, Алексей Козлов, — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с...
ISBN: 9785041842796 Издательство: Эксмо Дата выхода: май 2023
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию "миротворца". Хорошими поступками для других они "покупают" положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами, и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе. Автор книги, Алексей Козлов, — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с...
ISBN: 978-5-04-201158-0 Издательство: Эксмо Дата выхода: июнь 2024
