Сергей Макаров — независимый финансовый советник и эксперт по финансовому благополучию с двадцатилетним опытом консультирования и обучения в сфере личных финансов и инвестирования. Валерия Цибульникова — финансовый консультант и эксперт программ по развитию финансовой грамотности населения, сопровождает наукоемкие проекты и стартапы. Забудь о скучных учебниках! Управление деньгами — это самая...
ISBN: 978-5-17-177860-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2025
Страна гор и озер - излюбленное место отдыха как для любителей северной природы, так и ценителей цивилизации, плавно вписавшейся в естественные ландшафты. Размеренный ритм финской жизни - настоящий подарок жителю мегаполиса. Не почувствует себя обманутым и поклонник активного отдыха.
ISBN: 978-5-4444-1506-1
Издательство:
Вече
Дата выхода: октябрь 2013
Финляндия знаменита, прежде всего, своими озёрами - недаром её называют "страной тысяч озёр". В стране их, действительно, насчитывается порядка 190 000, и занимают они примерно 9% всей площади. А ещё она славится финскими саунами, зимними видами спорта, лыжным курортом Лахти, домом Санта-Клауса в Лапландии в Рованиеми, финскими телефонами NOKIA, карело-финским эпосом Калевалой, синими глазами и белоснежной кожей...
ISBN: 978-5-94161-781-4
Издательство:
АЯКС-ПРЕСС
Дата выхода: март 2017
Финляндия — страна тысячи озер, северного сияния и тишины, в которой природа и человек живут в удивительном согласии. Здесь ценят спокойствие, честность и личное пространство. За внешней сдержанностью и размеренностью страны скрывается уникальный мир с глубокими традициями, высоким уровнем жизни и особым взглядом на счастье. Александр Максимов прожил в Суоми более 25 лет. Сейчас он владеет собственной...
ISBN: 978-5-04-227622-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2025
Гламурные журналы пестрят фотографиями ухоженных представительниц зарождающейся современной российской буржуазии. Мы догадываемся, что к их услугам лучшие фитнес - центры, SPA - салоны, и прочие дорогие заведения wellness - индустрии. Но так хочется быть красивой, ухоженной, иметь соблазнительный силуэт и гордую осанку. А есть ли шанс получить аналогичный эффект, если заниматься собой в домашних условиях?...
ISBN: 5-222-09359-X
Издательство:
Феникс
Дата выхода: ноябрь 2006
Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение - мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера? В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами...
ISBN: 978-5-222-11575-6
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2007
Здравствуйте! Спасибо, что вы взяли в руки эту книгу, перевернули ее и, возможно, уже успели заглянуть внутрь. Ваша настойчивость будет вознаграждена: на этой странице мы хотим рассказать вам, о чем эта книга. Знаете ли вы, что ваша собака может стать для вас идеальным партнером по занятиям фитнесом? Знаете ли вы, что собаке, как и человеку, необходимо поддерживать хорошую физическую форму, чтобы оставаться...
ISBN: 978-5-98124-403-2
Издательство:
Добрая книга
Дата выхода: октябрь 2008
Предлагается программа физических упражнений продолжительностью по 12 секунд каждое, основу положены новейшие исследования в области физиологии упражнений, которые доказывают, что ключом к успеху является не увеличение продолжительности тренировок, а улучшение их организации. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-0568-1
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2009
Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания, которые помогут вам заполучить плоский живот, ягодицы как орех, преобразившееся будто по волшебству тело. Книга поможет вам эффективно тренироваться, выполняя комплексы упражнений на уровне профессионалов, усовершенствовать свои кардиотренировки благодаря специальной...
ISBN: 978-985-15-4214-3
Издательство:
Попурри
Дата выхода: август 2019
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой...
ISBN: 9785170912025
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2020
Монография посвящена обоснованию и систематизации использования современных фитнес-технологий в физкультурно-оздоровительных занятиях с детьми и подростками. Состоит из 8 глав, в которых рассматриваются вопросы педагогического проектирования физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий, основы кинезиологии фитнеса, возрастные особенности использования оздоровительного фитнеса в...
ISBN: 978-5-466-07493-2
Издательство:
КноРус
Дата выхода: май 2024
В данной книге в доступной форме дано представление о том, каким должен быть домашний фитобар. Автор рассказывает, как с помощью соков, чаев, коктейлей и других напитков можно оздоровить больные органы и системы органов и укрепить здоровье в целом. Читатель узнает, какие напитки положительно влияют на определенные наши внутренние органы, и с помощью этих напитков может не только утолять жажду, но и лечить...
ISBN: 978-5-222-22173-0
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2014
Искусство создания эстетического облика помещений с использованием растений, иначе называемое фитодизайн, способно оказать не только эстетическое, но и психологическое воздействие. Кроме того, благодаря многообразию стилей и приемов использования фитодизайна можно создать нестандартный декор интерьера, достигнуть определенного впечатления от помещения, повысить самобытность дома и подчеркнуть...
ISBN: 5-88503-376-5
Издательство:
Диля
Дата выхода: июль 2005
Монография, прежде всего, предназначена для студентов гуманитарных вузов, обучающихся на кафедрах физической культуры высших и средних специальных учебных заведений, а также студентов медицинских вузов. В соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта высшего образования, монография может быть полезна как для подготовки бакалавров и магистрантов институтов и факультетов...
ISBN: 978-5-466-05785-0
Издательство:
КноРус
Дата выхода: январь 2024
Считаете, все растения безобидны? А вы уверены, что растения не могут вас убить? Эта необычная ботаническая энциклопедия убедит вас, что флора бывает очень кровожадной. Волшебные. Отравляющие. Удивительно красивые. Не дайте их красоте себя обмануть. За ней скрываются беспощадные токсины, способные покалечить и убить. Мы открываем вам двери в таинственный сад самых ядовитых растений. В этом опасном месте...
ISBN: 978-5-17-162094-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2024
Florentia - "цветущий город": такое название дали ветераны Цезаря своему поселению на реке Арно, как бы предвосхищая великое будущее этого уникального места. Центр Флорентийской Республики, столица герцогов Медичи и Итальянского королевства ... Сегодня Флоренция является столицей региона Тоскана и одним из главных туристических центров Италии.Примечательно, что исторический центр города сохранился...
ISBN: 9785941618514
Издательство:
АЯКС-ПРЕСС
Дата выхода: апрель 2019
Учебное пособие содержит справочные материалы по концепциям дизайна, современным (в том числе компьютерным) технологиям во флористике, организации флористического бизнеса, а также цветные иллюстрации, доступные в электронно-библиотечной системе. Для студентов, обучающихся в образовательных учреждениях среднего профессионального образования по специальности "Флористика". Представляет интерес для...
ISBN: 978-5-16-017496-9
Издательство:
Инфра-М
Дата выхода: декабрь 2021
Язык цветов со времен Средневековья использовался как тайное средство общения. В викторианскую эпоху хризантемы символизировали соболезнования, букет из ромашки и крапивы дарили, чтобы выразить сочувствие жертве несправедливости, а отвергнутому поклоннику отправляли дурман с полынью. Этот полноцветный путеводитель по секретному значению известных и редких цветов и трав таит в себе закодированные...
ISBN: 978-5-04-216409-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2025
Излагаются основы мировой и отечественной флористики. Раскрываются особенности современных флористических стилей и направлений, важнейшие вопросы флористических технологий. Особое внимание уделяется деятельности профессиональной организации флористического бизнеса. В приложениях приводятся практические и справочные данные о декоративных садовых и комнатных растениях и рекомендации по их выбору....
ISBN: 978-5-406-15417-5
Издательство:
КноРус
Дата выхода: июнь 2025
О книге Получившая широкое распространение техника флюид-арт (или акриловая заливка) родилась в США. Она уже успела завоевать сердца огромного количества любителей творчества. В книге описывается способ акриловой заливки, при котором краски смешиваются, наливаются на холст и разгоняются по его поверхности за счет наклона. В результате получаются удивительные и непредсказуемые эффекты, образующие...
ISBN: 978-5-00146-403-7
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2020
Наталья Николаенко (Кайрос) – клинический психолог и психотерапевт с многолетним стажем. Задача настоящей книги – помочь читателю разобраться в вопросах, связанных с возможными причинами фобий, сориентироваться в подходах к их лечению и предложить действенные способы исцеления. Книга сфокусирована на методах, позволяющих справиться с такими мучительными фобическими проявлениями, как аэрофобия,...
ISBN: 978-5-17-163102-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2024
