Как создать идеальный интерьер, приготовить изысканный ужин, подобрать подходящую диету… на все эти вопросы ответят книги из данного раздела, полностью посвященного книгам о быте, отношениях в семье, любимых увлечениях и спорту в нашей жизни. Превратить ваш сад в райский уголок поможет книга "Красивый сад. Идеи, техники, приемы, решения". Любящие матери, без сомнения, оценят по достоинству новую книгу Юлии Высоцкой Готовим детям. Самые подробные и актуальные рецепты консервации собраны в книге "Домашние заготовки для современных хозяек". Тем, для кого лето - пора новых открытий, будет очень интереснен альбом Самые сложные гонки на выносливость. Активных людей, следящих за своим здоровьем, наверняка также заинтересует экономичный, результативный и надёжный "Позный метод бега" учёного Николая Романова. Ну, а тем, кто намеревается хорошо отдохнуть и набраться новых впечатлений, рекомендуем серию замечательных путеводителей, одну из лучших в мире - Lonely Planet.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: "даже не думай пробовать", "откажись, все равно ничего не выйдет", "еще не время". И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс – бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов - Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал...
ISBN: 978-5-04-194720-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2024
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверена: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы,...
ISBN: 978-5-04-194718-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2024
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким не только стала первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверена: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы,...
ISBN: 978-5-04-200068-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2024
Иерусалим - океан истории в сердце пустыни. Весь мир борется за право распоряжаться небесным городом. Вместе с Оранжевым гидом пройдитесь по улочкам старого города, по камням, на которых остались следы от самых известных нам трагедий человеческой истории. Неповторимая аура городской атмосферы оживит перед вашими глазами все виденное вами в фильмах или прочитанное в книгах о Иерусалиме. Создайте свой...
ISBN: 978-5-04-098937-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2019
Кто исполняет наши желания: Вселенная, небесная канцелярия, или мы сами? К этому вопросу существует немало подходов. Михаил Павлов исследовал многие из них и создал свой метод, который реально работает. В этой книге он делится собственным опытом и историей возникновения Метода тайной комнаты. Честно, откровенно, ненавязчиво. Чтобы желания исполнялись, вам не нужно верить в Высшие силы – достаточно верить...
ISBN: 978-5-04-210747-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2025
26 января 1924 года Петроград стал Ленинградом. А чем еще был отмечен в жизни города 1924 год? Сильнейшим наводнением и гибелью знаменитой балерины, трудовыми свершениями и громкими судебными процессами... Это был год, когда по городу маршировали пионеры и "спартаковцы", когда лыжников можно было встретить даже на главных улицах города, а апельсины стали любимым лакомством горожан. Книга известного историка и...
ISBN: 5-9524-0772-2
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: сентябрь 2004
Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в...
ISBN: 978-5-98697-153-7
Издательство:
Книжный клуб 36.6
Дата выхода: октябрь 2009
В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится...
ISBN: 978-5-98697-155-1
Издательство:
Книжный клуб 36.6
Дата выхода: октябрь 2009
В течение дня наши мышцы подвергаются разнообразным нагрузкам: долгое сидение, поднятие тяжестей и однообразные движения. Все это приводит к образованию остаточного мышечного напряжения. Мышцы становятся плотнее, теряют эластичность, и со временем начинают сжимать мелкие кровеносные сосуды. Это вызывает дефицит кровотока и энергии, необходимой для расслабления. В результате мышцы "застревают" в...
ISBN: 978-5-04-204083-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2024
25 микропрактик, описанных в этой небольшой книге покет-формата, помогут преодолеть страхи и жить той жизнью, которой вы хотите.Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Но, уклоняясь от дискомфорта, мы можем остановиться в развитии, вести обыденный образ жизни и быть совершенно несчастными. Избегание ведет нас путями, которые кажутся более безопасными, но в глубине души мы...
ISBN: 9785002140572
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: июнь 2023
Стихи, собранные в книге, отмечают важные этапы жизни поэта, и позволяют судить о жизненной и творческой позиции ее автора. Эмиграция обернулась для Ирины Басовой новым опытом, которым поэты не пренебрегают. И находят "нравственную опору в своих собственных стихах" (по словам Шаламова). Оторванность от родной почвы обернулась для нее тем расстоянием, с которого большое видится отчетливее. Ее поэзия - это...
ISBN: 978-5-93898-260-4
Издательство:
Вита Нова
Дата выхода: февраль 2012
Выдающийся гроссмейстер современности Левон Аронян многие годы удерживает вторую строчку в мировом рейтинг-листе с ЭЛО более 2800! Попробуем же проследить вместе с автором, известным гроссмейстером, путь от первых детских побед Левона до сегодняшних вершин. Изучив подробно и качественно прокомментированные в книге партии, вы обязательно выйдете на новый уровень понимания шахмат, почерпнете множество...
ISBN: 978-5-946933-72-8
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: апрель 2015
Как жить в присутствии смерти, когда герой умирает? Бороться с болезнью всеми возможными средствами.Три года, 60 сеансов химиотерапии, 300 стихотворений, дневники - репортаж из горячей точки.
ISBN: 9785040897919
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2017
Карлсбадский международный турнир 1929 года по праву считается одним из сильнейших за всю историю шахмат. В нем, за исключением чемпиона мира Александра Алехина и экс-чемпиона Эмануила Ласкера, участвовали все сильнейшие игроки того времени, включая чемпионку мира Веру Менчик. Сборник избранных партий этого турнира написан победителем соревнования, выдающимся гроссмейстером, теоретиком и писателем...
ISBN: 978-5-94693-699-6
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: декабрь 2018
Таланты, как драгоценные алмазы, скрыты в каждом малыше, и долг любого родителя добыть их на поверхность. Присматривайтесь к своему ребенку, развивайте в нём творческое начало, занимайтесь вместе с ним и радуйтесь новым успехам.
ISBN: 978-5-9780-0785-5
Издательство:
Литур
Дата выхода: февраль 2015
В этой книге - авторский метод психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое отношение к нему. Вас ждут: лестница эмоционального...
ISBN: 978-5-04-187921-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2024
В жизни каждого человека может наступить момент, когда душу наполняет желание купить домик за городом, посадить там цветы, клубнику или, не дай бог, картошку, считает Тата Олейник. Молодая писательница и известный журналист, Тата лично убедилась в этом, когда внезапно обнаружила себя за рисованием на салфетке плана загородного дома, а потом и за посадками на грядках под Волоколамском. В своей легкой,...
ISBN: 978-5-9614-6891-5
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: май 2018
Следуя пошаговым рекомендациям, приведенным в этой книге, вы сможете в кратчайшие сроки построить на своем дачном или садовом участке надежное ограждение: будь то плетень, глухой деревянный забор, частокол, кованая ограда, стена из ивняка, изгородь из габионов, сетки, штакетника или жердей. А для ценителей красоты и комфорта предлагается множество вариантов живых изгородей: с живописными кронами, яркими...
ISBN: 978-5-227-06891-0
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: август 2016
"Иллюстрированное руководство по шитью. Изготовление модной одежды. Полный базовый курс" — долгожданный перевод английского издания под редакцией Пег Коуч для амбициозных швей. Книга адресована тем, кто уже имеет базовые навыки шитья для повышения уровня мастерства. Вы научитесь не просто качественно шить, вы станете профессионалом высокого класса! Любая одежда предназначена для того, чтобы ее носили:...
ISBN: 978-5-04-177630-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2024
Благодаря этому иллюстрированному справочнику вы сможете открыть себя, узнать об уникальных особенностях своего лица, фигуры и тела. Вы узнаете, каким прическам отдать предпочтение, какую одежду носить, какие аксессуары подобрать, чтобы хорошо себя чувствовать и создать наиболее подходящий для себя образ. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-1706-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2012
Главное условие красивого тела — здоровый мозг! Известный нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Дж. Амен, объединив данные последних научных исследований и результаты более 20 лет врачебной практики, в этой книге рассказывает, как улучшение работы мозга поможет вам стать стройнее, избавиться от вредных привычек, повысить иммунитет и выглядеть гораздо моложе своего возраста. Вы не только...
ISBN: 978-5-04-102077-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2022
О том, что мысли способны управлять нашей жизнью, пишут и говорят сейчас многие. Но автор знаменитых на весь мир работ по самопознанию Уэйн Дайер написал об этом так, что его книга стала на Западе культовым бестселлером. В своей работе Дайер расшифровал загадочную и глубокую мудрость Дао Дэ Цзин - подлинного послания мудрости, оставленного миру Лао-Цзы, одним из величайших философов. Как стать счастливым?...
ISBN: 9785041721251
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2024