Птицы улетают в гнёзда — на деревья в птичий дол. Дремлют божьи коровки среди бабочек и пчёл. Эта история засыпания — больше чем история. Она подскажет детям и их родителям, как спокойно и осознанно завершить день. Переверни страницу, вытянись как дерево, засверкай как звезда, поплыви как облако — и сладкие пусть снятся сны. Иллюстрации С.Дж.Хиндер.
ISBN: 978-985-15-4396-6
Издательство:
Попурри
Дата выхода: сентябрь 2020
Проснувшись, я могу сказать: «Размяться мне не лень!» Глубокий вдох и долгий выдох — и пусть начнётся день! Эта история пробуждения — больше чем история. Она подскажет детям и их родителям, как радостно поприветствовать утро и наполнить свои дневные приключения уверенностью и смыслом. Переверни страницу, подними руки к небу, прижми ноги к земле — и пусть начнётся чудесный день! Иллюстрации...
ISBN: 978-985-15-4395-9
Издательство:
Попурри
Дата выхода: сентябрь 2020
Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить в комплекс? Значит, эта книга для вас. С ее помощью вы пройдете 30-дневный курс занятий, начав с простейших упражнений и постепенно их усложняя. Даже если вы не слишком спортивны и никогда раньше не занимались йогой, то почему бы не попробовать? Всего за...
ISBN: 978-985-15-4794-0
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2021
Получить результат, как от салонных процедур, но не выходя из дома и без каких-либо рисков и баснословных затрат? Автор книги "Вторая молодость кожи", фейс-тренер и массажист Татьяна Курчина сделала это возможным! Перед вами — универсальный инструмент для сохранения молодости и красоты. В этой коробке — набор из 60 цветных карт с иллюстрированной системой упражнений и куар-кодами, ведущими на видеоуроки,...
ISBN: 978-5-17-168395-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2025
Монография Владимира Афанасьева "Йога-сутры" Патанджали. Адаптированный практический комментарий посвящена исследованию базового йогического текста "Йога-сутра" мудреца Патанджали, передавшего в последовательной афористичной форме учение древнеиндийской духовной традиции раджа-йоги. Автор монографии освещает большой ряд вопросов, связанных с принципами и методами этой духовной науки. Природа ума,...
ISBN: 978-5-00053-131-0
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: апрель 2014
Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит персонализированный комплекс асан, которые можно практиковать в домашних условиях. Эти асаны направлены на улучшение самочувствия, терапию ишиаса, лордоза, кифоза, "синдрома замороженного плеча" и...
ISBN: 978-5-04-155472-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2021
54 асаны для новичков, продолжающих и тех, кто ищет решение для конкретной проблемы. Удобный формат, качественное выполнение и готовые комплексы на все случаи жизни. · Если вы хотите укрепить организм и ввести занятия в привычку – выбирайте фиолетовые карты. · Если ваша цель похудеть – на помощь придут голубые карты. · Если хотите расслабиться и успокоить нервную систему, то ваш выбор – зеленые карты. ·...
ISBN: 978-5-04-206670-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2025
Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые - в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики. Все упражнения иллюстрированы фотографиями автора в молодом возрасте (около 150 фотографий).
ISBN: 978-5-906897-32-9
Издательство:
Clever
Дата выхода: январь 2018
Вам нравятся иллюстрированные пособия? Вы предпочитаете наглядное обучение запутанным и нудным объяснениям? Система, использованная в данном самоучителе, разбивает традиционный процесс обучения на визуальные двухстраничные уроки, максимально упрощающие освоение предмета. Цветные фотографии покажут вам, как правильно и безопасно выполнять самые распространенные позы, как приспособить их к своим...
ISBN: 985483-262-7
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2005
Брошюра "Йога. Поиск смысла существования" представляет собой подборку из произведений Шри Ауробиндо и Матери (Мирра Альфасса) и входит в серию книг, посвященных развитию духовной жизни на Земле. Эти брошюры освещают около 50 тем, охватывающих все области жизни человека. Каждый читатель имеет возможность найти ответ на интересующий его вопрос. Мы надеемся, что брошюры смогут побудить вас обратиться к...
ISBN: 978-5-413-01332-8
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: январь 2016
Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приёмами йоги, которые вы можете использовать в душе, ванне или бане для снятия боли и укрепления больных мышц. Причём применение этих приёмов займёт у вас лишь несколько минут! Вы узнаете как лечить свою больную спину сочетанием мягкого самомассажа, специальных упражнений и йогических техник растягивания. Дополняя эти комплексы целебным и...
ISBN: 978-5-98857-313-4
Издательство:
Профит Стайл
Дата выхода: февраль 2015
Древнее искусство йоги помогло очень многим людям избавиться от мучительных болей в спине или хотя бы уменьшить их. В книге описываются многократно проверенные методики лечения, часто помогающие в случаях, когда традиционная медицина - бессильна. Йога укрепляет, оздоравливает и усиливает весь организм, включая пищеварительную систему и половые органы, а также успокаивает разум и снимает стресс.
ISBN: 978-5-98857-516-0
Издательство:
Профит Стайл
Дата выхода: сентябрь 2021
Древнее искусство йоги помогло очень многим людям избавиться от мучительных болей в спине или хотя бы уменьшить их. В книге описываются многократно проверенные методики лечения, часто помогающие в случаях, когда традиционная медицина - бессильна. Йога укр
ISBN: 978-5-98857-684-6
Издательство:
Профит Стайл
Дата выхода: июль 2025
Документальное повествование с множеством фактов, цифр и подробностей. Вся жизнь от детства до нынешнего времени. Учеба, работа, семья и др. Спорт, команды, в которых играл, турниры и матчи, победы и поражения. Статистика. Многочисленные фотографии.
ISBN: 5-93607-012-3
Издательство:
Книжный клуб
Дата выхода: январь 2000
На этот раз, путешественник, тебя ждет погружение в новый мир - мир пряжи и столбиков без накида. Не спеши пугаться! Компанию в этом путешествии тебе составят бесстрашный Охотник на демонов, могущественный Повелитель камня, преданный Медвежонок-гурман и другие знакомые герои. Эта книга - твой главный проводник в новом увлекательном квесте. В ней ты найдешь: 11 уникальных мастер-классов по вязанию любимых...
ISBN: 978-5-17-163599-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2025
"Запечь вкусную курицу — отличный способ сказать: "Я люблю тебя".Готовы ли вы удивлять своих близких вкусными блюдами в любое время дня и ночи? Книга Элисон Роман поможет вам в этом. Автор — популярный кулинарный блогер, обозреватель кулинарной колонки The New York Times и старший редактор кулинарного журнала Bon Appйtit Magazine, — поделится с вами не только рецептами для важного праздника или яркого ужина, но и даст...
ISBN: 9785041216764
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
Эта книга приглашает в путешествие, для которого не нужны визы. Она зовет в старые городки, где из-за леса доносится колокольный звон, выходят на берег рыбаки на закате, накрывает медовый аромат трав. Каждый из городов в этой книге особенный. Они не забыли о своем прошлом, они хранят старые легенды, здесь легко поверить в закопанные в лесах клады или спящую в глубине горы кровожадную царевну. Здесь подают...
ISBN: 978-5-04-167359-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2022
Подарочное издание бестселлера "К себе нежно", дополненное новой главой от автора и иллюстрациями Светланы Сёдерберг."К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.Автор книги Ольга Примаченко — психолог, журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by...
ISBN: 9785041719623
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2023
"К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко — журналист, психолог, писательница — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства...
ISBN: 978-5-04-192078-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2024
Дорогие родители! Ваш малыш растет не по дням, а по часам, еще немного - и он станет первоклассником. А готов ли он к школе, обладает ли всеми необходимыми знаниями и умениями? Этот выпуск познакомит вас с важнейшими аспектами подготовки к учебной программе. Читайте его вместе с ребенком, следуйте советам опытных педагогов, отвечайте на вопросы психологических тестов, выполняйте практические задания... И...
ISBN: 978-5-367-03325-0
Издательство:
Амфора
Дата выхода: сентябрь 2015
В этой книге собраны лучшие рецепты из кабачков, каждый из которых приятно удивит вас и ваших домашних. С ней вы попробуете много новых блюд, которые разнообразят ежедневное и праздничное меню, а также узнаете секреты приготовления вкусной и здоровой еды из кабачков, которая поможет сохранить ваше здоровье.
ISBN: 978-5-17-163303-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2024
