Книга "7 шагов к себе. Женщина радуга" — это комплексный подход к трансформации: душа, тело, разум. Прожив и прочувствовав каждую практику в книге, каждую историю, ты сможешь изменить свою жизнь, как это сделали тысячи участниц женских курсов Екатерины. Появится опора, раскроются сила и потенциал, который есть в каждой из нас.Невозможно говорить о полноценной жизни, проработав только что-то одно. Эта книга...
ISBN: 978-5-17-133209-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2021
В комплект входят 4 книги, авторами которых являются прекрасные женщины: Екатерина Калёнова, Надежда Филатова, Дарья Стрелкова и Екатерина Кононова. Из этих книг вы узнаете о том, как приблизиться к совершенству в разных сферах, и сможете сделать свою жизнь именно такой, какой всегда хотели.
ISBN: 978-5-17-137228-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2021
В детстве кажется, что менеджер — это человек в белой рубашке, который сидит за компьютером, улыбается коллегам, пьет кофе из светлой кружки и вообще доволен жизнью. Если вы купились на это изображение и пошли по кривой, то знаете, что менеджер — это когда вы едете на велосипеде, а он горит. И вообще все горит, вы в огне. Первая ошибка — думать, что вы потушите это пламя. Вы его не потушите. Но можете...
ISBN: 978-5-17-146326-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2021
Меня зовут Екатерина Царская. Подбор одежды — мое давнее увлечение, которое переросло в работу и ведение блога @tsarskaya.k в Instagram. Я годами наблюдала, как сидят вещи на людях, что выглядит нелепо, а что действительно круто. У меня свой взгляд на шмотки и тренды. Одежда должна украшать человека и подчеркивать внешние достоинства, а не делать из него посмешище. Как выглядеть на все сто и не тратиться на...
ISBN: 978-5-17-144888-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2022
Эта книга — для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать лучшего, а врачи не могут поставить точный диагноз, если не удается наладить личную жизнь и удовлетворяющие отношения, если хочется жить лучше, но никак не получается. У всех этих проблем общий корень — разлад между телом и психикой. Эта книга научит вас слышать не...
ISBN: 978-5-17-146928-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2022
Жена, мать, бабушка, сестра, дочь, подруга, студентка, коллега, начальница – это роли, которые женщинам предлагает социум, но есть ли что-то помимо них? Есть! Это ощущение личностной реализации. Если его нет, то возникает постоянное чувство неудовлетворенности. Екатерина Рыбакова, основатель и идеолог сообщества "PRO Женщин", уверена, что в жизни любой женщины есть "место для шага вперед". И тысячи женщин уже...
ISBN: 9785171367893
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2022
Екатерина Юрьева – врач-педиатр, невролог, реабилитолог, специалист по массажу и раннему развитию, счастливая мама. Рождение и воспитание ребенка – серьезный шаг, который требует от всей семьи не только решимости и уверенности, но и знаний, как вырастить малыша здоровой и гармоничной личностью. И его здоровье – как физическое, так и эмоциональное – закладывается с самого начала, с момента зачатия, с...
ISBN: 978-5-17-153919-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2023
Учебное пособие по дисциплине «Основы профессиональной этики тренера» предназначено для студентов, обучающихся по направлениям подготовки: «Физическая культура», «Спорт»; слушателей курсов повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников сферы физической культуры и спорта.
ISBN: 978-5-507-45386-3
Издательство:
Лань
Дата выхода: март 2023
Учебное пособие по дисциплине «Основы профессиональной этики тренера» предназначено для студентов, обучающихся по направлениям подготовки «Физическая культура», «Спорт»; слушателей курсов повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников сферы физической культуры и спорта. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта...
ISBN: 978-5-507-45387-0
Издательство:
Лань
Дата выхода: март 2023
Учебник предназначен для тех, кто делает первые шаги в изучении шахмат. Может быть использован в младших классах начальной школы, а также в шахматных кружках и секциях. Знакомит с основными правилами и понятиями, такими как шах, мат, пат, а также наиболее часто встречающимися тактическими приемами и комбинациями. На примерах коротких партий с эффектными концовками познакомит с дебютными построениями и...
ISBN: 978-5-907234-02-4
Издательство:
Дом Федорова
Дата выхода: ноябрь 2019
Если с рождения закладывать ребенку правильные привычки, можно значительно облегчить себе жизнь.В этой книге вы найдете советы по организации режима дня, питания и сна - их эффективность подтверждена огромным #дваждыдваопытом многодетной мамы.Она доказала, что материнство может быть легким, если правильно все организовать. И тогда каждая без исключения мама может вновь начать высыпаться, уделять время...
ISBN: 978-5-17-116431-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2019
Елена Лапышева - бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали "и раз, и два" сотрудники Кремля. Теперь Елена готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы. Книга предельно честна. В ней нет воды и тоски, зато есть железобетонная мотивация и действенные инструменты, которые помогут тебе обрести...
ISBN: 978-5-17-112887-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2019
"За маму, кошечку, собачку, птичку за окном…". Вам больше не придется уговаривать своего ребенка съесть еще хотя бы пару ложек. Блюда, приготовленные по рецептам автора книги, сами просятся в рот – такие они вкусные и привлекательные. А еще они отвечают всем рекомендациям специалистов по детскому питанию и поэтому обеспечат полноценное развитие вашего малыша. Вам только останется на основе блюд из...
ISBN: 978-5-17-132866-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2021
В книге "Полёт Соломенной Шляпки" собраны две сказки о шляпках Соломенной и Шляпке-Таблетке. Да, и у шляпок бывают необыкновенные приключения! А также яркие характеры. И у каждой - своя, неповторимая история появления на свет. Её с интересом почитают дети. Эта книга из серии "Добрые сказки о простых вещах" не только увлекательная, но и познавательная. Она расширяет познание ребёнка об окружающем мире. За...
ISBN: 978-5-907256-56-9
Издательство:
Алгоритм
Дата выхода: январь 2020
Книга "Как Тумбочка худеть решила" - очередной сборник "Добрых сказок о простых вещах". Эти вещи можно найти в каждом доме. И представьте себе, у них есть друзья, мечты и переживания! Они живут своей яркой, но незаметной для нас, таинственной жизнью.Симпатичная скромница Тумбочка, которая решила к весне похудеть; мечтающее быть парусом Полотенце и красивая Чашка, которая вдруг стала жадиной и решила сама...
ISBN: 978-5-907256-66-8
Издательство:
Алгоритм
Дата выхода: август 2021
Вы держите в руках отличную книгу, благодаря которой сможете научиться шить самые нужные базовые вещи из трикотажа для себя и своих детей. Справиться с пошивом сможет даже начинающая рукодельница, ведь автор подробно расскажет обо всех нужных инструментах, техниках шитья, поможет понять, какие бывают виды трикотажа, раскроет все секреты и особенности работы с этим интересным материалом, а также научит...
ISBN: 978-5-17-138258-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2021
Елена Радзинская - невролог, остеопат, один из лучших в Москве кранеосакральных терапевтов поделилась простыми, но эффективными приемами, как избавиться от тревоги, боли и зарядиться энергией. Легкие любящие прикосновения к близкому человеку или к себе спасут от мигрени, ломоты в суставах, ноющих ощущений в пояснице. Вы можете выполнять упражнения дома, на пляже или даже на работе. А небольшую легкую...
ISBN: 978-5-17-151130-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2022
Книга расскажет о том, как справиться с перееданием, преодолеть тягу к еде и питаться со вкусом и пользой для здоровья. Натуральные продукты и кулинарные рецепты для рационального и низкокалорийного питания помогут сбросить лишний вес и улучшить самочувствие. Готовьте разнообразные блюда, худейте и наслаждайтесь жизнью!
ISBN: 978-5-386-07763-1
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: август 2014
Не ищите цинизма ни в названии, ни в тексте книги - она написана без насмешек и подмигиваний, с любовью к любви. Честно признайтесь себе: Вы хотите быть на всю жизнь захвачены этим чувством и отношениями, которые оно рождает. Для широкого круга читателей.
ISBN: 985-438-894-8
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2003
Каждая женщина хочет быть красивой, но далеко не каждая может быть довольна своими внешними данными. А подчас веснушки, редкие волосы, маленькая грудь, усики, полнота и т. д. кажутся ей ужасными физическими недостатками. Отсюда результат - женщина замыкается в себе, в своем внутреннем мире и чувствует себя несколько ущербной, что в дальнейшем сказывается на ее личной жизни. Взяв в руки эту книгу, любая...
ISBN: 978-5-222-19188-0
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2012
