«Не боги горшки обжигают». Вы, конечно, не раз слышали эту расхожую истину, а сейчас у вас появилась уникальная возможность проверить ее. И поможет в этом книга, которую вы держите в руках и которая раскроет секреты изготовления керамических изделий, начиная от подготовки глины и заканчивая обжигом и декорированием ваз, цветочных горшков, чаш, шкатулок, панно, светильников, копилок. Именно эти вещи вы...
«...Прочитав данную книгу, Вы поймете, что если кто-то предлагает «диету» – тем самым он подтверждает свою некомпетентность и незнание проблемы. Начинать нужно не с поиска диет, а с повышения уровня знаний о собственном организме. Изменения в питании должны быть осознаны. Это наш главный принцип...»
В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы...
«Изменяла, изменяю и буду изменять… свою жизнь в сторону Любви». Эта фраза полностью отражает внутреннее состояние автора, перенесенное на страницы этого произведения.Это книга-откровение. Автор рассказывает об изменах и предательстве, Верности и Преданности. В ней есть ответы на вопросы: «Как исключить измены?» и «Почему я с женатым мужчиной?» У всего есть своя причина и следствие.В книге отражена...
Не переедать и при этом чувствовать себя сытым? Это просто с 22-дневной программой Марко Боргеса. Её уже опробовали Дженнифер Лопес и Бейонсе теперь дело за вами! Пошаговая система питания от знаменитого голливудского тренера:… подробные списки покупок, рецепты блюд и мотивирующие послания на каждый день. Самый полезный и питательный рацион для нашего организма состоит из даров матушки-земли. Научные...
К сожалению, иногда люди изменяют друг другу. Неверность второй половинки разбивает сердце любящего партнера. Как больно осознавать, что человек врал, пользовался доверием, играл на самых светлых чувствах… И как было бы хорошо уметь вовремя распознавать измену! Этому можно научиться, уверен Патрик Дж. Холл. В этой книге он подробно рассматривает типичные признаки, свойственные всем неверным партнерам....
Стиль, манера одеваться – наш способ разговаривать с миром без слов. Это надетая на нас речь; первое, что люди замечают, когда видят нас. Именно благодаря стилю мы привлекаем первое внимание будущих спутников жизни, работодателей, друзей. Порой, сами того не осознавая, мы покупаем и носим одежду, которая на физическом уровне сообщает окружающим наши представления о мире, огорчения, страхи, цели и желания....
Произведение для прекрасных дам. Колдуем над худенькими ножками и тем, что выше, над худенькими руками и узкими плечами. Вы узнаете о нужных и не нужных упражнениях, о полезных и бесполезных тренажёрах. Научитесь обходить стороной эти бесполезные тренажёры, которых в залах, как грибов в лесу, и уделять больше внимания действенным, упражнениям. Научитесь только прислушиваться к тренеру, а не слепо делать...
Молодая красивая сексапильная женщина Джулия сталкивается в своей семейной жизни с банальным явлением – она перестает волновать в сексуальном отношении своего мужа, хотя они по-прежнему любят друг друга. Джулия тщетно предпринимает различные попытки как-то расшевелить мужа, пока не встречается со своей школьной подругой Линдой. Линда работает в мужском клубе и к тому же ведет научные...
В этой книге вы найдете описание очень необычных изобретений. Некоторые из них только начали проникать в нашу жизнь, некоторые еще ждут нас в будущем. Возможно, вы станете одним из тех, кто подарит им жизнь. Будущее сегодня!
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам будут предложены конкретные шаги, следуя которым вы гарантированно сможете сбалансировать рацион и избавиться...
Что может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние сны… Но после пробуждения вас преследуют боли в суставах, затекшие конечности и спина? Вы чувствуете разбитость и слабость? Предлагаем вам подбор уникальных изометрических упражнений доктора Борщенко. Упражнения в положении на спине, на животе или сидя на кровати помогут вам быстро привести в тонус мышечный...
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ...
Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день. Замирая в специальных эргономичных позициях, вы...
Этот курс опробован в течение 20-ти лет преподавания изобразительного искусства в условиях изостудии. Он рассчитан на учеников старше 14 лет. В курсе есть интересные авторские находки, и, что важно, удалось добиться максимально компактного и взаимодополняющего изложения материала. В нем дается объяснение технических приемов и даются основы теории. Это позволяет использовать этот курс для базового...
От автора:В этой книге я буду ходить по пустыне, буду получать откровения на горе, буду пересекать Иордан и даже принимать благословение прямо в его водах, буду ходить по старым улицам, по которым ходили пророки и апостолы, ходили римские легионы и понтии пилаты, буду сливаться с толпой и ликовать, буду молиться в одиночестве и кричать в печали. Я пройду всеми дорогами Израиля!
Что поможет начать день с заряда бодрости и позитива лучше, чем стаканчик свежевыжатого сока или смузи? Яркие и сочные, они не только очень вкусные, но и необычно полезные. В одном большом стакане свежего напитка содержится масса витаминов и полезных веществ. А готовить их проще простого! В нашей книге вы найдете рецепты овощных и фруктовых соков, здоровых смузи и натуральных коктейлей. Почувствуйте вкус...
Может ли в шахматах быть что-то, что больше единицы в турнирной таблице? Безусловно. Но что? Что?! Красивая идея, приближающая шахматы к искусству. Глубокий анализ, ставящий игру вровень с наукой. Но прежде всего – изумление! Изумление перед той жизнью, что, зарождаясь на расчерченной в черно-белую клетку доске, уводит нас далеко от нее. И не торопит к возврату. Новая книга известного шахматного журналиста и...
Книга представляет собой сборник статей, практических упражнений и даже стихов, объединенных одной важной для автора темой – реализацией намерения. Основная идея книги – дать читателю понимание индивидуального подхода во всех областях жизни. Каждый из нас уникален, и то, что целительно для одного, может стать разрушительным для другого. Автор через свой личный и терапевтический опыт дает рекомендации,...
Очень часто мы забываем, что мы сами решаем свою судьбу. Уповать на Бога или послать все к Черту… Выбрать свой истинный путь для того, чтобы никогда больше не стоять на коленях. Мир состоит из хищников и жертв…Я сделала свой выбор. Положила свою голову на плаху, отдала себя ему, забыв о том, кто я есть. Но где-то в уголках моей забитой почти насмерть личности живёт та, которая все ещё верит в счастливое...
Соблазн всегда имеет привкус греха. Им смердят измены и бесконтрольные связи, а его изобилие может и вовсе отбить вкус к жизни. Денис привык получать желаемое, обогащая свой порочный опыт. Но цена этому – одиночество даже в ворохе женских тел и с горьким пониманием, что не он хозяин положения, что пользуется не он – а им. И что его симпатичный, неопытный и далеко несвободный психотерапевт, кому решил...
Приведены рецепты приготовления бутербродов, которые станут достойным украшением праздничного стола. Вы найдете рецепты приготовления бутербродных тортов, канапе и тартинок, коктейльных бутербродов, гренок, а также самых простых бутербродов, которые вы сможете приготовить за 5 минут. Для широкого круга читателей.
Приведены рецепты приготовления бутербродов, которые станут достойным украшением праздничного стола. Вы найдете рецепты приготовления бутербродных тортов, канапе и тартинок, коктейльных бутербродов, гренок, а также самых простых бутербродов, которые вы сможете приготовить за 5 минут. Для широкого круга читателей.
Вышивка лентами, которая на первый взгляд кажется весьма сложной, поразит вас своей простотой! Теперь вы сможете создать объемную картину из цветов и подарить ее своим друзьям, или повесить на самое видное место в квартире. Будет достаточно лишь пары отрезов ленты, иглы, пялец и специальной рамки, чтобы создать неувядающий цветок, красота которого будет вечной. Таким цветам не нужен дополнительный уход,...
