Вы не можете выбрать между крючком и спицами? Проблема решена раз и навсегда! Книга, которую вы держите в руках, содержит огромное количество узоров, выполненных в этих двух самых популярных техниках вязания. Теперь без труда вы найдете информацию об инструментах, необходимых при освоении новой техники, сведения об используемых при вязании крючком и спицами материалах и базовые навыки, которые...
Здоровье – бесценное достояние каждого человека и общества в целом. Здоровье – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Естественный путь сохранения здоровья – это тренировка естественных защитных сил. Движение – обязательное условие сохранения здоровья и долголетия. В этой книге представлена уникальная авторская методика комплексов упражнений «Волшебные движения» доктора...
Плетение из резиночек – самое модное рукоделие! В радужных браслетах были замечены принц Уильям и принцесса Кейт, король Испании Фелипе VI и даже Папа Римский. Эта яркая, красочная книга с множеством пошаговых фотографий и схем поможет вам научиться в считаные минуты создавать разные браслеты из резиночек на всех видах станков, подбирать самые эффектные цветовые сочетания и поражать окружающих своим...
Главный герой этой рождественской истории покупает Биофон предпоследней серии: световой интернет, гибридный двигатель для передвижения, мультиформенная плазменная капсула внешнего вида, трехмерный объёмный проектор, новейшая интеллектуальная матрица и минимальный набор медицинских манипуляций в новинке индустрии комфортной жизни биофоне «С»-серии от «SLG-company».Мечта юноши сбылась, но это, как...
Есть много современных практик, помогающих взрослому человеку вспомнить своё детство, свои бесконечные возможности и творить реальность с помощью мысли, слова, визуализации, намерений в фотографиях, рисунках… И вот сейчас откройте свои волшебные возможности, соедините детство со взрослостью и создайте свою новую реальность – город своей Мечты! Заложите образ и состояние счастья и радости во всё – в...
Как часто приходится слышать выражения вроде «быт заел» или пафосное «Любовная лодка разбилась о быт»… Представления о быте у большинства людей ассоциируются со скучной чередой нескончаемых домашних дел. В лучшем случае – осознанной необходимостью, в худшем – невыносимым бременем. В результате огромная часть нашей жизни оказывается «окрашена» негативными эмоциями, лишена радости, лёгкости и...
Вселенная отправляет к вам своих помощников. Вспомните: семь слоников на бабушкином комоде, единорог и феникс в старинных сказках, подкова над дверью. В этой прекрасной книге вы найдете талисманы со всего света. У каждого талисмана своя задача – обрести удачу в любви, в делах и деньгах, мудрость и смелость. Подумайте, чего вам не хватает для счастья, или положитесь на интуицию и выберите любой талисман из...
Автор предлагает качественно новый подход к овладению основами базовой техники борьбы в группах начальной подготовки. Привлечение к анализу вольной борьбы передовых концепций современной психологии и физиологии позволило ему найти ответы на многие прежде запутанные вопросы методики и содержания тренировки. Монография позволит тренерам и спортсменам еще более качественно совершенствовать свое...
Кого не манит неприступное? Главнокомандующий, заметив в руководящем составе непокорного генерала, решил исправить эту досадную оплошность и пригласил его в свои покои, намереваясь преподать ему увлекательный урок. И чем дальше, тем, конечно, веселее.Содержит нецензурную брань.
Кого не манит неприступное? Главнокомандующий, заметив в руководящем составе непокорного генерала, решил исправить эту досадную оплошность и пригласил его в свои покои, намереваясь преподать ему увлекательный урок. И чем дальше, тем, конечно, веселее.Содержит нецензурную брань.
Истории о домашних животных, написанные женщиной, которая всегда предпочитала любить их издалека, но которой жизнь преподнесла сюрпризы в виде двух собак и кошки. Читатель может увидеть, как изменяются отношения персонажей и, возможно, тоже рискнёт приютить четвероногого друга.
Сборник наблюдений, статей автора по материалам собственных натурных экспериментов. Блок информации по современному состоянию биологии, поучительный экскурс в прошлое.
Никому не возбраняется стремиться стать Человеком с большой буквы. Наши книги помогут всем желающим выработать привычку вдумчиво относиться к жизни, стать приверженцем разума и эффективно скорректировать свое здоровье.
В работе представлен обзор наиболее актуальных результатов исследований по различным аспектам подготовки спортсменов высокого класса – методике организации тренировок, биомедицинским направлениям, оборудованию, психологии и т. п. в олимпийских единоборствах (бокс, борьба вольная и греко-римская) за период 2005-2018 гг. Отдельно выделены работы по проблемам женщин-спортсменок в единоборствах. Приведенные...
Настоящий библиографический бюллетень открывает серию изданий, в которых будет представлен краткий аналитический обзор книг, научных и научно-методических трудов, концепций зарубежных авторов, вышедших за последнее время в странах дальнего и ближнего зарубежья и посвященных актуальным вопросам олимпийской и спортивной подготовки. Авторами материалов бюллетеня будут ведущие специалисты в области...
Это не просто одежда, это – ваша личность. Дизайн-ателье Евгении Петрик это знает. И знает, как раскрыть это правильно. Проявляйтесь смело вне зависимости от высоты социального статуса. Стремитесь быть яркими, новыми, дерзкими!
В этой книге вы найдете: четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица; руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон; удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости. Только здесь – комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который...
Воркбук представляет собой последовательность действий, поочерёдно выполняя которые, вы станете успешным фрилансером. Гарантированно. Ведь все представленные практики мы собрали из собственного многолетнего опыта.Вас ждут не только чёткие инструкции и самостоятельная работа по ним, но и бонусные задания, чек-листы и ультраполезные майндхаки. Читайте, выполняйте, и успех не заставит себя ждать!
«По всеобщему признанию лучшие в России сорта астры однолетней Вологодские кружева, Галина, Голубой иней, Зарево, Звездный жемчуг, Малиновый шарик, Ноченька и десятки других сортов и цветочных культур получены на Воронежской опытной станции. Где, начиная с 1963-го и до 2013-го года, селекцию летников вела один из авторов брошюры доктор с. х. наук Галина Викторовна Острякова. Она создала более 50 широко...
Каждый владелец дачного участка мечтает превратить его в райский уголок. А это можно сделать лишь ответив на все многочисленные вопросы, возникающие при воплощении проекта застройки в жизнь. Как устроить на территории участка альпийскую горку, бассейн с каскадом, газон с зелеными вазами? Где и как правильно проложить дорожки, сделать пандусы, лестницы? Какой материал можно при этом использовать? И вообще...
Предлагаемый вашему вниманию каталог кованых изделий продолжает тему кузнечного дела и художественной ковки, начатую издательством в 2003 году выпуском книги «Секреты кузнечного мастерства» Логинова В.П. и Бобровой В.В., которая пользуется постоянным и неослабевающим интересом у читателей. В каталоге представлены ограды, ворота, калитки, заборы, бордюры, перильные и балконные ограждения, оконные, дверные...
Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовому комплексу «Бадуаньцзинь» – «Восемь отрезов парчи». Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих «с нуля», не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной...
Я приглашаю вас в увлекательнейшее путешествие в Мир лица, находящийся под кожей, и надеюсь, что он станет для вас откровением. Приоткрыв косметический занавес покрова кожи, вы пойдете Путем познания истинных причин деформаций и старения лица. Вы узнаете, что эстетика нашего лица и тела напрямую зависит не от кожи, а от баланса и здоровья нашей костно-мышечной системы. Метод МиоЭстетика, изложенный в этой...
Александру Селезневу часто задают вопрос, как ему удается при работе кондитером оставаться в такой хорошей физической форме. И он всегда отвечает, что основа всего – это правильное здоровое питание. Но это слишком абстрактные слова. В своей новой книге Александр делится личными секретами питания и приводит примеры своих любимых рецептов, которые он готовит дома для себя и друзей. Приведенные в книге...
На Чернобыльской АЭС произошёл мощный ядерный взрыв, который унёс немало жизней. Взрывная волна прошлась по всей Евразии и превратила самый большой материк в усохший континент. Многие люди объединились в немаленькие отряды и начали выживать сообща. Получится у них это или нет?
