В книге Г.Малахова подробно рассказывается о процессах, происходящих в организме во время старения, и о том, как можно продлить молодость и сохранить здоровье в пожилом возрасте. У каждого из нас процесс старения происходит строго индивидуально. Программа профилактики старости должна строиться с учетом индивидуальных особенностей конкретного человека, особенностей его образа жизни. Прочитав книгу, вы...
ISBN: 5-94371-189-9
Издательство:
Невский проспект
Дата выхода: январь 2003
Эта книга познакомит с методами традиционной восточной медицины, подарит своим читателям возможность прожить долгую, здоровую и активную жизнь. Неслучайно именно к восточной мудрости обращаемся мы, пытаясь найти рецепт долголетия, рецепт долгой, здоровой и активной жизни! Именно на Востоке родилась легенда о "точке долголетия", одной из нескольких сотен, воздействуя на которые можно привести организм в...
ISBN: 978-5-222-27206-0
Издательство:
Феникс
Дата выхода: апрель 2016
Книга посвящена проблемам сохранения здоровья пожилых людей, продления их активной творческой жизни. В ней содержатся советы и методики, позволяющие в корне изменить привычный образ жизни, настроиться на оптимистический лад, преодолеть апатию и сомнения и найти свое место в жизни тем, кто полагает, что все лучшее уже позади. Огромный личный и врачебный опыт 90-летнего К. Девенкра дает ему право утверждать,...
ISBN: 5-486-00270-X
Издательство:
Мир книги
Дата выхода: март 2007
В учебном пособии рассматриваются вопросы оптимального построения суточного режима, соблюдения правил гигиены, проведения закаливающих процедур, организации умеренного, сбалансированного питания, своевременного восстановления физической и психической рабо
ISBN: 5-7695-2212-7
Издательство:
Академия
Дата выхода: октябрь 2006
Это книга о жизни, о философии жизни, о здоровом образе жизни, о возможности долгой, активной и творческой жизни. Каждый человек, вступая в определенный возраст, должен знать и понимать научные, биологические, психологические и социальные аспекты процесса старения организма. Одна из главных целей этой книги показать, что на базе достижений современной науки и конкретных примерах человек может...
ISBN: 978-5-282-03242-0
Издательство:
Экономика
Дата выхода: май 2012
Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, к различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский,...
ISBN: 978-5-04-096680-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2019
Если еще недавно считалось, что остеохондроз - это болезнь людей пожилого возраста, то в настоящее время возрастной порог заболеваемости резко снизился. Причины развития остеохондроза до сих пор точно не установлены, это может быть и нарушение обмена веществ в организме, и слабое физическое здоровье, генетическая предрасположенность, и даже занятие спортом могут оказать отрицательное воздействие на...
ISBN: 978-5-699-39587-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2009
