С болями в спине сталкиваются многие из нас. Что служит их причиной - неосторожное движение, непосильная нагрузка, неправильный образ жизни или процессы, происходящие с возрастом, - когда болит спина, уже не важно. Как избежать заболевания и что делать, если оно все же началось, поможет узнать книга, в которой собраны уникальные методики и советы специалистов, проверенные многолетней практикой. - Система...
ISBN: 978-5-9910-3788-4
Издательство:
Клуб семейного досуга
Дата выхода: март 2017
"Упражнения для позвоночника для тех кто в пути". Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса выше в десятки раз, если речь идет о вашем здоровье. С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В.И. Дикуль, лучший специалист по здоровью позвоночника, разработал специальные системы упражнений для всех путешественников. В любой длительной поездке эти...
ISBN: 978-5-699-58455-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2012
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики их выполнения. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-1810-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2013
В книге, которую вы держите в руках, даются самые современные медицинские рекомендации и научные данные о здоровье женщины, лечении и профилактике заболеваний, правильном питании, периоде беременности и материнства. Уникальные рецепты и рекомендации, проверенные временем, помогут лечению и профилактике заболеваний с помощью методов народной и нетрадиционной медицины.
ISBN: 978-5-373-02836-3
Издательство:
ОЛМА Медиа Групп
Дата выхода: ноябрь 2009
В книге изложены современные вопросы здорового (оптимального) и лечебного питания. Дана характеристика макро- и микронутриентов. Особое внимание уделено применению в питании специализированных пищевых продуктов, в частности биологически активных добавок к пище (БАД). Раскрыты механизмы их действия. Представлен материал, включающий применение БАД на фоне здорового питания у спортсменов, лиц пожилого...
ISBN: 978-5-9704-5543-2
Издательство:
ГЭОТАР-Медиа
Дата выхода: июль 2020
Книга врача-вертебронсвролога Андрея Викторовича Должснкова рассказывает об одном из самых коварных заболеваний нашего времени - остеохондрозе позвоночника. Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно себя вести, чтобы предотвратить их появление, как научиться жить с остеохондрозом. Предназначено для широкого круга читателей.
ISBN: 5-9709-0065-6
Издательство:
У-Фактория
Дата выхода: июнь 2005
Мы целыми днями нагружаем свои ноги, когда ходим, бегаем, танцуем, занимаемся спортом или просто стоим на месте. Давайте с помощью книги Эрики Диллман научимся ухаживать за ногами: делать ванночки с эфирными маслами, применять настои, лосьоны, скрабы, спреи; освоим методы рефлексотерапии для самостоятельного массажа; займемся фитнесом для стоп, выполняя укрепляющие упражнения; будем следовать советам...
ISBN: 5-699-00858-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2002
В энциклопедии дана классификация проблем в деятельности главного сосуда человеческого организма - сердца. Вы узнаете, на что надо обращать особое внимание, в каких случаях необходимо срочное обращение к врачу. Энциклопедия рассказывает о доступных методах профилактики заболеваний сердца, о народных способах лечения различных недугов (травами, медом, особой диетой, специальными физическими...
ISBN: 978-5-9985-1070-0
Издательство:
Веды
Дата выхода: май 2010
Книга предлагает эффективные методики лечения и профилактики таких малоприятных недугов, как остеохондроз, спондилоартроз, грыжа позвоночного диска, сколиоз и других, а также способы оказания помощи при травмах позвоночника. Вы узнаете, как облегчить болезнь с помощью массажа и упражнений. А изучив строение опорно-двигательного аппарата в различные возрастные периоды и причины нарушений его работы,...
ISBN: 978-966-343-891-7
Издательство:
Клуб семейного досуга
Дата выхода: январь 2008
Книга предоставляет полную информацию о физиологических и анатомических особенностях женского организма, о наиболее распространенных заболеваниях женской половой сферы, а также об эффективных сред
ISBN: 978-5-9910-0840-2
Издательство:
Клуб семейного досуга
Дата выхода: август 2009
Эта книга посвящена причинам и мерам профилактики различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, и в первую очередь одного из самых сложных заболеваний в онкологии - рака пищевода и желудка, которые могут помочь человеку не оказаться лицом к лицу с онкологическим заболеванием. В книге представлены: общее представление о строении и функции ЖКТ; основные причины возникновения опухолей пищевода и...
ISBN: 978-5-9684-1659-9
Издательство:
Вектор
Дата выхода: сентябрь 2010
В книге "Здоровые сосуды" рассматриваются актуальные проблемы повышенного и пониженного артериального давления. Максимально полно освещена тема фитотерапии при повышенном и пониженном артериальном давлении. Книга написана доступным языком и обращена к самому широкому кругу читателей, она будет полезна практикующим врачам и тем, кто хочет помочь себе самостоятельно.
ISBN: 978-5-386-10851-9
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: июль 2018
Учебное пособие соответствует программе дисциплины "Здоровый образ жизни" для педагогических вузов. В нем рассматриваются вопросы влияния окружающей среды на здоровье человека. Особое внимание уделено сохранению здоровья и пагубному влиянию таких зависимостей, как курение, а также разрушающих личность алкоголизма и наркомании. Значительное место занимает описание лечебного питания. Даны...
ISBN: 978-5-299-00535-6
Издательство:
СпецЛит
Дата выхода: январь 2013
В книге представлены наиболее безопасные и эффективные методы самостоятельного лечения и профилактики желудочно-кишечных заболеваний, приведены рекомендации по лечебному питанию.
ISBN: 978-5-17-034008-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2008
Книга, которую необходимо прочитать абсолютно каждой женщине! Женская грудь - не только объект мужского поклонения. И не только символ материнства. Увы, это еще и источник многочисленных, подчас неоправданных переживаний. Книга ответит на актуальные вопросы большинства современных женщин: Как избежать мастита молодой маме? Сохранить красивую форму груди? Не скажется ли диета на размере груди? Как...
ISBN: 978-5-9684-0925-6
Издательство:
Вектор
Дата выхода: сентябрь 2009
Каждая женщина хочет всегда быть красивой и счастливой. Здоровье - основа благополучной жизни, для поддержания которой необходимо следовать не таким уж сложным правилам: физическая активность, сбалансированное питание, личная гигиена. Таким образом можно предотвратить многие заболевания и отлично выглядеть, предупредив старость. Из этой книги вы узнаете об эффективных упражнениях и специальных...
ISBN: 978-5-521-05872-3
Издательство:
Т8
Дата выхода: август 2017
Дыхание - одна из главных функций человеческого организма. Оно управляет нашей жизненной энергией. Но умеем ли мы управлять дыханием? Упражнения и практики, описанные в книге Кацудзо Ниши, помогут освоить технику правильного дыхания и научат контролировать свое физиологическое и психическое состояние. Вы узнаете о естественных методах оздоровления и укрепления иммунитета, о том, как активизировать...
ISBN: 978-5-9684-2018-3
Издательство:
Вектор
Дата выхода: ноябрь 2012
"Комсомольская правда" представляет незаменимую коллекцию для всех, кто заботится о здоровье, кто хочет научиться лечить себя и своих детей дарами земли. Фрукты, ягоды, овощи и злаки в занимательных и добрых сюжетах расскажут о своих целебных и питательных свойствах. Кроме увлекательных сказок, бесед и игр, книги содержат множество оригинальных рецептов витаминной кухни, подобранных таким образом, чтобы...
ISBN: 978-5-87107-549-4
Издательство:
Комсомольская правда в Санкт-Петербурге
Дата выхода: март 2014
Книга представляет собой синтез знаний официальной и народной медицины, а также открытий, сделанных автором. Она учит человека жить в гармонии с самим собою и с окружающей средой. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-5-17-047678-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2008
БОЛИ В ПЛЕЧЕ, ИЛИ КАК ВЕРНУТЬ ПОДВИЖНОСТЬ РУКАМ Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной...
ISBN: 978-5-04-103378-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2019
Сердечные заболевания — бич современности. Постоянный стресс, нездоровый образ жизни, плохая экология приводят к преждевременному старению сердца современного человека. Автор данной книги предлагает читателям наиболее эффективные рекомендации по сохранению и восстановлению сердечной деятельности. Читатели смогут узнать: - каковы симптомы и факторы риска самых распространенных сердечных...
ISBN: 5-9684-0383-7
Издательство:
Вектор
Дата выхода: апрель 2006
Хватит травить себя и своих детей химией! Пора найти альтернативные способы лечения — при помощи натуральных лекарственных средств. Автор книги, практикующий врач, делится своим опытом.
ISBN: 978-5-459-00529-5
Издательство:
Питер
Дата выхода: январь 2011
Представленная в этой книге программа лечебной гимнастики идеально подходит для лечения и профилактики заболеваний позвоночника – ведь упражнения, описанные в ней, полностью безопасны, а значит, подходят каждому. Вы сможете облегчить боли в спине, восстановить гибкость позвоночника и подвижность суставов, улучшить работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем, а главное, полностью восстановить...
ISBN: 978-5-699-86220-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2016
Книга всемирно известного врача и ученого, доктора медицинских наук, профессора Сергея Сергеевича Коновалова "Учимся выздоравливать. Опорно-двигательная система" открывает новую серию его книг, в которых доктор раскрывает перед читателем функцию здоровой системы, начиная от клеток и завершая всем организмом. Любой человек, вне зависимости от своего образования, найдет для себя в этой книге необходимые...
ISBN: 9785171354732
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2021
