Для широкого круга читателей

ISBN: 978-985-15-1182-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2010

Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм....

ISBN: 978-985-15-3241-0
Издательство: Попурри
Дата выхода: май 2017

Книга, которую вы держите в руках, знакомит с простой методикой, которая поможет справиться с множеством проблем и предотвратить некоторые серьезные болезни. Предлагаемая разминка занимает меньше минуты - всего 49 секунд. Она легко запоминается благодаря визуализации образов животных, чьи отличительные особенности или характерные повадки легли в основу упражнений.

ISBN: 5-94435-310-4
Издательство: Весь
Дата выхода: январь 2004

С помощью стретчинга - особых физических упражнений, нацеленных на растягивание разных групп мышц в человеческом теле, - Вы можете заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

ISBN: 978-985-15-2480-4
Издательство: Попурри
Дата выхода: апрель 2015

Хлам — вот что в большинстве случаев мешает нам наслаждаться жизнью. Забитые полки шкафов, груды потерявших пару носков, завалы очень ценных безделушек и стопки не слишком любимой одежды. Маруся Рябова более семи лет проводит курсы и марафоны по тотальному расхламлению жилищ. Она объясняет участникам, как организовать оптимальную систему хранения и ликвидировать очаги бардака в доме. Ее подход уникален...

ISBN: 9785041212735
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2021

Эта книга — продолжение первой книги В. Киврина "Энергетика воды. Расшифрованные послания кристаллов воды". В ней автор раскрывает новые тайны воды, рассказывает о свойствах воды, которые до сих пор считались мистическими и фантастическими. Вода — самый главный вселенский Информаторий, который хранит в себе всю историю нашей Вселенной. С помощью воды можно увидеть события прошлого, вода запоминает...

ISBN: 978-5-9684-0923-2
Издательство: Вектор
Дата выхода: апрель 2008

Четвертая книга "Академии здоровья" посвящена обсуждению современных методов лабораторной диагностики. Читатели, которые любят обследоваться или вынуждены делать это в силу своего заболевания, смогут самостоятельно "расшифровать" анализы и наметить рациональные пути к лечению. "Те из вас, кто не любят проходить диагностику, узнают, какой минимум исследований нужен для того, чтобы не пропустить...

ISBN: 978-5-699-81704-7
Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2015

Красивая и стройная фигура - без лишних усилий и пустой траты времени - результат, которого вы легко сможете достичь благодаря этой книге. Эффективный, тщательно подобранный комплекс занятий займет не более 10 -15 минут в день, продуманная диета для похудения не заставит вас полностью менять режим питания. Вы не только повысите тонус мускулатуры и укрепите необходимые группы мышц, но и избавитесь от всего...

ISBN: 5-699-19304-9
Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: декабрь 2006

Цель данной книги - предоставить читателю достоверную и актуальную для состояния здоровья информацию о питании. Новейшие научные открытия доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять всем без исключения людям. В конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа. Тем не менее имеются и определенные стандарты потребления пищи....

ISBN: 5-222-08304-7
Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2006

В данном справочнике представлены самые полные и актуальные сведения по восстановлению организма после заболеваний. В нем описаны основные традиционные и новейшие реабилитационные программы. Изложены сведения о механизмах действия и способах использования самых популярных и эффективных методов реабилитации, таких как аппаратная физиотерапия, массаж и самомассаж, лечебная физкультура,...

ISBN: 978-5-699-25610-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: январь 2008

Эта книга завершает серию "Самосовершенствование личности" и посвящена формированию личности выпускника, стремящегося к реализаций всех своих потенциалов, обладающего чувством социальной ответственности, умеющего использовать и умножать духовные и материальные богатства общества. Книги серии предназначены для учеников и учителей, психологов и воспитателей, а также для широкого круга читателей,...

ISBN: 5-87953-237-2
Издательство: Народное образование
Дата выхода: ноябрь 2006

Очень часто мы теряем свои цели и мечты из вида. Или же тратим годы на анализ того, почему все не складывается так, как нам хотелось. Вы заслуживаете того, чтобы вести ту жизнь, которая вам предназначена, и у вас есть необходимая для этого энергия. Настал

ISBN: 978-5-9573-2209-2
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: январь 2010

Эта книга - единственная в своем роде. Прежде всего, это мемуары, захватывающий рассказ о том, как человек с образованием школьного учителя искал и нашел способы альтернативного лечения пиелонефрита, болезни, которой заболел его сын, а врачи оказались бессильны.

ISBN: 5-8159-0324-8
Издательство: Захаров
Дата выхода: январь 2003

Целлюлит продолжает оставаться одной из актуальных косметических проблем. В книге рассказывается, как можно избавиться от данного недостатка, не затрачивая на это много времени, сил и средств.

ISBN: 978-5-386-00414-9
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: февраль 2008

В книге представлены высокоэффективные настрои известного психотерапевта академика Г.Н. Сытина, позволяющие снизить биологический возраст женщины.

ISBN: 5-9287-0414-3
Издательство: Лабиринт Пресс
Дата выхода: январь 2003

В книге представлены высокоэффективные настрои известного психотерапевта академика Г.Н.Сытина, позволяющие снизить биологический возраст мужчины.

ISBN: 5-9287-0457-7
Издательство: Лабиринт Пресс
Дата выхода: январь 2003

Омоложение, продление жизни... Мечта человечества. И эту мечту можно сделать реальностью. "Во всех нас заложена способность жить в несколько раз дольше обычного", - считает автор книги Сауле Бегим, - "просто эту способность нужно развить". Вы узнаете: как установить равновесие в обмене веществ, нарушенное на протяжении всей жизни; как сохранить энергетику тела (которая с возрастом падает) на уровне молодого...

ISBN: 978-5-17-074457-2
Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2011

Прочитав эту книгу, вы станете настоящими экспертами по играм. Вы будете готовы создать яркую альтернативную реальность для себя и своей семьи, своей школы, компании, своего района, любимого дела, для всей отрасли или для совершенно нового движения.

ISBN: 9785001173540
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: март 2018

В ваших руках революционный путеводитель по получению сексуального удовольствия. Вам предлагается несколько сотен бесценных идей на тему, как доводить желание вашего сексуального партнерадо предела и всецело его удовлетворять, не забывая при этом и о своих пристрастиях. Вы станете неутомимым и чутким любовником, знающим секреты потрясающей стимуляции; научитесь техникам полноценных оральных и...

ISBN: 978-5-699-23238-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2007

Рушель Блаво - врач-целитель, руководитель Санкт-Петербургского научно-исследовательского института традиционной народной медицины, не в первый раз рассказывает читателям о своих путешествиях в Юго-Восточную Азию. Его новая книга приведет нас в Таиланд, Бирму, пограничные районы Индии, где местные племена знают о нашей планете нечто такое, о чем мы даже не подозреваем, и умело пользуются своими знаниями...

ISBN: 978-5-9287-1252-5
Издательство: Лабиринт
Дата выхода: август 2007

Каждый из нас хочет быть любимым, нуждается в понимании и уважении. В идеальном мире родители с первых дней жизни помогают ребенку развивать уверенность в себе и доверие к миру, но в реальности далеко не у всех детство было безоблачным и радостным. И даже став взрослыми, мы продолжаем нести в себе боль и обиду, не осознавая, как сильно они влияют на нас, портят отношения и мешают работе.Стефани Шталь,...

ISBN: 9785041194048
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2021

Каждая мать и каждый отец хотят видеть своего малыша сильным, крепким, выносливым. В большинстве случаев ребенок родится здоровым и его дальнейшее развитие зависит от условий окружающей среды, т. е. от рационального питания, правильного ухода и воспитания. В книге содержатся практические рекомендации по всем этим вопросам. Прочитав ее, можно узнать об основах вскармливания и гигиенического воспитания...

ISBN: 978-5-17-034956-2
Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2010

"Советы и рекомендации врача-фитотерапевта, рецепты народной медицины"

ISBN: 966-501-031-X
Издательство: Интерпресс ЛТД
Дата выхода: январь 2001