Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь. Автор - профессор психологии - рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта.

ISBN: 5-699-11551-X
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2005

Полный справочник по всем известным методам психической саморегуляции. Высокопрофессиональный подход.

ISBN: 978-5-496-00391-9
Издательство: Питер
Дата выхода: апрель 2013

В переводе с санскрита Аюрведа означает "мудрость жизни". Цель такой жизни — не просто здоровье, но гармония человека с физическим, ментальным и духовным аспектами Вселенной.Согласно Аюрведе, наше истинное здоровье или благополучие — это правильный баланс тела, ощущений, сознания и души.В данной книге вы найдете не только простые рецепты достижения гармонии и благополучия, но и рекомендации по лечению...

ISBN: 978-5-222-12462-8
Издательство: Феникс
Дата выхода: ноябрь 2007

На этот раз Волшебница углубляется в самые недра психологии и раскрывает истинные причины наших проблем, показывает необычные пути их решения. А также рассматривает причины типичных ошибок и неудач в ОК\'сЮМОРонской практике и действенные, веселые способы сведения их к нулю. Советы Волшебницы научат вас позитивно, философски мыслить, правильно воспринимать и преодолевать кризисы, понимать разницу...

ISBN: 978-5-9524-4033-3
Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: декабрь 2008

Мы привыкли к идее, что мышление - основа нашей жизнедеятельности, а наш ум - основа всего. Но, игнорируя тело, мы погружаемся в болезни, напряжение и дискомфорт. Как научиться быть расслабленным и радостным, здоровым телом и здоровым душой? В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу, которое Ошо пытается передать нам с любовью, юмором и...

ISBN: 5-9573-0346-1
Издательство: Весь
Дата выхода: июнь 2006

Это книжка о том, как научиться чувствовать себя свободным — на работе, в отношениях, в жизни вообще. Она о том, как взглянуть на мир с другой точки зрения и начать мыслить по-новому. Когда вы не знаете, что делать, куда идти или к кому обратиться, подумайте над этими картинками — возможно, они поддержат вас в трудную минуту и вдохновят решить проблему оригинально, по-своему.

ISBN: 978-985-15-0166-9
Издательство: Попурри
Дата выхода: апрель 2008

Эту книгу можно прочесть за один присест, а можно смаковать не торопясь. Не глотайте ее залпом. За каждой рассказанной в ней историей стоит человеческая судьба. И значит, каждая история - откровение! Собранные в книге истории идут от сердца к сердцу, согревают, поддерживают в трудную минуту и придают сил. И еще, возможно, благодаря им вы взглянете на свою жизнь другими глазами…

ISBN: 978-5-91250-779-3
Издательство: София
Дата выхода: январь 2009