Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет. Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на диете становится все труднее, "вес встает", мотивация пропадает, ты перестаешь следить за питанием - и вуаля! Килограммы возвращаются обратно в двойном объеме, и все повторяется вновь. Пора...
ISBN: 978-5-17-112257-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2019
Как же избавиться от стрессов, как ощутить спокойствие и, наконец, посвятить себя своей семье? .Когда сердце стучит, словно у кролика, не знаешь куда деваться, а в голове звучит одна мысль ."бежать, куда глаза глядят". День за днем одни стрессы: работа, семья, родительские собрания – один постоянный порочный круг. Таким образом, наш инстинкт самосохранения играет с нами злую шутку, он заставляет нас испытывать...
ISBN: 978-5-17-111742-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2018
Массаж положительно влияет не только на кожу человека, но и на внутренние органы, обмен веществ, кровоснабжение головного мозга, оказывает комплексное воздействие на весь организм. Книга, которую вы держите в руках, предназначена для наиболее полного ознакомления с популярнейшими видами массажа и самостоятельного выбора индивидуальных массажных приемов. Она поможет вам успешно освоить это искусство и...
ISBN: 978-5-271-25894-7
Издательство:
Астрель
Дата выхода: июнь 2010
Вы, конечно, знаете что на свете нет ничего лучше массажа после тяжелого рабочего дня. Но разве у кого-то из нас находится время для посещения профессионального массажиста? И разве не будет замечательно, если вы или ваш партнер самостоятельно освоите тенику проведения массажа? Хватит мечтать! С этим уникальным пособием вы быстро освоите все базовые движения, необходимые для выполнения профессионального...
ISBN: 978-5-17-060828-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2010
У автора этой книги, Майи Федоровны Гогулан, сотни тысяч последователей по всему миру. Объяснение этому простое: система здоровья, составленная ею, действительно помогает! Помогает не болеть, жить долго, сохранять тело и ум работоспособными. И лучшее тому свидетельство - сама Майя Федоровна. Ей уже за восемьдесят, а она продолжает писать книги, проводить семинары. Она энергична и, главное, здорова! В этой...
ISBN: 978-5-17-083481-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2014
У автора этой книги, Майи Федоровны Гогулан, сотни тысяч последователей по всему миру. Объяснение этому простое: система здоровья, составленная ею, действительно помогает! Помогает не болеть, жить долго, сохранять тело и ум работоспособными. И лучшее тому свидетельство – сама Майя Федоровна. Ей уже за восемьдесят, а она продолжает писать книги, проводить семинары. Она энергична и, главное, здорова! В этой...
ISBN: 978-5-17-094788-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2017
"Исцели свою жизнь" Автор серии книг, специалист с многолетним опытом в области медицинских и духовных практик, рассказывает о разработанном ею учении. Суть его состоит в том, что, научившись правильно думать и прощать себя в самом широком смысле, человек обретает здоровье, счастье и душевный покой. "Рецепты долголетия. Жемчужины медицины Востока и Запада" Это очень необычная книга. Она начинается с...
ISBN: 978-5-17-090372-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2015
В книге собрано более 300 самых популярных во всём мире и самых эффективных диет, в том числе кремлевская диета, диета по группам крови и многие другие. Из этого количества вы наверняка сможете выбрать то, что наилучшим образом подойдет именно вам. Кроме того, приведены диеты, которым отдают предпочтение звезды экрана и сцены. Вы найдете в издании советы известных диетологов и косметологов, а также тесты,...
ISBN: 978-985-16-2766-6
Издательство:
Харвест
Дата выхода: июнь 2009
Книга является наиболее полным русскоязычным справочником, посвященным драгоценным и поделочным камням, которые используются в ювелирном деле. Она рассказывает более чем о ста двадцати минералах. Описания самоцветов включают данные минералогии, астрологии, литотерапии и проиллюстрированы сотнями цветных фотографий. Читатели почерпнут из книги не только информацию о драгоценных камнях, но и найдут...
ISBN: 978-5-9603-0245-6
Издательство:
Кристалл
Дата выхода: апрель 2015
Книга содержит увлекательную информацию о загадочном напитке шотландских горцев, который стал известен всему миру под названием виски. Читатель познакомится с историей возникновения и "эволюцией" виски, узнает правила его употребления, а также откроет для себя целебные свойства данного напитка. Отдельные главы посвящены использованию виски в кулинарии и приготовлению коктейлей на основе виски. Кроме...
ISBN: 978-5-517-01837-3
Издательство:
Т8
Дата выхода: январь 2020
Правильный уход за растущим малышом, самостоятельное лечение простудных и других неопасных болезней, выбор необходимых врачей-специалистов, экстренная помощь при несчастных случаях - как часто эти проблемы ставят в тупик родителей, которые хотят видеть своих детей здоровыми и счастливыми. Почти полтора века Бостонский детский госпиталь - мировой лидер в педиатрии - занимается вопросами профилактики и...
ISBN: 5-94584-039-4
Издательство:
Пресс-верк
Дата выхода: январь 2001
Коньяк... Это название знакомо каждому, кто считает себя настоящим знатоком непреходящих ценностей, гурманом и жизнелюбом, для которого неторопливая беседа с друзьями, кубинские сигары и крепкий кофе являются непременными атрибутами хорошей, спокойной и размеренной жизни. Все хотят жить красиво и достойно, и все могут обеспечить себе такую жизнь, снабдив себя всеми необходимыми для этого атрибутами. Но...
ISBN: 978-5-517-01859-5
Издательство:
Т8
Дата выхода: февраль 2020
Волосы - достойное обрамление человеческого лица, которое подчеркивает красивые черты и скрывает недостатки. Поэтому необходимо постоянно заботиться о здоровье своих волос. Зачастую, имея красивые волосы, человек редко по-настоящему правильно ухаживает за ними. Самую необходимую информацию о волосах вы найдете в этой книге.
ISBN: 978-5-517-02492-3
Издательство:
Т8
Дата выхода: июнь 2020
В книге дана краткая характеристика наиболее распространенных заболеваний, обозначены основные причины заболеваний, даны общие рекомендации в отношении немедикаментозного подхода к лечению: точечный массаж, банки, баночный массаж, старинный русский мыльный массаж, специальные физические упражнения. Все указанные способы лечения выполнимы в домашних условиях, в каждом конкретном случае они описаны...
ISBN: 978-5-9757-0175-6
Издательство:
У-Фактория
Дата выхода: ноябрь 2007
Что вы знаете о крапиве? То, что это весьма распространенное растение-сорняк? Верно. Но знаете ли вы, что этот сорняк может исцелить множество болезней? Что в нем содержится гораздо больше витаминов и минеральных веществ, чем в заморских лимонах, бананах и киви вместе взятых? Что из него можно приготовить не только весенние щи, но и массу других вкусных и полезных блюд? Вы об этом даже и не подозревали? Тогда...
ISBN: 978-5-517-01480-1
Издательство:
Т8
Дата выхода: ноябрь 2019
В наше непростое время нарушениями сна страдают многие люди. Это связано и со все ускоряющимся темпом жизни, и с плохой экологией, и с чрезмерным увлечением химическими лекарственными средствами. Свою роль играет злоупотребление стимуляторами (крепкий чай, кофе), а также никотин и алкоголь. В предлагаемой вниманию читателя брошюре собраны действенные средства народной медицины, проверенные временем,...
ISBN: 978-5-222-20840-3
Издательство:
Феникс
Дата выхода: март 2013
