Вы хотите обрести стройную фигуру, идеальную линию бедер и осиную талию? Все существующие диеты требуют от нас изнурительных нагрузок и к тому же дают только временный эффект. Самый верный и доступный способ всегда оставаться стройной - это физические упражнения. Эта книга предлагает вам поразительно простую и эффективную программу упражнений для избавления от лишних килограммов и поддержания тела в...
ISBN: 5-7905-4055-4
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: ноябрь 2005
Представьте себе, что вы успеваете справляться со всеми своими делами - и при этом вас не покидает ощущение силы, спокойствия, сосредоточенности и безмятежности. Сколько времени вы готовы потратить на то, чтобы вернуть себе ясность мыслей и целей, присутствие духа и желание добиваться высоких результатов? Как вы думаете, найдется у вас на это ...пять минут? Авторы этой необыкновенной книги предлагают вам 100...
ISBN: 978-5-93878-597-7
Издательство:
Прайм-ЕВРОЗНАК
Дата выхода: январь 2008
Зачем мы едим? Чтобы получать энергию и наполнять свое тело энергией Жизни. К сожалению, в современном обществе эту простую истину понимают единицы. Как правило, мы едим (и выбираем пищу), чтобы получить удовольствие, побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, или просто отдаем дань привычке - готовим так, как это делали наши родители, как принято. Остановитесь! Такая еда в 99 случаях из 100 противоречит законам...
ISBN: 978-5-271-44175-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2012
Пять стихий пронизывают все наше существование, укрепляют здоровье, продлевают жизнь. Необходимо только подружиться с ними, заручиться их поддержкой, и здоровье, процветание, успех будут сопутствовать вам всегда и везде! Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с основами китайской медицины и философии, самое главное - освоите 25 золотых упражнений, "снадобье долговечности" китайской медицины. Они помогут вам...
ISBN: 978-5-496-02318-4
Издательство:
Питер
Дата выхода: апрель 2016
В книге представлены физические упражнения для выработки красивой осанки, которые составлены в соответствии с учетом возрастных особенностей. Предназначена для детей, родителей, воспитателей, преподавателей физкультуры.
ISBN: 978-5-407-00063-1
Издательство:
Литера
Дата выхода: декабрь 2010
Самомассаж — это эффетивная лечебная процедур, которую можно выполнять в любое время, в любом месте и собственными силами! При самомассаже используйте наиболее простые массажные манипуляции в сочетании с разнообразными мазями, растирками, маслами. Самомассаж сокращает сроки выздоровления при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болезненности отдельных суставов, плоскостопии....
ISBN: 5-222-04608-7
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2004
В этой книге — мысли профессора С.С. Коновалова о величии Вселенной, о месте Человека в бесконечно огромном мире, о Душе и Ангеле, о восстановлении и сохранении здоровья. Здесь вы найдете выдержки из писем тех, кому помогли книги Доктора. Размышления, напутствия, слова поддержки из этой книги помогут найти ответы на самые разные вопросы, которые задает себе человек на пути к Здоровью и Познанию. В данном...
ISBN: 978-5-17-084395-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2014
Иммунитет - это способность организма противостоять инфекциям. Несложно представить, чем чревато ослабление иммунитета: недуги буквально липнут к человеку, не позволяя вырваться из замкнутого круга плохого самочувствия. Чтобы этого не произошло, предлагаем вам рецепты 500 лучших блюд для укрепления защитных сил организма! Салаты и закуски, первые и вторые блюда, выпечка, десерты и напитки, приготовленные...
ISBN: 9786176901136
Издательство:
Виват
Дата выхода: июнь 2017
В основе традиционной китайской философии и медицины лежит представление о ци—энергии, жизненной силе, благодаря движению которой существует вся Вселенная. Именно непрерывная циркуляция ци по энергетическим меридианам тела обеспечивает человеку здоровье и долголетие. Оздоровительная практика восточной медицины способствует поддержанию равновесия ци в организме, то есть стимулирует прохождение,...
ISBN: 978-5-17-120054-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2020
В настоящее время фитотерапия, или траволечение, приобретает все большую популярность. Это неудивительно: при отсутствии побочных эффектов, свойственных химическим препаратам, эффект от такого лечения зачастую много выше. Другие методы народной медицины, такие как апитерапия (лечение медом и другими продуктами пчеловодства), водолечение, энерготерапия, также вызывают все больший интерес и приобретают...
ISBN: 978-5-699-23178-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2007
В книге подробно описаны всевозможные методики и техники массажа. Вы получите сведения о ручном массаже при различных заболеваниях, возможностях аппаратного массажа, видах энергетического массажа, об особенностях массажа в мануальной терапии. Ознакомитесь с комплексом упражнений для детей первого года жизни, узнаете о косметическом массаже и др.
ISBN: 978-5-486-02344-6
Издательство:
Мир книги
Дата выхода: июль 2008
"500 упражнений для позвоночника" - новое слово в коррекции различных функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата. Книга создана практикующим специалистом, известным как в нашей стране, так и за рубежом, который много лет разрабатывал методику исправления осанки, укрепления позвоночника и решения других проблем опорно-двигательного аппарата без лекарств, с помощью физических нагрузок....
ISBN: 978-5-94387-489-5
Издательство:
Наука и техника
Дата выхода: ноябрь 2009
Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру, скорректировать внешний вид и самое главное — помочь изменить образ мыслей. Попробуйте жизнь в новом качестве!
ISBN: 978-5-9524-3203-1
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: февраль 2008
Благодаря книге Элизабет Уилсон вы быстро и легко устраните причины хронической усталости, восстановите высокую работоспособность и избавитесь от негативных разрушительных эмоций. В ней даны основные приемы акупунктуры, рецепты траволечения и сыроедения; теперь вы без труда сможете поддерживать оптимальный водный баланс организма и узнаете основные правила безвредного употребления алкоголя....
ISBN: 978-5-9524-4289-4
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: сентябрь 2009
"Пьер Дюкан – французский врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания , который помог расстаться с вредными привычками и лишним весом миллионам людей по всему миру. Однако это не очередная книга о похудении. Книга «60 самых важных дней вашей беременности» - это новое революционное полноценное исследование доктора о том, как рацион мамы влияет на будущего...
ISBN: 9785699948659
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2017
В этой книге вы найдете интереснейшие суждения ведущих кардиологов России о сегодняшних возможностях мировой и отечественной кадиологии, о появившихся в последнее десятилетие эффективных методах лечения, о новом, бурно развививающемся направлении регенеративной медицине, которое позволит больному человеку обрести новое здоровое сердце в буквальном смысле этого слова! Во второй части книги...
ISBN: 978-5-699-80033-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2015
В этой книге вы найдете интереснейшие суждения ведущих кардиологов России о сегодняшних возможностях мировой и отечественной кадиологии, о появившихся в последнее десятилетие эффективных методах лечения, о новом, бурно развививающемся направлении регенеративной медицине, которое позволит больному человеку обрести новое здоровое сердце в буквальном смысле этого слова! Во второй части книги...
ISBN: 978-5-699-85646-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2015
.Многие знают историю чудесного выздоровления Валентина Дикуля. Вопреки мнениям авторитетных врачей он смог не только выздороветь после тяжелейшей травмы, но и стать знаменитым силовым жонглером. Успех Дикуля — это уникальный комплекс физических упражнений и безграничная вера в победу. Эта книга поможет вам пройти путем Дикуля. Вы найдете здесь не только описание упражнений, четкую методику...
ISBN: 978-5-17-059320-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2010
В книге содержится информация, которую необходимо знать при таком опасном заболевании, как сахарный диабет. Описание симптомов болезни, современных лекарственных препаратов, возможных осложнений, советы по организации правильного режима дня, питания, физической нагрузки помогут больным, страдающим этим недугом, жить полноценной жизнью.
ISBN: 978-5-366-00509-8
Издательство:
Ниола 21 век
Дата выхода: февраль 2010
В книге содержится информация, которую необходимо знать при таком опасном заболевании, как сахарный диабет. Описание симптомов болезни, современных лекарственных препаратов, возможных осложнений, советы по организации правильного режима дня, питания, физической нагрузки помогут больным, страдающим этим недугом, жить полноценной жизнью.
ISBN: 978-5-486-03298-1
Издательство:
Мир книги
Дата выхода: октябрь 2010
Очередная книга А.П.Аксенова знакомит читателя с новыми, уникальными рецептами лечения многих заболеваний, в частности, гриппа, туберкулеза, рака и других. Затрагивает автор и тему колдовства и порчи, предлагает читателю познакомиться с "Книгой премудрости Соломона", молитвами православного воина. Книга полезна не только своими рецептами, но и тем, что учит добру, любви к ближнему, предостерегает от...
ISBN: 966-596-379-1
Издательство:
Сталкер
Дата выхода: апрель 2000
Вы можете испытывать боль в любой части тела: от головы, шеи и плеч до поясницы и тазового пояса, а также боль в руках и ногах, которая на самом деле происходит в результате нарушений в шее или спине. Возможно, боль началась недавно, а может быть, она беспокоит вас много лет. Независимо от причины и продолжительности страданий вы сможете при помощи этой книги самостоятельно избавиться от боли и вернуть себе...
ISBN: 978-5-17-040739-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: апрель 2007
Вы можете испытывать боль в любой части тела: от головы, шеи и плеч до поясницы и тазового пояса, а также боль в руках и ногах, которая на самом деле происходит в результате нарушений в шее или спине. Возможно, боль началась недавно, а может быть, она беспокоит вас много лет. Независимо от причины и продолжительности страданий вы сможете при помощи этой книги самостоятельно избавиться от боли и вернуть себе...
ISBN: 81-223-0104-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2008