Роды требуют от будущей мамы больших затрат физических сил. Поэтому нелишне будет позаботиться о себе заранее, добившись того, чтобы к этому ответственному моменту тело было в хорошей форме. Другого пути просто нет - выносливость, крепость мышц и сила появляются только в результате постоянных тренировок. Пройдя этот курс, вы научитесь чувствовать свое тело, контролировать дыхание, избегать лишнего...
ISBN: 978-5-17-053050-2
Издательство:
АСТ/Астрель
Дата выхода: сентябрь 2008
Движение - вот один из главных источников здоровья! И если в чью-то жизнь постучалась болезнь - то ни в коем случае не нужно ограждать себя от физических нагрузок, сводя лечение лишь к приему лекарств. Замечательный курс лечебной гимнастики поможет вернуть здоровье. Специально разработанные упражнения способны не только улучшить деятельность больного органа, но и устранить появившиеся в нем нарушения....
ISBN: 978-5-9684-0899-0
Издательство:
Вектор
Дата выхода: январь 2011
Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса возрастает в десятки раз, когда речь идет о вашем здоровье. С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В.И.Дикуль, лучший специалист по здоровью позвоночника, разработал специальные системы упражнений для всех путешественников. На суше и в воздухе, в любой длинной поездке эти упражнения сохранят здоровье...
ISBN: 978-5-699-50680-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2011
Почему человек болеет? Потому что нарушено кровообращение. Органы не получают питание, вредные вещества и шлаки вовремя не выводятся. Так считает журналист, писатель, мужественная женщина - Маня Гогулан. В этой книге она рассказывает о пяти упражнениях, которые очень быстро восстанавливают кровообращение и очищают организм. Именно эти пять упражнений помогли ей подняться с больничной койки, спасли...
ISBN: 978-5-271-45301-4
Издательство:
Астрель/АСТ
Дата выхода: декабрь 2012
Чаще всего проблемы со здоровьем оказываются следствием неправильного кровообращения и блокирования жизненной энергии. Упражнения «Фэн-щуи тишины», включенные в книгу, помогут вам избавиться от блокад в меридианах — энергетических каналах вашего тела, гармонизировать энергии инь и ян и напитать организм свежей, струящейся энергией. «Фэн-шуй тишины» — наиболее изысканная форма управления энергией...
ISBN: 978-5-17-044513-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июль 2007
Почему человек болеет? Потому что нарушено кровообращение. Органы не получают питание, вредные вещества и шлаки вовремя не выводятся. Так считает журналист, писатель, мужественная женщина - Майя Гогулан. В этой книге она рассказывает о пяти упражнениях, которые очень быстро восстанавливают кровообращение и очищают организм. Именно эти пять упражнений помогли ей подняться с больничной койки, спасли...
ISBN: 978-5-170-79314-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2014
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли,...
ISBN: 978-985-15-3166-6
Издательство:
Попурри
Дата выхода: март 2017
Аннотация Эта книга, написанная удивительным языком - языком Любви, - открывает читателю простые и мудрые законы Мира, законы жизни человеческой, законы развития болезни и законы ее преодоления. О тайнах мироустройства, о великой Силе Любви и Прощения, о Свете, исцеляющем самые страшные недуги, говорит с нами Лууле Виилма - врач, целитель, ясновидящая и учитель для многих тысяч людей. Прикоснитесь к...
ISBN: 978-5-17-091048-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2015
Эта книга, написанная удивительным языком — языком Любви, — открывает читателю простые и мудрые законы Мира, законы жизни человеческой, законы развития болезни и законы ее преодоления. О тайнах мироустройства, о великой Силе Любви и Прощения, о Свете, исцеляющем самые страшные недуги, говорит с нами Лууле Виилма — врач, целитель, ясновидящая и учитель для многих тысяч людей. Прикоснитесь к Знанию, которое...
ISBN: 978-5-17-091046-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2015
Вы держите в руках 2-е переработанное издание книги `Уроки Норбекова`. Это означает, что вы ступили на дорогу здоровья и молодости. 12 занятий по этой книге помогут вам самостоятельно пройти путь духовного и телесного самовосстановления. Уникальная система оздоровления и омоложения уже помогла многим обрести радость жизни. Она представляет собой сплав лечебных методик Древнего Востока и новейших...
ISBN: 5-272-00367-5
Издательство:
Питер
Дата выхода: январь 2003
Предлагаются материалы, в которых раскрывается внутреннее содержание организации воспитательной работы, рекомендации для организации воспитательного пространства, технологии общения в ходе занятий.
ISBN: 5-93134-038-6
Издательство:
Педагогическое общество России
Дата выхода: декабрь 1999
Ни один метод суперсовременной классической медицинской диагностики не может предсказать появление болезни до того, как проявятся ее конкретные симптомы. И тем более никакое оборудование не может предотвратить внедрение болезни в тело, то есть появление самых первых симптомов начинающегося заболевания. Шиацу позволяет вылечить еще не начавшиеся болезни или остановить их в самом начале...
ISBN: 978-5-17-046912-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2007
В книге ясно и доступно изложены основы аюрведы и ее практические методы. С помощью этих методов, охватывающих все аспекты повседневной жизни – питание, режим дня, среду обитания, массаж, йогу и т.д., – Марк Хэлперн восстановил свое здоровье и предлагает сделать это читателям. Автор иллюстрирует изложение откровенными примерами из своей жизни.
ISBN: 978-5-85296-106-8
Издательство:
Саттва
Дата выхода: июнь 2017
Хотите быть здоровым 365 дней в году?! Пусть эта книга будет Вам наставником на пути к долголетию и здоровой жизни. Может быть, знания и мудрость, собранные в ней, приведут Вас к новой жизни - жизни, свободной от физических страданий, жизни, наполненной молодой, искрящейся энергией, миром разума и радостью существования. Надо не только желать здоровья, но и действовать, и действовать не откладывая, начиная с...
ISBN: 5-9287-0496-8
Издательство:
Лабиринт Пресс
Дата выхода: январь 2003
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
ISBN: 978-5-04-122588-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2022
Ученые давно установили, что резкое пробуждение вредно для здоровья. Выходить из сна надо плавно и постепенно. Однако обычно приходится просыпаться по будильнику, быстро вскакивать на ноги, завтракать и бежать на работу. Некоторые успевают сделать зарядку, но большинству не до того. А что, если делать утреннюю гимнастику лежа прямо в кровати, постепенно увеличивая нагрузку? Так мы перейдем к...
ISBN: 978-5-699-57267-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2012
В предлагаемой книге даны информация о некоторых проблемах кожи и советы народной медицины по их устранению, рассказывается о различных способах оздоровления кожи: закаливании водой, воздухом, очищении с помощью бани. Приводятся рекомендации по уходу за кожей лица, ног, рук народными методами. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
ISBN: 978-5-17-049476-7
Издательство:
АСТ/Астрель
Дата выхода: февраль 2008
Рукам приходится работать в экстремальных условиях: на жаре и на холоде, в воде и с сильными чистящими средствами. Чтобы, невзирая на это, руки оставались в отличной форме, им надо уделять внимание. Как правильно ухаживать за руками и ногтями, сделать маникюр в домашних условиях, расскажет эта книга.
ISBN: 5-9731-0081-2
Издательство:
АСС-Центр
Дата выхода: декабрь 2006
Подробное руководство для молодых родителей по уходу за новорожденным. Теперь вы точно справитесь со своим малышом! Вы найдете нужную информацию. Крупные поэтапные фотографии помогут вам разобраться во всех премудростях.
ISBN: 978-5-17-036948-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: март 2007
«Главное в женщине — душа!» — скажет мужчина и посмотрит на ее ноги. Если вы хотите стать обладательницей ухоженных, а, следовательно, красивых ног, тогда эта книга для вас. Если вы прочтете ее до конца и примените на практике все советы и рекомендации, ни один мужчина не останется равнодушным при виде ваших ног. Ноги требуют не менее тщательного ухода, чем лицо и руки. Каждый день мы подвергаемся...
ISBN: 978-5-517-02450-3
Издательство:
Т8
Дата выхода: июнь 2020
В учебном пособии «Участковый педиатр: Справочное руководство» представлены принципы оценки и условия сохранения здоровья подрастающего поколения. Руководство выполнено в виде свода справочно-инструктивных материалов с использованием приказов МЗ РФ, методических писем кафедр вузов России с комментариями и примерами. Предназначено для врачей-педиатров, клинических ординаторов, врачей-интернов.
ISBN: 5-222-06629-0
Издательство:
Феникс
Дата выхода: июль 2005
Сергей Петрович Розов исследует информационно-энергетические поля еще со времен застоя, в совершенстве владеет биоэнергетикой и успешно обучает этому других. С. П. Розовым создана уникальная программа психофизических тренировок, являющаяся составной частью системы духовного развития БИОСОЗНАНИЕ. Цель этой программы - помочь вам защититься от болезней, обрести необычные способности, научиться влиять...
