О книге Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают...
ISBN: 978-5-00100-237-6
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: август 2016
Хелен Расселл, автор мирового бестселлера "Хюгге, или Уютное счастье по-датски", провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Мало кто знает, что знаменитая писательница была глубоко несчастна в прошлом. В "Грустить – это нормально" она сочетает свою личную историю с удивительными исследованиями и теплыми советами. Эта книга обнимет вас в трудную минуту и позволит...
ISBN: 978-5-04-118056-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2022
Да, вы не ослышались. Правильно ссориться — это целое искусство. А можно ли избежать ссор вообще? Увы, нет. Семейной жизни без ссор не бывает. Даже самая идеальная семья не застрахована от них. Важно только, как эта семья выходит из своих ссор. Эта книга познакомит своих читательниц с искусством ссоры, научит манипулировать ситуацией, оборачивать любую, самую сложную и конфликтную ситуацию себе на пользу....
ISBN: 978-5-222-21958-4
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2014
Количество задач растет, а зарплата нет. Повысили коллегу-выскочку, а трудолюбивый тихоня десять лет в одной должности. Может, проблема в начальнике? Или в коллегах? Или в нехватке опыта?Все гораздо проще: нужно говорить о том, чего вы хотите или не хотите. Мария Батти объяснит, как правильно вести диалог с руководителем и коллегами, а также какие навыки нужны для быстрого карьерного роста. Благодаря этой...
ISBN: 9785041090876
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2023
Абрахам Гарольд Маслоу - психолог, известный разработкой новой теории в области человеческой мотивации и личности - теории самоактуализации, основатель гуманистической психологии. "Дальние пределы человеческой психики" - одна из лучших работ Абрахама Маслоу, его итоговый труд, книга о психическом здоровье, творчестве, ценностях, целях и их воплощении. Для того, чтобы исследовать границы человеческих...
ISBN: 978-5-4461-0882-4
Издательство:
Питер
Дата выхода: май 2018
Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада — спикер, писатель, общественный деятель, влиятельный экс-политик, успешная и обворожительная женщина. Подобно шеф-повару, Ирина создала собственный рецепт жизни, перемешав такие разные ингредиенты, как восточная философия, западные бизнес-подходы и российская культура модерна и постмодерна....
ISBN: 9785041124045
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2020
Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада — спикер, писатель, общественный деятель, влиятельный экс-политик, успешная и обворожительная женщина. Подобно шеф-повару, Ирина создала собственный рецепт жизни, перемешав такие разные ингредиенты, как восточная философия, западные бизнес-подходы и российская культура модерна и постмодерна. Как...
ISBN: 9785041156930
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2020
Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Однако "Дар психотерапии" - текст настолько структурный, интересный и полезный, что его можно назвать одной из лучших работ этого автора. Прежде всего книга адресована молодым терапевтам и студентам-психологам. Для своих молодых коллег Ялом может стать мудрым и доброжелательным старшим наставником и помощником. Никаких...
ISBN: 9785041228217
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2021
Для достижения успеха в бизнесе и в жизни надо уметь работать головой. В сегодняшнем мире изменения происходят молниеносно, и поэтому всем нам необходимо научиться правильно мыслить, чтобы по максимуму использовать подворачивающиеся возможности. В этой книге признанный во всем мире гуру бизнес-литературы обучит вас избавлению от негативных привычек и стереотипов мышления, а также...
ISBN: 978-985-15-4204-4
Издательство:
Попурри
Дата выхода: сентябрь 2019
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Из-за дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет...
ISBN: 978-5-04-184254-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2023
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Из-за дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет...
ISBN: 9785041121037
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2021
Сегодня пишут все. Маркетологи, IT-специалисты, врачи, повара. Мы оставляем отзывы, ведём деловую переписку, общаемся в соцсетях. И писать нужно просто, понятно и грамотно. Но у кого сейчас есть время лезть в толстые учебники и вспоминать сложные правила, изобилующие терминами?Эта книга - отличное средство вспомнить "давно забытое" и подкачать грамотность. Никакого сложного академического языка и...
ISBN: 9785041812867
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2023
Существует очень немного неизлечимых болезней. Так говорит таинственный старый китаец, или доктор Дао, как назвала его одна из исцеленных с помощью его секретов героиня книги. В каждом секрете, в каждой из десяти маленьких глав спрессована мудрость множества замечательных книг о здоровье, причем сделано это так, что каждая описанная техника абсолютно практична и превосходно работает. И вы убедитесь в...
ISBN: 9785906897626
Издательство:
София
Дата выхода: август 2020
Любовь и радость истинно любовных отношений в жизни слишком часто кажутся нам недостижимой сказкой. Но каждый из нас способен любить, быть любимым и создать такие отношения в своей жизни. Существуют всеобщие законы, по которым устроено все в природе и жизни, и в этих законах есть секреты Истинной Любви - вечные принципы, высказанные древними мудрецами. Эта книга об одиноком, разочарованном молодом...
ISBN: 9785906897633
Издательство:
София
Дата выхода: август 2020
Таинственный старый китаец, или доктор Дао, появляется всегда в самые критические мгновения жизни героев этой удивительной книжки. И жизнь каждого из них меняется, как по волшебству. Отчаявшиеся, нередко находящиеся на грани самоубийства люди, воспользовавшись его десятью секретами, становятся обновленными, радостными и сильными. Воспользуйтесь секретами старого китайца, будьте счастливыми и...
ISBN: 9785906897640
Издательство:
Clever
Дата выхода: август 2020
Трудно в наше время представить себе более полезную книгу, чем эта, когда многие утратили даже перспективу на жалкое, но вполне обеспеченное существование с гарантированной крошечной пенсией. Не менее бесценной она будет для тех, кто на новой волне социальных потрясений сделал состояние и уже успел разориться. Не горюйте. Следуйте советам и практикам таинственного старого китайца - и вы станете...
ISBN: 9785906897244
Издательство:
Clever
Дата выхода: август 2020
О книге 10 минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить. Эта книга - практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в книге, основана на нескольких теориях, включая когнитивно-поведенческую терапию и внимательность. Каждое утро большинство из нас тратят около 10 минут на то, чтобы принять душ или позавтракать, но не оставляют...
ISBN: 978-5-00146-215-6
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2019
Детство, казалось бы, самая светлая и беззаботная пора в жизни. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Близкое окружение, негативные события и ошибки воспитания могут травмировать хрупкую психику ребенка, и эти травмы будут давать о себе знать на протяжении жизни уже взрослого человека. Что делать, если ребенок оказался травмирован? Как быть, если вы — взрослый, ощущаете отрицательное влияние своего...
ISBN: 978-5-17-165821-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2024
О книгеПрактичные, проверенные и обоснованные приемы, которые помогут очистить папку "Входящие", сберечь самый важный ресурс - мыслетопливо, сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов.Несмотря на то, что мы знаем, как надо правильно работать, у многих из нас все равно есть с этим огромная беда!Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала...
ISBN: 9785001952046
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: январь 2022
"Правила успеха" - легендарная классика, которая помогла 500 000 читателей добиться успеха как в бизнесе, так и в личной жизни! Стратегия позитивного мышления поможет вам четче сформулировать, что именно вы хотите получить от жизни, и расскажет, как этого добиться. Серия "Путь лидера. Легендарные бестселлеры" - это семь наиболее значимых в своей области книг о влиянии, управлении, стойкости, внутренней силе,...
ISBN: 978-5-699-84772-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2017
Вступая в отношения, мы ищем стабильности и безопасности, но вместо этого каждый день воюем из-за мелочей, ссоримся по пустякам, незаметно раним близких. И часто задаемся вопросом: "А что, если мы настолько разные, что не подходим друг другу?" Большинство из нас не умеют разбираться с конфликтами адекватно, ведь ролевые модели, которые мы усвоили еще в детстве не показывали, как справляться с обидами,...
ISBN: 9785446129133
Издательство:
Питер
Дата выхода: октябрь 2021
Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, — "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали...
ISBN: 978-5-17-145519-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2021
Мастера дзюдо не сражаются между собой, не ищут врагов, весь путь познания и совершенствования происходит у них внутри. Автор этой книги, дзюдоист, мастер спорта России международного класса, делится своей историей успеха. Историей, в которой неизвестный парень из Тюмени достиг олимпийских высот, стал известной персоной в медиа-пространстве, смог создать и развить несколько крупных компаний в разных...
ISBN: 978-5-04-174186-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Платон (ок. 428-348 гг. до н.э.) — древнегреческий философ-идеалист, создатель собственной философской школы, ученик Сократа. По преданию, в день встречи с Платоном Сократ увидел пророческий сон: белый лебедь прижался к его груди и после взлетел так высоко, что почти скрылся из виду. Лебедь как символ бога Аполлона проясняет смысл сна: сколько бы ты ни учил своего ученика, в самом главном ты будешь учиться у него....
ISBN: 978-5-17-174958-3
Издательство:
АСТ
Дата выхода: апрель 2025
Продолжение бестселлера "Соленая тропа" – автобиографической истории автора,покорившей сердца читателей всего мира и получившей высокие отзывы критиков (бестселлер Sunday Times, награда Costa), а также известного российского литературного критика Галины Юзефович."Дикая тишина" рассказывает о новом этапе жизни Мота и Рэйнор. После долгого, изнурительного, но при этом исцеляющего похода по британской...
ISBN: 9785041187033
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2022
