Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного...
ISBN: 978-5-699-94985-4
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2017
Постоянно боретесь с тревогой? А зря. Тревога — наш помощник и друг. В этой книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает правильность этой мысли на примерах и кейсах. А еще предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие, справиться с волнением и гармонизировать внутренний мир.
ISBN: 978-5-04-121953-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2022
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза.Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизнь в хаос.Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины...
ISBN: 9785041842604
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2023
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного...
ISBN: 978-5-04-184272-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2023
Авторы предлагают родителям и педагогам новый взгляд на воспитание тревожных детей, делясь с ними работающими инструментами, стратегиями и советами, позволяющими превратить психологическую особенность в возможность для развития. Простым языком они рассказывают о причинах, симптомах и биологических основах тревожности, чтобы каждый взрослый и ребенок смогли понять, почему возникает тревожность и...
ISBN: 9785907241312
Издательство:
Ганга
Дата выхода: сентябрь 2020
Эта книга будет полезна всем, кто хочет научится выстраивать гармоничные отношения с окружающими, общаться легко и непринуждённо. В ней немецкий тренер по управлению и автор научно-популярных книг Вера Биркенбил проводит через основы трансактного анализа, а также предлагает 56 упражнений, игр и тестов, которые помогут овладеть инструментами нетворкинга, доносить информацию так, чтобы вас понимали,...
ISBN: 978-5-04-156076-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2022
Эта книга, выдержавшая шесть переизданий в США и Европе, предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для запоминания сведений разной степени сложности. Нужно быстро подготовиться к экзамену, контрольной работе, докладу или проведению презентации, но нет уверенности в том, что в самый ответственный момент память не подведет? Кажется невозможным запомнить иностранные слова,...
ISBN: 9785961411782
Издательство:
Альпина Паблишерз
Дата выхода: октябрь 2018
В книге рассмотрены физиологические, психологические и философские аспекты проблемы старения. Приведены классификации периодов жизни человека и различия между календарным и биологическим возрастом. Указано на особенности индивидуального восприятия личностью собственного возраста. Проанализированы современные демографические процессы и их особенности на постсоветском пространстве,...
ISBN: 978-5-907085-48-0
Издательство:
ВКН
Дата выхода: сентябрь 2020
В нашем книжном магазине достаточно помощников, но я живу в большом старом доме над магазином, и у меня часто останавливаются художники и писатели. Уигтаун — красивое место, правда, находится он вдали от основных центров. Мы можем помочь с транспортом, если тебе захочется поездить по округе, пока ты у нас гостишь. Еще здесь довольно холодно, так что лучше приезжай весной. Получив это письмо от владельца...
ISBN: 978-5-389-18004-8
Издательство:
Азбука
Дата выхода: сентябрь 2020
Каждый из нас знает, что такое стресс. Каждый сталкивался с психологическими проблемами, трудными жизненными ситуациями, тяжелым выбором. Но почему иногда так сложно взять себя в руки и контролировать собственные эмоций? Каковы подсознательные механизмы наших невротических реакций - страхов и депрессий? Что это за бессознательные силы живут в нас, а иногда и портят нам жизнь? Как понять истинную природу...
ISBN: 9785604278093
Издательство:
Хит-книга
Дата выхода: май 2020
Триггер – это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать заниматься спортом, придерживаться правильного питания, изучать иностранный язык, управлять личными финансами и регулярно убираться в доме. Маршалл Голдсмит, знаменитый бизнес-тренер, автор трех мировых бестселлеров, считает, что только продуманная система триггеров способна привести к долгосрочному...
ISBN: 978-5-04-122702-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: февраль 2022
Эта книга представляет собой третий уровень изучения теории решения изобретательских задач (ТРИЗ) из серии "ТРИЗ от А до Я". Данная книга описывает виды эффектов и возможность их использования при решении изобретательских задач, вепольный анализ и практический АРИЗ. Материал легко и быстро усваивается. В книге приводится около 90 примеров и задач и более 200 иллюстраций. Книга рассчитана на широкий круг...
ISBN: 978-5-91359-357-3
Издательство:
Солон-Пресс
Дата выхода: май 2019
"Турбо-Суслик" - уникальное практическое руководство по решению психологических проблем и ликвидации ненужных убеждений собственными силами. При помощи этой инновационной методики, разработанной Дмитрием Леушкиным на основе BSFF (высокоэффективных техник для работы с подсознанием), вы сможете освободиться от "мусора", который накапливался в вашем уме годами и мешал жить полноценной жизнью. Чем...
ISBN: 978-5-9573-1890-3
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: апрель 2012
Перед вами 2-е издание уникального российского бестесселера! В нем еще больше авторских практик и психологических приемов. В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании. В человеке, который просто будет рядом, выслушает, безоговорочно поверит и поддержит, пожелает счастья. Эта книга станет поддержкой и опорой в тех ситуациях, когда это будет необходимо. Она поможет...
ISBN: 978-5-04-120473-0
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2022
Серия Unicornbook – это мега-бестселлеры в мини-формате. Книги, которые были проданы большим тиражом за короткий срок. Теперь в мягкой обложке по демократичной цене, но на качественной белой бумаге.Почему Unicornbook? По аналогии с бизнес-стартапами, которые называют unicorns, если их оборот за год достигает миллиарда долларов. Unicornbook – это книги, побившие все рекорды продаж. Каждая из них дает небывалый заряд...
ISBN: 9785041023935
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2019
Раджа Селвам – доктор психологии, клинический психолог. Разработчик "Интегральной соматической психологии" – терапевтического подхода, основанного на новых научных парадигмах воплощения познания, эмоций и поведения в когнитивной психологии и аффективной неврологии, а также на множестве западных и восточных психологических, соматических, энергетических и духовных методах. Доктор Селвам – старший...
ISBN: 978-5-17-149557-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2024
С момента своего выхода эта легендарная книга разошлась миллионными тиражами во всем мире. Джозеф Кэмпбелл - известнейший антрополог, сравнительный психолог. В этой книге автор описывает путешествие героя, рассматривает универсальный мотив приключения и трансформации, которые отражены в мировой мифологической традиции. Джордж Лукас после выхода на экраны "Звездных войн" в конце 1970-х годов заявил, что...
ISBN: 978-5-4461-1292-0
Издательство:
Питер
Дата выхода: апрель 2019
С момента своего выхода эта легендарная книга разошлась миллионными тиражами во всем мире. Джозеф Кэмпбелл - известнейший антрополог, сравнительный психолог. В этой книге автор описывает путешествие героя, рассматривает универсальный мотив приключения и трансформации, которые отражены в мировой мифологической традиции. Джордж Лукас после выхода на экраны "Звёздных войн" в конце 1970-х годов заявил, что...
ISBN: 978-5-4461-0856-5
Издательство:
Питер
Дата выхода: декабрь 2018
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути...
ISBN: 978-5-04-155559-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2021
То, что многие принимают за слабость характера, лень и слабоволие, в действительности может быть признаком тяжелой болезни - депрессии. В 2018 году ВОЗ признала депрессию самым серьезным расстройством в мире, опережающим даже сердечные заболевания. Уинстон Черчилль называл свои повторяющиеся приступы депрессии "черной собакой", которая только и ждет, чтобы показать свой оскал. Сегодня эту метафору...
ISBN: 9785907241213
Издательство:
Ганга
Дата выхода: сентябрь 2020
"Путем убеждения можно заставить миллионы людей во имя какой-то идеи делиться последним, совершать революции, создавать новый мир и даже верить в чудеса..." Никита Непряхин Умение отстаивать свою точку зрения и способность убеждать оппонента в собственной правоте часто являются ключевыми элементами успеха. Если оставить в стороне эмоции и нечестные риторические приемы, в основе искусства...
ISBN: 9785961415070
Издательство:
Альпина Паблишерз
Дата выхода: октябрь 2018
Радость, удивление, страх, гнев, печаль, отвращение - ничто не ускользнет от вашего внимательного взгляда. Насыщенная огромным количеством тщательно отобранных фотографий и специальных упражнений, эта книга позволит вам безошибочно распознавать ложь, моментально читая по лицам эмоции: как подлинные, так и "наигранные". Совершенствуйте свои навыки, чтобы защититься от обмана на работе и дома.
ISBN: 978-5-4461-1261-6
Издательство:
Питер
Дата выхода: апрель 2019
Тараканы атакуют? В голове полная сумятица? Пора навести порядок и унять своих тараканов. Известный психолог Борис Новодержкин дает советы и раскрывает секреты, как помочь себе в безвыходных ситуациях. Эта книга для тех, кто понимает, что ответы на все вопросы лежат в их собственной голове. Надо только немного напрячь извилины, разогнать тараканов и ответы появятся.
ISBN: 978-5-4461-1009-4
Издательство:
Питер
Дата выхода: февраль 2019
Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость, отсутствие мотивации, снижение работоспособности и постоянный стресс… Знакомо? Так проявляется синдром профессионального выгорания (СПВ). С ним нередко сталкиваются медики, психологи, преподаватели, социальные работники, государственные служащие и работники правоохранительных органов, а также представители многих...
ISBN: 978-5-17-164038-5
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2024
В настоящей работе устанавливаются границы разумности человеческих самореализаций. Цель автора - обоснование необходимости и определение параметров универсального мышления, позволяющего человеку успешно решать связанные со спецификой жизни задачи. В работе сочетаются элементы художественной, научной и публицистической литературы. В книге переосмысливаются старые идеи автора и в доступной форме...
ISBN: 978-5-382-01652-8
Издательство:
ЛКИ
Дата выхода: январь 2016