Софрология — это глобальный подход к самочувствию, способствующий гармонии тела с разумом и познанию себя. Обратить в позитив, улучшить отношения, крепче спать, подготовиться к экзамену, выносить ребенка, контролировать свой вес или заботиться о своем здоровье… Софрология позволяет спокойно подходить как к важным жизненным событиям, так и к повседневным мелочам. Виржини Бельяр предлагает...
ISBN: 978-985-15-4512-0
Издательство:
Попурри
Дата выхода: июль 2020
Даются рекомендации по развитию чрезвычайно важных навыков, необходимых для карьерного роста: от умения анализировать свою интуитивную реакцию до способности справляться с критическими замечаниями в свой адрес. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-0689-3
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2009
"Я так рад", "мне грустно", "я в бешенстве", "это отвратительно". Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса — практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как...
ISBN: 978-5-04-184975-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2023
Стерва – это, прежде всего, уверенная в себе женщина. Она отлично понимает, что готова принять, а с чем мириться не станет. Она не потерпит малейшего неуважения к себе, и это делает ее в глазах мужчин невероятно сексуальной. Это именно та женщина, на которой хочется жениться.В своей второй книге автор бестселлера "Мужчины любят стерв" Шерри Аргов акцентирует внимание на отношениях до и после свадьбы. Почему...
ISBN: 9785041104047
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2020
Даша Кипер — клинический психолог и ведущая групп поддержки для родственников больных деменцией. После окончания университета она год заботилась о пожилом человеке с болезнью Альцгеймера. Этот ее личный опыт, многолетние наблюдения за близкими больных и исследовательская подготовка и легли в основу книги “Странники в невообразимых краях”. Даша Кипер много рассказывает о том, что происходит с мозгом...
ISBN: 978-5-17-163344-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2024
Книга Дмитрия Авдеева "Страницы врачебного дневника" написана простым языком с тем, чтобы человек, далекий от медицины и психологии, не встретил бы препятствий при ее прочтении. Темы книги - разнообразные: и детская нервность, и вопросы воспитания, и проблемы современной семьи, а также разные зависимости современных людей, психосоматика, депрессии и др.
ISBN: 9785996806515
Издательство:
БЛАГОВЕСТ
Дата выхода: декабрь 2020
Проблема страха - один из важнейших вопросов психической жизни как в норме, так и в патологии. Это практическое руководство, написанное известным психотерапевтом Д. В. Ковпаком, посвящено тому, что знакомо каждому из нас, - страхам, тревогам и фобиям, в том числе их тяжелым формам и последствиям, с которыми трудно справиться в одиночку. Здесь вы найдете ответы на большинство вопросов, возникших в ходе...
ISBN: 978-5-94387-769-8
Издательство:
Наука и техника
Дата выхода: декабрь 2018
Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно вставать утром с кровати, начинать работать или учиться. Потому что эмоции позволяют осознавать свои желания и дают силы для их исполнения.В своей практике я...
ISBN: 9785957340140
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: февраль 2023
О книге Мы живем в самое безопасное время в истории человечества - это доказывает статистика. Как так вышло, что тревога стала нашим спутником? Риск и страх - популярные темы для обсуждения у социологов, которые в общей своей массе пришли к согласию, что уровень тревоги у современных людей гораздо выше, чем у предыдущих поколений. По некоторым утверждениям, нашему обществу свойственна "культура страха". СМИ...
ISBN: 978-5-00146-344-3
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2019
Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном обществе небольшой стресс так же полезен: он дает нам энергию и мотивацию для достижения цели, помогает собраться в нужный момент. Тем не менее хронический и слишком сильный стресс считается фактором, который способствует возникновению рака, а...
ISBN: 9785907241206
Издательство:
Ганга
Дата выхода: сентябрь 2020
Тони Бьюзен, всемирно известный изобретатель интеллект-карт, вместе с Крисом Гриффитсом, соучредителем и руководителем "Buzan Online Ltd", показывают, как использовать интеллект-карты для решения всех проблем и достижения любых целей в бизнесе: от управления проектами и продаж до развития лидерских навыков. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-2432-3
Издательство:
Попурри
Дата выхода: ноябрь 2014
Мозг, как и мышцы, слабеет без нагрузки. Поэтому так важно каждый день заставлять его работать. Префронтальная кора отличает людей от животных, это самая важная часть человеческого мозга. Ее развитие неразрывно связано с улучшением умственной деятельности и в конечном счете продолжительности жизни. Активность префронтальной коры стимулируют письмо, чтение вслух и счет. В этой тетради представлены...
ISBN: 9785446110100
Издательство:
Питер
Дата выхода: декабрь 2018
