Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза.Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизнь в хаос.Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины...
ISBN: 9785041842604
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2023
Профессор и доктор медицины Рюта Кавашима предлагает простые и эффективные упражнения для тренировки мозга. Эта тетрадь содержит задания на сложение, вычитание, умножение и деление двух чисел, а также на сложение и вычитание в два действия, расположенные в случайном порядке.
ISBN: 9785001007463
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2017
Книга современных немецких ученых Вольфрама Станека и Хельги Цехетмайер - это новейшая, доступная каждому и самая эффективная программа развития памяти. Она включает в себя десятки поразительно действенных упражнений и игр, которые помогут научиться быстрому запоминанию и концентрации внимания. Благодаря этой книге вы сможете работать с такими же нагрузками, как в юные годы, - нивелируя возрастные...
ISBN: 978-5-386-01507-7
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: июнь 2009
Книга посвящена той теме, которая не оставляет равнодушной практически никого. Как переживания нашего детства влияют на успехи и проблемы взрослой жизни? О чем хочет рассказать нам наш Внутренний Ребенок, каковы его горести и желания? Чем он может помочь нам - взрослым и независимым? Эта книга представляет собой синтез методических приемов, упражнений для тренинга и самостоятельного использования и...
ISBN: 5-9268-0726-3
Издательство:
Речь
Дата выхода: сентябрь 2008
Везучесть можно развить! Это не мистика и не пустой лозунг. Везучесть складывается из составляющих, которые уже давно изучает "Школа Достигатора". Вы научитесь грамотно, по-достигаторски мыслить, "впрягая" в телегу своей Идеи большие массы людей, чтобы в итоге организовывать в своей жизни по-настоящему Большую Удачу. А также - вы узнаете, как формировать и удерживать особое психологическое состояние, в...
ISBN: 978-5-17-074211-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2011
Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями? Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью? Вы хотите научиться радоваться...
ISBN: 978-5-699-27850-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июнь 2008
В книге на основе обзора современных теоретических и эмпирических исследований рассмотрены вопросы счастья и удовлетворенности человека. Наряду с научными разработками в книге представлены и житейские взгляды на счастье человека. Показано, что в основе многочисленных советов по поводу того, как достичь счастья и благополучия, лежат житейские истории, притчи, философские мысли. Данный сборник включает...
ISBN: 978-5-222-19325-9
Издательство:
Феникс
Дата выхода: февраль 2012
Для того чтобы эта книга изменила вашу жизнь, вам не обязательно быть поклонником творчества Элизабет Гилберт или фильма "Ешь, молись, люби". Более того, даже если вы ни разу не держали этой книги в руках и впервые слышите имя автора - эта книга-тренинг для вас! Ведь это - сборник эффективных, мощных психологических упражнений, которые помогут вам найти свой путь к достижению гармонии в жизни, обретению...
ISBN: 978-5-17-085405-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2014
Вы любознательный и творческий человек? Вам нужна интеллектуальная зарядка? Хотите привести свои мысли в порядок? Тогда эта книга для Вас! Девяносто уникальных заданий на логику, гибкость мышления и принятие решений раскроют Ваши интеллектуальные способности. Неожиданные ходы и неочевидные ответы, простые решения для задач, которые поначалу ставят в тупик, обогатят багаж настоящего интеллектуала. Пять...
ISBN: 978-5-4257-0066-7
Издательство:
Маркет ДС
Дата выхода: ноябрь 2011
Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит беспокоиться: функции мозга так же, как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. По такому пути вынужден пройти каждый. Но это не значит, что ничего нельзя изменить....
ISBN: 978-5-00100-320-5
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2016
Что такое привлекательность? Обаяние и шарм, уверенность в себе, умение нравиться. Эти качества кому-то даются от рождения, а кто-то вынужден медитировать перед зеркалом, внушая себя без особого успеха: «Я самая обаятельная и привлекательная»… Теперь существует более эффективный способ научиться покорять сердца! Впервые вам предлагается уникальный тренинг - комплекс упражнений, который поможет вам...
ISBN: 978-5-699-29083-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2008
Профессор и доктор медицины Рюта Кавашима предлагает простые и эффективные упражнения для тренировки мозга. Эта тетрадь содержит задания на сложение, вычитание и умножение двух чисел, а также на сложение и вычитание в два действия, расположенные в случайном порядке.
ISBN: 9785001007456
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: май 2017
Эта книга предлагает арсенал самых действенных техник и упражнений для увеличения силы мозговых процессов, которые влияют не только на улучшение памяти и на производительность мышления, не только на общий положительный тонус вашей личности. Программа тренировки мозга, изложенная в этой книге, сделает вас здоровее, а вашу жизнь - полноценной и насыщенной. Книга адресована всем, кто хочет развить свою...
ISBN: 978-5-93878-777-3
Издательство:
Прайм-ЕВРОЗНАК
Дата выхода: август 2008
Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит беспокоиться: функции мозга так же, как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. По такому пути вынужден пройти каждый. Но это не значит, что ничего нельзя изменить. ...
ISBN: 9785001460244
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2019
Вторая тетрадь для работы по системе развития интеллекта, основанной на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит беспокоиться: функции мозга, так же как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. По такому пути вынужден пройти каждый. Но это не значит, что ничего...
ISBN: 978-5-00100-321-2
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2016
О книге Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться: функции мозга, как и тела, после тридцати постепенно снижаются. Но если физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, то что современная наука предлагает для здоровья мозга? Рюта...
ISBN: 978-5-00100-588-9
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2017
Книга содержит обширный спектр техник, игр и упражнений - простых, эффективных и успешно применимых в тренингах общения с самым широким возрастным, профессиональным и социальным составом участников. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции, оценку необходимого для его проведения времени и оптимального размера группы, вопросы для...
ISBN: 978-5-17-069470-9
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2010
Вторая тетрадь для работы по системе развития интеллекта, основанной на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит беспокоиться: функции мозга, так же как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. По такому пути вынужден пройти каждый. Но это не значит, что ничего...
ISBN: 9785001171973
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: ноябрь 2017
Вам скучно на работе? Не видите перспектив и отдачи? Или просто устали? А может, работа отнимает слишком много времени и сил? Тогда эта книга - для вас. Специальные упражнения известных психологов Нины Рубштейн и Евгения Жидкова помогут сделать карьеру быстро и без особых усилий. Уникальный авторский тренинг поможет найти новые решения надоевших проблем, научит получать радость от работы и в итоге...
ISBN: 978-5-699-43717-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2010
Интеллект - инструмент познания человеком окружающего мира. И нередко, сталкиваясь с проблемами и трудностями, мы сетуем, что этот инструмент недостаточно точен или гибок, то есть недостаточно удобен для того уровня сложности задач, с которыми мы встречаемся. Как известно, чтобы раскрыть резервы своего организма, люди еще в глубокой древности прибегали к различным комплексам упражнений, добиваясь...
ISBN: 5-9268-0818-9
Издательство:
Речь
Дата выхода: сентябрь 2009
Эта книга будет полезна всем, кто хочет научится выстраивать гармоничные отношения с окружающими, общаться легко и непринуждённо. В ней немецкий тренер по управлению и автор научно-популярных книг Вера Биркенбил проводит через основы трансактного анализа, а также предлагает 56 упражнений, игр и тестов, которые помогут овладеть инструментами нетворкинга, доносить информацию так, чтобы вас понимали,...
ISBN: 978-5-04-156076-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2022
Эта книга - эффективный тренажёр для комплексного развития и формирования мозга ребёнка. Каждое задание направлено на создание и укрепление нейронных связей мозга, которые имеют определяющее влияние на то, что мы называем интеллектом. Именно в детстве, когда проходит самый интенсивный период обучения, для ребёнка крайне важна богатая и разнообразная развивающая среда. Задания направлены на...
ISBN: 9785604155783
Издательство:
Комикс Паблишер
Дата выхода: март 2019
О книге Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит беспокоиться: функции мозга так же, как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. По такому пути вынужден пройти каждый. Но это не значит, что ничего...
ISBN: 978-5-00100-745-6
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: декабрь 2017
