ISBN: 978-5-8029-1983-5
Издательство: Аркаим
Дата выхода: апрель 2008

Не хватает времени на тренажерный зал? Нет сил на уборку? Не беда - можно приобрести прекрасную форму и потерять массу калорий, выполняя повседневную работу по дому. "Фитнес на кухне" - это безболезненный и эффективный подход, позволяющий сочетать домашние хлопоты и физические упражнения. Вы узнаете, как подмести пол, пропылесосить ковер, одновременно сжигая жиры и придавая бедрам восхитительную форму и...

ISBN: 978-5-93395-187-2
Издательство: Кладезь-букс
Дата выхода: июль 2010

Еда – фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить. Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали...

ISBN: 978-5-699-93232-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018

Женщины, не в пример большинству мужчин, очень требовательны к себе - они стремятся выглядеть более привлекательнее, даже если и так хороши собой. Ах, эта женская натура! Мы открываем новую серию `Салон красоты`, посвященную женским, с позволения сказать, слабостям. Наконец-то можно себя совершенствовать бесконечно, при этом значительно экономя деньги и время. Предлагаемая книга `Формула идеальной линии`...

ISBN: 5-320-00451-6
Издательство: Локид
Дата выхода: январь 1999

Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки — лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и... не толстеют. Секреты их на удивление просты — чтобы стать...

ISBN: 978-5-17-084437-1
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2015

Вы сто раз пробовали голодать, но у вас ничего не получалось? Вы перепробовали все диеты, но ваш вес ничуть не изменился? Вы не верите никаким таблеткам и средствам для похудения? Тогда эта книга — для вас. Вы ничем не хуже кинозвезд и теперь можете узнать о секретах их великолепных фигур. С помощью популярной и эффективной французской диеты многие известные люди потеряли немало лишних килограммов!...

ISBN: 5-699-14253-3
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2005

В книге дается подробная информация об условиях так называемой "французской диеты", о правилах ее применения и соблюдения. Вы также сможете узнать, почему те или иные способы снижения веса малоэффективны, почему так легко набрать вес и так трудно его сбросить. Соблюдая все рекомендации, вы навсегда расстанетесь с ненужными килограммами и почувствуете облегчение и удовольствие!

ISBN: 5-699-14252-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2005

"Француженка" - само это слово таит в себе соблазн. Женщина-загадка, женщина-магнит, самая непредсказуемая и притягательная/ самая стильная и прелестная - француженка готова поделиться своими маленькими тайнами. Именно из них, как по волшебству, рождается ее неповторимый стиль: как ухаживать за лицом, руками и телом; как соответствовать модным веяниям и избежать при этом эпатажа; как радоваться кулинарным...

ISBN: 978-5-8189-1417-6
Издательство: Гелеос
Дата выхода: июль 2008

Автор этой книги - Юрченко Ольга Николаевна, специалист фэн-шуй школы "Сэнь Юань" (Летящей звезды). Многолетняя практика доказала эффективность применяемой ею системы. Как только вы организуете свое питание согласно правилам фэн-шуй, вы увидите, как в вашей жизни появляются новые возможности. Приемы, предлагаемые школой Летящей звезды, позволяют добиться быстрого и продолжительного эффекта. Полученные...

ISBN: 978-5-9524-3049-5
Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: январь 2007

Каждый из нас хочет выглядеть подтянутым, стройным, красивым. Как этого добиться? Кто-то садится на диету, кто-то начинает бегать по утрам, кто-то задумывается о рациональном питании и правильном образе жизни... Худеть надо с умом, иначе вместо пользы организму можно нанести непоправимый вред. Опыт многих людей суммирован в данной книге. Хотите похудеть - прочтите эту книгу. Она поможет вам выбрать...

ISBN: 978-5-222-11087-4
Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2007

Как отличить голод от жажды и спасти фигуру от лишнего веса? Вместе с известным натурологом вы выберете напиток, который принесет пользу вашему здоровью. Чай, кофе, молоко или сок на 95 состоят из обычной воды, но могут принести вред и лишние калории. Из этой книги вы узнаете простые способы очистки воды и оздоровления организма водой. Чистая питьевая вода спасет от обезвоживания и станет настоящим целебным...

ISBN: 978-5-699-49719-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2011

Мы живём в мире противоречий: по телевизору ты слышишь о кошмаре, который зовётся лишним весом, рекламный щит рядом с твоим домом призывает сию минуту соблазниться супервкусным, суперпитательным гамбургером, а со страниц модных журналов тебе не перестают улыбаться модели в шикарных нарядах 40-го размера. В этой книге представлен целый ряд быстрых, а также различных схем питания на любой вкус и кошелёк....

ISBN: 5-222-07593-1
Издательство: Феникс
Дата выхода: июнь 2006

Красивая, стройная, подтянутая фигура - ваша мечта? Но как быть, если эта мечта кажется вам не имеющей ничего общего с реальностью? Как воплотить ее в жизнь и стать обладательницей потрясающей внешности? Милые леди! Наша книга создана специально для вас. Собранные в ней методики помогут вам легко, без особого труда справиться с лишними килограммами и смоделировать свою фигуру так, как вы считаете нужным.

ISBN: 5-699-18420-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2006

Избыточный вес - бич современной цивилизации. Он не только отравляет жизнь многих из нас, награждая различными комплексами, но и является причиной многих заболеваний. Люди пытаются похудеть, "сидят" на диетах, пользуются всевозможными средствами для похудения, а в результате не только не достигают желаемого результата, но и губят свое здоровье. В этой книге описывается система естественного похудения,...

ISBN: 978-5-699-27473-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2008

Книга представляет собой продвинутую технику работы с образами. Образы - духовно-энергоинформационные структуры. Они воздействуют на все физические, психические, энергетические, а главное, духовные структуры человека. Это целители, призванные возвратить нам счастье, здоровье, любовь, процветание, вечную молодость. Научно-медицинские исследования подтвердили, что пятиминутное пребывание в образе...

ISBN: 978-5-413-00917-8
Издательство: Амрита
Дата выхода: январь 2013

Если вы разочаровались в диетах, измучились от длительных голодовок и стремительного возвращения к прежнему, а иногда и большему весу, но не потеряли надежду похудеть и стать стройной, воспользуйтесь уникальной методикой Джудит Виллс - известного специалиста по "женской красоте". Она разработала для каждой из вас индивидуальную программу похудения, в которой нет места изнуряющим физическим упражнениям,...

ISBN: 5-699-08333-2
Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: февраль 2005

В настоящее время диетологами разработаны сотни методов похудения, среди которых каждый желающий избавиться от лишних килограммов найдёт тот, что придётся ему по душе. Но диета на основе супов по праву считается одной из самых эффективных: соблюдая её, вы сможете увидеть результат уже на первой неделе. Употребляя только первые блюда, вы не будете ощущать упадка сил, а также дефицита витаминов и...

ISBN: 978-5-386-11010-9
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: июль 2017

"Вкусная еда - для фигуры вредна!" - самое популярное заблуждение среди всех желающих сбросить лишние килограммы. Худеть можно, не отказывая себе в любимых продуктах. Как? Основной секрет стройности заключается в правильном сочетании ингредиентов в блюде. В этом издании вы найдете десятки рецептов вкусных, полезных, а главное, легких блюд, которые гармонично впишутся в любую диету. Вы познакомитесь с...

ISBN: 978-5-4346-0144-3
Издательство: Газетный мир "Слог"
Дата выхода: май 2013

Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный,...

ISBN: 978-5-9573-2731-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: август 2014

Похудение — это настоящее приключение для нашего организма. Каждый человек уникален, однако диеты; как правило, одинаковы для всех и не учитывают индивидуальных особенностей. Правильное, сбалансированное питание, физические упражнения и адекватные меры борьбы со стрессом — таковы, по мнению Патрисии Ривеччо, составляющие целевой программы в борьбе с избыточным весом. И основы этой программы заложены...

ISBN: 5-7905-3096-6
Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: май 2005

Хронопитание - это методика, разработанная доктором Аленом Делабосом в 1986 году и успешно прошедшая клинические испытания. Этот метод, соответствующий современным научным представлениям, позволяет худеть в тех местах, где это нужно, не отказывая себе в здоровой и вкусной пище. Сначала вы научитесь определять ваш морфотип и поймете, почему лишние килограммы распределяются в тех или иных частях вашего...

ISBN: 978-5-222-20183-1
Издательство: Феникс
Дата выхода: ноябрь 2012