Мирей Гильяно

Самым точным предисловием к этой книге должно стать: “Женщинам 40+ читать обязательно!”. На все вопросы, которые вы хотите задать об “элегантном” возрасте и (да!) о старении – автор отвечает с подкупающей искренностью и достоинством, нежной заботой и неиссякающим французским жизнелюбием. Французское отношение к старению – это уважение и принятие, а постулат “еда – движение – самопознание” приобретёт...

Производитель: Астрель/АСТ
Дата выхода: октябрь 2014

Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки – лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и… не толстеют. Секреты их на удивление просты – чтобы стать...

Производитель: Астрель/АСТ
Дата выхода: апрель 2014

Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки — лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и... не толстеют. Секреты их на удивление просты — чтобы стать...

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2015

Француженки наслаждаются вином и сладким, сохраняя стройность. Француженки остаются элегантными и изящными в любое время года. Француженки тщательно подбирают гардероб и косметику - и точно знают, что им идет. Француженки берут от жизни все, не отказывают себе ни в чем и при этом всегда остаются обаятельными и привлекательными! Как им это удается? Мирей Гильяно открывает новые секреты красоты и...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2008

Француженки любят ХЛЕБ, не отказываются от ДЕСЕРТОВ и при этом не страдают от угрызений совести! Француженки обожают ОВОЩИ и ФРУКТЫ, следуют правилу «ЛУЧШЕ МЕНЬШЕ, да ЛУЧШЕ» и презирают фаст-фуд. Француженки доверяют НЕ ВЕСАМ, а «синдрому ЗАСТЕЖКИ-МОЛНИИ». Француженки никогда НЕ ПЕРЕКУСЫВАЮТ наспех и пьют за едой ТОЛЬКО СУХОЕ ВИНО. Француженки ходят ПЕШКОМ и НЕ ПОЛЬЗУЮТСЯ ЛИФТАМИ. И это — лишь немногие...

Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2007

Француженки любят ХЛЕБ, не отказываются от ДЕСЕРТОВ и при этом не страдают от угрызений совести! Француженки обожают ОВОЩИ и ФРУКТЫ, следуют правилу «ЛУЧШЕ МЕНЬШЕ, да ЛУЧШЕ» и презирают фаст-фуд. Француженки доверяют НЕ ВЕСАМ, а «синдрому ЗАСТЕЖКИ-МОЛНИИ». Француженки никогда НЕ ПЕРЕКУСЫВАЮТ наспех и пьют за едой ТОЛЬКО СУХОЕ ВИНО. Француженки ходят ПЕШКОМ и НЕ ПОЛЬЗУЮТСЯ ЛИФТАМИ. И это — лишь немногие...

Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2006

Почему именно француженки, которые считаются самыми большими гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Тайну феномена раскрывает журналистка Мирей Гальяно в своей книге, которая через несколько недель после выхода в свет стала бестселлером! Оказывается, парижанки достигают стройности не самоограничением, не фитнес-клубами и не жесточайшими диетами, а жизнелюбием и любовью к кулинарии. "Ешьте и...

Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2005