Заслуживающая самого пристального внимания система питания Джоанны Холл УГЛЕВОДНЫЙ ЛИМИТ (ни одного углевода после 17 часов) считается наилучшей альтернативой стандартным высокобелковым диетам. Данная книга представляет рекомендации, которые позволят вам даже в этой бешеной гонке поддерживать хорошую физическую форму и избежать накопления лишних килограммов: больше двигаться, следовать...

ISBN: 9789854833774
Издательство: Попурри

Правильно и быстро похудеть - это то, чему многие хотели бы научиться. Прочитав книгу, вы поймете, что не только постигли эту тайну, но и сами можете это сделать. Вы станете настоящим экспертом. Вы приобретете не только хорошую фигуру и уверенность в себе, но и станете личностью, примером для подражания, у вас появятся друзья и последователи.

ISBN: 985-6751-34-9
Издательство: Современная школа
Дата выхода: декабрь 2005

ISBN: 985-451-088-3
Издательство: Парадокс
Дата выхода: январь 2001

Эта книга поможет рационально выстроить свое меню в зависимости от вашей группы крови и получить максимальный эффект от вложения времени и сил, которые вы тратите на занятия и тренировки.

ISBN: 5-222-02936-0
Издательство: Феникс
Дата выхода: декабрь 2002

Эта книга поможет рационально выстроить свое меню в зависимости от вашей группы крови и получить максимальный эффект от вложения времени и сил, которые вы тратите на занытия и тренировки.

ISBN: 5-222-02933-6
Издательство: Феникс
Дата выхода: декабрь 2002

За последние 10 лет, которые прошли с момента выхода первого издания книги "Похудеть навсегда", мир круто изменился: ухудшилась экология планеты, увеличилось количество стрессовых факторов, изменилась и еда.   Продуктовые полки просто ломятся от изобилия вкусной, но в большинстве своем не полезной пищи, рецептура которой переполнена большим количеством различных химических соединений. Неизменным...

ISBN: 978-5-17-108592-6
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2019

Книга расскажет о том, как, однажды похудев, сохранить нормальный вес навсегда. Счетчик калорий и диета, комплекс специальной гимнастики, бодифлекс и массаж — все для похудения и закрепления результата.

ISBN: 978-5-49807-935-6
Издательство: Питер
Дата выхода: сентябрь 2010

Эта книга не только список диет и руководство для желающих похудеть. Основной мотив произведения - правильный подход к проблеме лишнего веса. Основа книги - дневник "звезд", которые похудели во время беспрецедентного проекта "Комсомольской правды" - певец Николай Басков, актер Александр Семчев, певица Корнелия Манго, музыкант Петр Подгородецкий, диетолог Маргарита Королева и Михаил Гинзбург. В нее также...

ISBN: 978-5-17-073758-1
Издательство: Астрель/АСТ
Дата выхода: май 2011

Высокий темп жизни, нерегулярное питание и частые стрессы могут привести к избыточному весу, язве и гастриту. В борьбе с лишними килограммами за крепкое здоровье природа и медицина предлагают мощное оружие - это правильно выбранные и приготовленные продукты на нашем столе. Воспользуйтесь им, следуя советам самого авторитетного врача-гастроэнтеролога России Михаила Гурвича. Обладая подтянутой фигурой,...

ISBN: 978-5-699-57023-2
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2013

Отличная новость для всех, кто хочет быстро похудеть и кому до сих пор оставалось лишь мечтать о джинсах, бикини или вечернем платье! Джоанна Холл представляет программу, которая всего за 2 недели позволит вам не только избавиться от лишних килограммов, но и сохранить желаемый вес, а также укрепить здоровье и замечательно выглядеть в любой одежде.

ISBN: 9789854833354
Издательство: Попурри

Предлогаемая программа позволит быстро похудеть и укрепить здоровье, а затем сохранить желаемый ве и всегда замечательно выглядеть , Все физические упражнения иллюстрированны фотографиями.

ISBN: 985-483-335-6
Издательство: Попурри
Дата выхода: февраль 2005

Лишний вес является причиной многих проблем. Эта тема сейчас особенно актуальна: она широко обсуждается и в медицинских кабинетах, и на страницах СМИ. Тем не менее число людей, страдающих от ожирения, по-прежнему велико. Тибетская медицина с ее многовековыми традициями и накопленными знаниями – надежный ориентир на этом пути, ведь она предлагает эффективные, а главное, безопасные подходы к проблеме...

ISBN: 978-5-699-84483-8
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2016

Мишель Монтиньяк, известный во всем мире диетолог, открыл секрет стройности и молодости. Он заключается в следовании нормам и принципам здорового и сбалансированного питания. Теперь у вас есть счетчик углеводов с указанием гликемических индексов основных продуктов! Более 2000 наименований: - Все основные продукты питания, - Диетические продукты, - Готовые блюда. Кулинарные рецепты по системе Монтиньяка: -...

ISBN: 5-9684-0300-4
Издательство: Вектор
Дата выхода: ноябрь 2005

Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок. Марина Корпан – единственный сертифицированный в России специалист по дыхательным методиками – разработала новую систему упражнений с мягкой нагрузкой для тех, кому нужно быть активным, здоровым, легко двигаться и похудеть. Вдохновляющие истории похудения, базовые и новые...

ISBN: 978-5-699-90187-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2016

Книга связывает воедино два самых насущих вопроса, связанные с питанием и группой крови: что нужно есть, чтобы оставаться здоровым, и как нужно питаться и двигаться, чтобы похудеть быстро и навсегда?

ISBN: 5-222-03365-1
Издательство: Феникс
Дата выхода: январь 2003

Эта книга поможет рационально выстроить свое меню в зависимости от вашей группы крови и получить максимальный эффект от вложения времени и сил, которые вы тратите на занятия и тренировки.

ISBN: 5-222-02934-4
Издательство: Феникс
Дата выхода: декабрь 2002

ISBN: 5-7711-0140-0
Издательство: Норинт
Дата выхода: январь 2002

Вам перестали помогать привычные диеты? Все дело в гормональной перестройке организма! Восстановить энергетический баланс, вернуть стройность и хорошее самочувствие вам поможет эта книга! Все способы коррекции фигуры в свете современной медицины и диетологии: низкокалорийное энергетическое питание витаминотерапия комплекс упражнений для похудения домашняя талассотерапия доступные методы...

ISBN: 5-9684-0250-4
Издательство: Вектор
Дата выхода: ноябрь 2005

Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз от Марины Корпан - исключительно для вас! Эта система, включающая в себя интенсивные дыхательные упражнения, гарантирует похудение и гладкую кожу. Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без целлюлита и обвисания кожи лица и тела, обретете плоский живот, а ваше тело обретет изящные формы....

ISBN: 978-5-699-77278-0
Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2015