Лев Тетерников - основатель школы рациональной йоги, автор книг и оригинальных методик по Йоге и Тантре. Чтобы родилась эта книга, Тетерникову понадобилось 30 лет постоянных поисков, практики Йоги и Тантры, манифестация Кундалини, знания философии, психологии, истории, медицины, нетрадиционных методов оздоровления и личный жизненный опыт.
Чем объясняется могучее влечение полов? Нам никогда не разложить на составляющие всю глубину и силу любовных отношений, но ясно: мы стремимся к любви, потому что жаждем найти свою половину и слиться с ней, растворяясь в ее полярной сущности.
Книга посвящена детальному описанию древней китайской системы оздоровительной гимнастики цигун. Эта книга познакомит вас с системой получения желаемого - здоровья или благосостояния, - которая известна уже много тысячелетий и которая помогла и помогает очень многим. Эта система, основанная на древних даосских практиках, позволяет пробудить к жизни настолько сильные энергии, что результаты ее...
Издание в 2 томах. Эти древнекитайские практики цигун и медитации тесно связаны с даосской космологией и астрологией - учениями ээоб устройстве Вселенной и о влиянии ее на жизнь и судьбу человека. В наше время, когда большая часть человечества тратит почти всю свою жизненную силу исключительно на биосоциальное выживание, насущной проблемой становится овладение новыми источниками энергии, в том числе...
Книга американских авторов посвящена описанию различных школ массажа и психофизического воздействия, истории их происхождения. Какие цели преследует тот или иной вид массажа, что общего между ними и чем они отличаются друг от друга, какие результаты достигаются в том или ином случае — такие вопросы рассматривают авторы. Текст сопровождают наглядные иллюстрации и предметно-именной указатель.Книга...
Вторая книга Ю.Л.Каптена, автора "Основ медитации", посвящена описанию методов самоисцеления, которые помогут не только восстановить утраченное здоровье, выработать мощный иммунитет против болезни, но и продвинуться по пути духовного развития.Основная линия книги - необходимость ликвидации причин заболевания, что достигается лишь духовной практикой. Книга содержит ряд уникальных данных и рассчитана на...
В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами "Хатха-йоги". Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление...
Имя Свами Шивананды (1887-1963) знакомо каждому, кого интересуют оздоровительные аспекты йоги. Классическая "Полная иллюстрированная книга йоги", многократно издававшаяся на всех западных языках (в том числе на русском), - написана его учеником, Свами Вишнудеванандой. Но и сам Учитель прекрасно разбирался в вопросах здоровья. Еще когда его знали под мирским именем Куппусвами, он много лет проработал врачом и...
К достижению долголетия люди стремились на протяжении сотен, а то и тысяч лет. Китайские даосы создавали пилюлю бессмертия, китайские врачи развивали традиционные методы лечения и оздоровления человека (в частности, цигун), вьетнамские, корейские и японские мудрецы искали свои способы достижения долголетия, но дальше всех в этом вопросе продвинулись индийские философы, создав уникальную духовную науку...
Йога Садхана - уникальное методическое пособие, которое будет полезно как начинающим, так и опытным практикам и преподавателям йоги. Книга даст Вам много полезного материала для "правильной" практики. Ведь занимаясь йогой самостоятельно есть большая вероятность выполнить асану неправильно или даже навредить организму! Материал Йога Садханы изложен понятно и доступно - именно поэтому любая асана и...
В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами "Хатха-йоги". Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление...
Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор , Б.К.С Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником. Экскурс в философию йоги, описание техник, программы упражнений и...
Аватара-йога содержит в себе, не противопоставляя, все школы йоги и все их ступени и доступна как для высоко искушенного интеллектуала, так и для простого "смертного". Следует помнить, что "асана" это не трюк: важна не степень сгибания ног, рук или позвоночника, но правильное и последовательное выполнение всех предписанных этапов. Это в итоге откроет каждому собственный путь. Поэтому столь необходимо...
Йога действительно может изменить вашу жизнь. Практика йоги развивает силу и гибкость, оздоравливает организм и приносит огромную пользу. Эти замечательные советы составлены двумя умудренными учителями йоги, которые объехали весь мир. Написанная простым языком, эта книга станет настоящим сокровищем как для новичков, так и для опытных практикующих!
Руководство к достижению взаимного сексуального удовлетворения, основанное на даосском и тантрическом учениях. Уже на протяжении многих веков в Индии, Непале, Китае, Тибете и Японии явление сексуальности рассматривается одновременно и как искусство и как тщательно изучаемая и практикуемая наука. Восточное мировоззрение в значительной мере основывается на познании сексуальных ключей, питающих почву,...
В учебном пособии раскрывается методика применения упражнений йоги-фит на занятиях по физической культуре. Представлены позы йоги-фит, даны примерные упражнения облегченной и усложненной тренировки йоги-фит.Учебное пособие предназначено для студентов Университета и может быть использовано в практическом разделе дисциплины «Физическая культура
ISBN: 978-5-215-02596-3
Дата выхода: январь 2016
Доставка:
Россия: почта
Россия, Москва (внутри МКАД): самовывоз, курьером
Это прекрасное пособие для тех, кто только начинает заниматься йогой. Книга охватывает следующие темы: Основные позы йоги, техника дыхания и медитации. Занятия йогой в домашних условиях. Позы в положении стоя и сидя и упражнения на сохранение равновесия. Подготовительные упражнения и контрастные позы. Шесть простых комплексов упражнений. Книга богато иллюстрирована цветными фотографиями.
ISBN: 978-5-98150-168-5
Дата выхода: сентябрь 2007
В этой книге дана наиболее полная информация о теоретической и практической сторонах йоги. Книга написана популярным языком и снабжена наглядными иллюстрациями, которые помогут правильному выполнению тех или иных упражнений.
Автор книги - индолог, получивший в Индии диплом йога высшей квалификации, предлагает оригинальную и эффективную методику оздоровления по системе Хатха-йоги. Приводятся основной комплекс физических упражнений и основной комплекс дыхательной гимнастики; даны противопоказания для людей с отклонениями в состоянии здоровья. Большое внимание уделяется вопросам диеты, гигиены, а также развитию внутренней...
Йога полезна для здоровья. Йога развивает тело, настраивает разум, успокаивает психику. Об этом сегодня знает практически каждый. Но все это только общие слова. А что занятия йогой могут принести женщине? Давайте начнем краткий курс йоги, полезной для женского здоровья, красоты и настроения. Двенадцать уроков расскажут и покажут, как наладить контакт с собственным телом, проработать проблемные зоны,...
Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые - в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики. Все упражнения иллюстрированы фотографиями автора в молодом возрасте (около 150 фотографий). Книга...
Ценность работы Ф. Тола и К. Драгонетти ( The Yoga Sūtras of Patañjali on concentration of mind. Fernando Tola , Carmen Dragonetti , 2001, Dellhi ) состоит в попытке скрупулёзного выстраивания единой структуры Йогасутр, поиску «нити Ариадны». Авторы обильно критикуют комментарий Вьясы (в том числе приводится обзор многих современных переводов), стремясь самостоятельно восстановить «истинный смысл» теста, который заложен самим Патанжали....
Как овладеть искусством жить не болея? Как продлить годы жизни? Нужна система тренировки, чтобы 'свое внутреннее лекарство' мог получать каждый человек. Такую возможность предоставляет нам индийская йога. Предлагаемая книга дает практические рекомендации желающим заниматься в оздоровительных целях упражнениями по системе йоги, которые автор, президент Межрегиональной ассоциации йогов, излагает как...
С помощью разработанной мной методики на базе миофасциально-мануальной терапии мне удалось излечить сотни больных радикулитом, остеохондрозом, плечелопаточными периартритами, бронхиальной астмой, сколиозом. К этой системе я пришел не сразу. Вначале пришлось основательно разработать основы дыхательной гимнастики, потом освоить более полутора тысяч приемов механического воздействия на позвоночник,...
Многие ли страдают от мышечных болей? К сожалению, очень многие. Многие ли знают, как правильно бороться с ними? К сожалению, очень немногие. Эта книга предлагает всем, у кого часто (или даже не очень часто) болят спина, шея, руки, ноги, поясница, несложный и эффективный метод "Сложи и Удержи".