Вы хотите стать выносливее, развить гибкость? Вы хотите стать совершеннее? У нас есть для этого средство! Комплексная программа для развития силы, гибкости и выносливости. Как для новичков, так и для подготовленных.
Производитель:
Берг Саунд
Дата выхода: январь 2004
Йога с легкостью может заменить мелкие авторские дыхательные практики, потому что содержит множество пранаям - методов контроля дыхания. Данная программа содержит комплекс упражнений для освоения техники дыхания и оздоровлен всего организма. Желаем Вам удачи
Производитель:
Эврика-фильм
Дата выхода: январь 1999
Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного развития. Какой человек, особенно если речь идет о женщине, не мечтает иметь стройную фигуру и молодо выглядеть? Как хочется сбросить вес, а это в прямом смысле - сбросить годы, вернуть былую легкость и красоту. Данный курс, прежде всего, мобилизует первый энергетический резерв организма - жир. Он сгорает, превращаясь в энергию вашего тела. Желаем удачи!
Производитель:
Эврика-фильм
Дата выхода: январь 2004
Вы когда-нибудь видели толстого йога? Нет? И никогда не увидите! Уникальная система питания и авторский комплекс простейших асан, предложенные в этой книге, сделают ваш вес идеальным. Взгляните на автора книги Татьяну Игнатьеву. Вот лучшее подтверждение эффективности программы! С тех пор как она познакомилась с йогой, время потеряло свою власть над ней. Победив неизлечимое заболевание и избавившись от...
ISBN: 978-5-388-00021-7
Издательство:
Питер
Дата выхода: февраль 2008
Беременность - особый период в жизни каждой женщины, во время которого происходят серьезные изменения как в психике, так и в физическом состоянии будущей мамы. Йога поможет идеально подготовить ваше тело к родам. Многими врачами было отмечено, что будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм. Их тела пластичны и подготовлены к тому, чтобы во время родов они...
Производитель:
Дивиди Лэнд
Дата выхода: январь 2007
Краткое содержание фильма: 1. Советы диетолога Общие положения различных режимов 2. Растяжение мышц Заставьте Ваше тело раскрыться 3. Самомассаж Массаж, доступный для регулярного использования 4. Сеанс йоги Работа над концентрацией и основные позы 5. Наука дыхания Упражнения на каждый день. Четыре рецепта для повышения эффективности жизненного ритма. В этой программе Вам предлагаются циклы...
20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на: -повышение тонуса мышц; - подвижности суставов; - гибкость позвоночника; - улучшение кровообращения; - нормализацию обмена веществ; - приобретение красивой осанки; - выработку "гормонов счастья"; - активизацию жизненной энергии. Занятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов Word Class, одна из самых авторитетных фигур российского...
Какой бы из вариантов танца живота вы ни выбрали, эта требует усилий и хорошей физической подготовки. Совершенствование гибкости мускулов достигается программой обучения, состоящей из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий. Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер. Это...
Обучающая видеопрограмма 53 мин Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Беллур Кришнама-чар Сундараджа Айенгар учит йоге более шестидесяти лет, за это время он развил и углубил эту методику, адаптировал ее к европейскому восприятию. Отличительная особенность метода Айенгара в том, что особое внимание уделяется точному, глубокому выполнению асан (поз...
Видеопрограмма включает в себя занятие кундалини йоги, которое направлено на развитие силы и гибкости позвоночника и активизацию сексуальной энергии. Также эти упражнения хороши для тех, кто испытывает боль или какие-то проблемы в спине. Желаем Вам успеха.
Производитель:
Эврика-фильм
Дата выхода: январь 1999
Позы стоя. Стоячие позы - основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивают устойчивость и координацию. Выполнение стоячих поз развивает подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, растягивает мышцы и связки. Позы сидя и наклоны растягивают и укрепляют тело, хотя и менее интенсивны, чем позы...
Производитель:
ВидеоГурман
Дата выхода: январь 2004
Фонд "Белый Лотос" представляет: "Энергия Земли" - мягкий, тонизирующий и укрепляющий комплекс для начинающих, состоящий из пятнадцати основных поз, а также базового комплекса для ежедневных упражнений. Вы освоите классические позы йоги в сочетании с системой дыхания удджайи, сформируете красивую осанку, обретете невероятную гибкость тела, научитесь легко, справляться со стрессами. Простые и доступные...
Йога - универсальный ключ к внутренним резервам. Если вы хотите стать уверенным в себе человеком – победителем, тогда этот фильм для вас. Вы узнаете секреты омоложения, несколько уникальных, эффективных способов снятия стресса, а также некоторые приемы быстрого восстановления сил. Теперь Ваша привлекательность перестанет быть заложницей стрессов, усталости или возраста. Будьте всегда красивы, здоровы...
Йога даст вам здоровье и гармонию тела, ума и души. Йога знакомит нас с собой: с телом, физиологией, дыханием, рассудком, эмоциями. Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть. При разумных занятиях, йога помогает сохранить или обрести потерянное здоровье. Йога учит объединению. Полноценности в себе и полноценности в отношениях с людьми и окружающей средой. С помощью...
Производитель:
Дивиди Лэнд
Дата выхода: январь 2007
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Посмотрев наши фильмы, Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние полной релаксации....
Фонд "Белый Лотос" представляет: "Энергия Огня" - это сложный комплекс, включающий в себя более тридцати различных поз йоги, разрушающий все стереотипы о йоге, как статичном и однообразном комплексе физических упражнений. От Вас требуется предварительная физическая подготовка, хорошее знание основ йоги. Вашему вниманию представлены динамичные упражнения с пробными инструкциями Мастеров йоги из Фонда...
Фонд "Белый Лотос" представляет: "Основы Классической Йоги" - это введением йогу, полное и доступное руководство для тех, кто решил открыть для себя увлекательный мир йоги. Йога - это путь к совершенству, Специальная дыхательная гимнастика, интересные упражнения, выполняемые регулярно, совершенствуют Ваше тело и укрепляют внутренние органы. Занятия йогой - единственный способ обрести одновременно...
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Посмотрев наши фильмы, Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор...