Йога действительно может изменить вашу жизнь. Практика йоги развивает силу и гибкость, оздоравливает организм и приносит огромную пользу. Эти замечательные советы составлены двумя умудренными учителями йоги, которые объехали весь мир. Написанная простым языком, эта книга станет настоящим сокровищем как для новичков, так и для опытных практикующих! Пер. Змеевой Ю.Ю.
ISBN: 978-5-386-00291-6 Издательство: Рипол Классик Дата выхода: декабрь 2007
Для широкого круга читателей
ISBN: 978-5-222-12853-4 Издательство: Феникс Дата выхода: май 2008
ISBN: 5-89395-145-X Издательство: Профит стайл Дата выхода: январь 2002
В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как на физическое, так и на психическое здоровье человека.
ISBN: 5-222-08607-0 Издательство: Феникс Дата выхода: май 2006
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз.
ISBN: 978-5-9614-0716-7 Издательство: Альпина Бизнес Букс Дата выхода: ноябрь 2007
В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы активизации энергетического потенциала, заложенного в каждом, без исключения, человеке, внутренней энергии, а также различные методы оздоровления.
ISBN: 978-985-16-0193-2 Издательство: Харвест Дата выхода: октябрь 2007
В книге описаны комплексы контактного, бесконтактного и мысленного кругового самомассажа, представляющие собой последовательность техник школы Хатха, Раджа и Буддхи йоги. Методы йоги самомассажа используют универсальные принципы целостного оздоровления организма. Они шаг за шагом ведут от внешних поверхностных слоев взаимодействия с телом к внутренним глубинным психоэнергетическим структурам...
ISBN: 5-9573-0121-3 Издательство: Весь Дата выхода: февраль 2005
Для широкого круга читателя
ISBN: 978-985-15-0566-7 Издательство: Попурри Дата выхода: январь 2009
Йога — это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаром специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, на которой есть прекрасные животные, растения, минералы и широкий простор и на которую надо долго смотреть...
ISBN: 978-5-222-13931-8 Издательство: Феникс Дата выхода: июнь 2008
В книге американских авторов вы познакомитесь с системой физических упражнений,связанных с традициями древнего индийского религиозно-филосовского учения,позволяющего человеку управлять психологическими и физиологическими функциями человека.
ISBN: 978-5-386-00513-9 Издательство: Рипол Классик Дата выхода: март 2008
В жизни женщины бывает немало трудных моментов, когда просто необходимо найти дополнительный источник энергии. Загруженность работой, домашние хлопоты, забота о семье, мысли о дне грядущем... Мы не можем изменить ход времени, это не в наших силах. Но можно попытаться максимально продуктивно использовать время, отпущенное нам. Не тратить силы попусту, а, направляя энергию в нужное русло, получать...
ISBN: 978-5-222-12118-4 Издательство: Феникс Дата выхода: декабрь 2007
В этой книге освещена тесная связь йоги и Аюрведы, кульминацией которых является самореализация через самосовершенствование.
ISBN: 5-8183-0507-4 Издательство: ФАИР-ПРЕСС Дата выхода: январь 2002
Йога - это апробированная тысячелетиями и чрезвычайно практичная система самосовершенствования. Каждый человек имеет свои возможности и способности, о которых он может даже и не подозревать. Он является вместилищем знания и силы. По мере течения жизни человек раскрывает новые возможности, новые качества.
ISBN: 978-985-513-069-8 Издательство: Современная школа Дата выхода: август 2007
ISBN: 978-5-222-13934-9 Издательство: Феникс Дата выхода: июнь 2008
Система Шивананды очень проста и действенна, и не случайно уже несколько лет устойчивым спросом пользуется его работа "Йога-терапия", переведенная на русский язык издательством "София". Книга "Здоровье и йога" является ценным дополнением к ней.
ISBN: 5-9550-0089-5 Издательство: София Дата выхода: май 2004
Сегодня йога — это универсальный способ сохранить отличное физическое и душевное здоровье. В настоящее время имеется множество пособий по йоге. Что касается этой книги, то она является уникальной, поскольку в ней представлена доступная каждому читателю информация. В книге содержится 100 упражнений, каждое из которых сопровождено иллюстрациями, подробным описанием и терапевтическими показаниями....
ISBN: 978-5-17-055178-1 Издательство: АСТ Дата выхода: декабрь 2008
О главных секретах йоги, ее духовных принципах, дыхательных и физических упражнениях, очистительных процедурах, питании, питьевом режиме, гигиене... Подробно описаны первые шаги в йоге, которые предстоит сделать тем, кто начинает заниматься этой системой самосовершенствования. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-5-17-047679-4 Издательство: АСТ Дата выхода: ноябрь 2007
Когда человек здоров, он не замечает этого. Но стоит только заболеть, все внимание разом переключается на недуг. Сделать тело гибким, подвижным, молодым и красивым вам поможет одна из древнейших систем оздоровления тела и духа - йога.
ISBN: 978-5-17-049917-5 Издательство: АСТ/Астрель Дата выхода: апрель 2008
"Йога и аюрведа для всех" - это книга, которая детально рассказывает, как выбрать асаны йоги, которые подходят для Вашего типа фигуры в соответствии с принципами пятитысячелетней системы аюрведической медицины. Эти две системы исцеления и энергетического управления считаются наиболее эффективными методами снятия стресса, что позволяет добиться индивидуального баланса, удалить шлаки и облегчить...
ISBN: 978-5-222-11326-4 Издательство: Феникс Дата выхода: июнь 2007
Положительное воздействие йоги на организм уникально: она помогает привести в порядок нервы, очистить сознание, повысить работоспособность и стрессоустойчивость. А также укрепить иммунитет, вернуть суставам гибкость и подвижность, улучшить самочувствие, преодолеть синдром хронической усталости, восстановить энергетический баланс. Любая йогическая поза (асана), при условии правильного ее выполнения,...
ISBN: 5-699-14062-X Издательство: Эксмо Дата выхода: январь 2006
Терапевтические возможности йоги. Секреты здоровья и долголетия. Физические упражнения. Естественное лечение. Диета йогов. Секрет йогов. Кровь и сбалансированная диета.
ISBN: 978-985-513-038-4 Издательство: Современная школа Дата выхода: август 2007
На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует культура йоги. Как стройное учение она дошла и до наших дней. В этой книге представлены основные комплексы физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги. В книге также уделяется внимание вопросам питания и гигиены.
ISBN: 978-5-9524-3919-1 Издательство: Центрполиграф Дата выхода: сентябрь 2008
Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой – уменьшить или увеличить объемы тела или отдельных его частей,...
Дата выхода: ноябрь 2011
Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы активизации...
ISBN: 5-17-034951-3 Издательство: АСТ Дата выхода: декабрь 2005
Данная работа известного преподавателя йоги Виктора Бойко посвящена теоретическим и прикладным аспектам традиционной йоги. Автор глубоко и аргументировано обосновывает идею о йоге как доступной практически каждому универсальной технологии коммуникации человека со своей собственной душой и миром.
ISBN: 978-966-03-3953-8 Издательство: Фолио Дата выхода: февраль 2008
