Одно дыхание. Медитация для современного человека
Умение правильно расслабляться и восстанавливаться — это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение — все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию. Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым — специалистом по медитации, — создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе...
ISBN: 978-5-9573-2919-0
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2016
