Диеты, обещающие сделать вас красивыми и изящными за фантастически короткое время, чреваты не только быстрым восстановлением массы тела, но даже потерей здоровья. Не лучше ли пойти другим путем и выбрать скромную и полезную, диету медленного похудания. КЕФИР - вот ключевое слово. Этот чудодейственный напиток обеспечивает эффект устойчивого похудания. Кроме того, регулярное употребление кефира...

ISBN: 5-17-033703-5
Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2005

Прочитав книгу вы узнаете о полезных и лечебных свойствах кефира, о том как его и другие кисломолочные продукты приготовить в домашних условиях, как снизить вес и улучшить состояние организма с помощью кефирных диет.

ISBN: 5-17-035972-1
Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2006

Признанный специалист по дыхательным методикам Марина Корпан уже помогла более 235000 человек уменьшить вес и сформировать красивую фигуру. Представленные в новой книге кислородные упражнения продолжат ваше преображение и омолодят ваши лицо и шею. Две эффективные методики - фитнес для лица и кислородная гимнастика - в одной книге. Всего 5 простых шагов Бодифлекса и 19 простых упражнений с красочными...

ISBN: 978-5-699-81922-5
Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2015

Китайцы живут долго, остаются здоровыми многие годы, сохраняют отличное расположение духа, бодрость, активность и почти никогда не бывают полными. В чем их секрет? Все дело - в китайской кухне, основанной на принципах здорового питания. - Это древнейшая система питания мудрецов Китая. - Это интересно, экзотично, но доступно. - Это легкий путь к стройности. - Это здоровье на многие годы. Диеты по-китайски -...

ISBN: 5-94371-959-8
Издательство: Невский проспект
Дата выхода: декабрь 2005

Книга «Клиника Мэйо о здоровом весе» дает достоверную, полезную и легкую для понимания информацию о том, как контролировать свой вес. Большая часть информации была получена непосредственно от врачей-специалистов в области питания, известных диетологов и других профессиональных врачей клиники Мэйо. Эта книга дополняет рекомендации врача, с которым вам необходимо консультироваться по индивидуальным...

ISBN: 5-17-038979-5
Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2006

НЕ ПРОПУСТИТЕ! Создавайте свою реальность! Если вы хотите получить от жизни все — вам нужно только попросить. Эксперименты, приведенные в этой книге, помогут вам убедиться, что любая мечта может стать реальностью — нужно только научиться правильно мыслить. Несложные психологические опыты не потребуют от вас затрат денег или времени, каких-либо уступок или компромиссов. Для их успешной реализации нужно...

ISBN: 978-5-9910-2457-0
Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга"
Дата выхода: июнь 2013

Вниманию читателя предлагаются ответы на самые частые вопросы, возникающие при занятиях оздоровительной физической культурой, объясняются причины неудач и отсутствия прогресса в тренировках. Поводом для написания работы послужили типичные, часто повторяющиеся ошибки и заблуждения, с которыми автор сталкивается, консультируя клиентов спортивных центров и самостоятельно занимающихся людей: из-за...

ISBN: 5-85009-961-1
Издательство: Советский спорт
Дата выхода: январь 2004

Добро пожаловать в мир феерического секса и любовной игры! Содержательная, увлекательная, полная новых и восхитительных идей и приемов, которые не оставят вас равнодушными, эта книга имеет своей целью вдохновить вас и вашего партнера на большую раскованность в ваших сексуальных отношениях и исследование вашей чувственности. Познакомились ли вы недавно или вместе уже несколько лет, в любом случае...

ISBN: 5-699-05428-6
Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: март 2004

Вы считаете, что ведете так называемый здоровый образ жизни? Вы изнуряете себя спортом? Неукоснительно соблюдаете диету, употребляете пищевые добавки и пьете травяные чаи? Что ж, полагаю, вам следует задуматься о вашем здоровье, так как многие продукты, которые вы считаете "полезными", способны серьезно навредить.

ISBN: 978-5-91250-474-7
Издательство: София
Дата выхода: ноябрь 2007

Если бы диеты и интенсивные упражнения действительно работали, то мы все бы уже достигли идеальных размеров и могли бы сниматься в фильмах. Кинозвездам же невыгодно делиться своими секретами и информацией о том, что диеты не помогают в борьбе за красивые формы, поэтому они продолжают поддерживать миф об эффективности интенсивных тренировок и низкокалорийных блюд. А секрет совсем в другом, он кроется в...

ISBN: 978-5-699-32815-4
Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2009

Автор книги подробно анализирует плюсы и минусы различных методик снижения веса. Негативные последствия от увлечения диетами классифицированы по различным заболеваниям и недомоганиям, что особенно важно для современного общества, неспособного похвастаться крепким здоровьем. Книга представляет несомненный интерес для самого широкого круга читателей.

ISBN: 5-699-16344-1
Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2006

Популярная медицина.

ISBN: 5-88503-055-3
Издательство: Диля
Дата выхода: январь 2002

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия.   Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, "чистому" питанию. Увы, вместо...

ISBN: 978-5-9614-6613-3
Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2017

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с...

ISBN: 9789669936028
Издательство: Форс Украина
Дата выхода: апрель 2023