В брошюре, принадлежащей перу известного отечественного китаеведа, содержится систематический очерк теории и практики так называемых 'внутренних школ' (нэй цзя) ушу как явления традиционной культуры Китая. Брошюра написана на основании еще не известных за пределами Китая или даже не публиковавшихся источников, а также личных впечатлений автора от встреч с китайскими мастерами ушу. В приложении...
Издание в 2 томах. Эта книга - первая попытка системно изложить основы практического владения традиционным оружием ниндзя в той форме, в которой это искусство дошло до нас, и в тех пределах, которые возможно изложить без искажений на бумаге. При написании этой работы автор постарался избежать часто встречающегося в литературе, посвященной ниндзя и ниндзюцу, способа изложения материала - "обо всем и ни о...
Говорят, что история повторяется дважды: сначала как трагедия, а потом-как фарс. Однако бывают случаи, когда она повторяется один к одному, и это очень печально. Уверен, что многие ельчане ещё помнят, сколько шума наделали истории с Александром Егоровичем Соколовым, основателем школы борьбы самбо и дзюдо в г. Ельце, Заслуженным тренером СССР и его младшим братом Виктором-Заслуженным тренером РСФСР. Наши...
Непрерывно обостряющаяся конкуренция на международной спортивной арене предъявляет все более высокие требования к уровню развития физических качеств спортсменов и совершенству их технического мастерства, которые во многом определяют успех выступления их в соревнованиях международного ранга. в этой связи в последнее время важное значение придается разработке модельных характеристик техники...
Учебник предназначен для использования в ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, училищах олимпийского резерва, физкультурных техникумах. Новые подходы в области интерпретации техники и тактики тхэквондо, периодизации тренировочных нагрузок в области обеспечения массовости и сохранения контингента обучаемых позволяют использовать его в учебном процессе институтов и университетов физической культуры и спорта.
Предметом данного исследования является непосредственно сам спарринг, а так же тренировочный процесс, ориентированный на него и к нему подводящий. Метод, а точнее совокупность методов или методика спарринговой подготовки представляет собой систему приемов, средств, путей достижения поставленной цели, а именно, обучения контактному поединку. Предмет и метод неразрывно связаны и взаимозависимы. Как это...
Внимание! Дорогие друзья. В книге Вы столкнетесь со старыми терминами, представленными несколько непривычно. В ближайшем будущем проблема написания корейских слов и особенно произношения будет снята. Помогут нам в этом специалисты института стран Азии и Африки. В этой книге ознакомьтесь со статьей, посвященной корейской азбуке. Книга Рефери включает в себя корейско -русский словарь терминов Тхэквондо....
Предметом данного исследования является непосредственно сам спарринг, а так же тренировочный процесс, ориентированный на него и к нему подводящий. Метод, а точнее совокупность методов или методика спарринговой подготовки представляет собой систему приемов, средств, путей достижения поставленной цели, а именно, обучения контактному поединку. Предмет и метод неразрывно связаны и взаимозависимы. Как это...
Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической, тактической и психологической подготовки, с применением общепринятых дидактических принципов обучения и тренировки спортсменов.
Использование движений, естественных для человека, - основной принцип системы боевых искусств Ча Ен Рю. Ее создатель и глава - знаменитый Грандмастер Ким Су, обладатель 10-го дана, член Всемирной федерации тэквондо. В этой книге он представляет все восемь форм, входящих в программу подготовки 1-го дана, а также приемы самозащиты и комбинации спарринга. Книга хорошо проиллюстрирована, содержит подробное...
Методическое пособие для начинающих изучение тэквондо. Информация об истории стиля, необходимые сведения для начинающих, правильное питание, медицинский контроль и самоконтроль, освоение азов базовой техники, планирование занятий на 6-8 месяцев, необходимых для освоения начальной стадии подготовки.
Пособие предназначено для занимающихся УШУ. Оно включает основные базовые упражнения, методы тренировки круговых блоков, технику боевых связок и боевую технику в стиле Хун Гар.
Эта книга является одной из серии, посвященной описанию техники различных стилей Синь и Цюань, одного из основных стилей традиционного Ушу, внутреннего направления. Материал книги позволит самостоятельно практиковать комплексы упражнений для выработки навыков самозащиты и обретения хорошей физической формы.
Пособие предназначено для занимающихся УШУ. Оно включает основные базовые упражнения, методы тренировки круговых блоков, технику боевых связок и боевую технику в стиле Хун Гар.
Книга посвящена магии как повседневной реальности. Автор весьма осторожно подводит читателя к той грани познания, когда интерес к данной теме превращается в систему умений и навыков. По его мнению, следует распространять знание, а не тиражировать колдунов-самоучек. Автор этой книги является руководителем первой в России школы соревновательной магии, где навыки бойцов воплощаются в наглядный...
Ушу. Удары ногой. Основные стойки. Для начинающих. Выпуск 4 В данном выпуске приводится подробное описание базовых стоек Ушу и основных технических действий ногами. Помимо подробного описания техники ударов ногой, даны варианты их применения в ситуации реального боя.
Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и особенно единоборств как их...
Шаолиньская школа управления дыханием ци-гун представляет важную составную часть шаолиньской традиции боевых искусств. Данная книга знакомит с внутренними техниками, которые используются для исправления организма и питания, для лечения болезней, и внешними техниками, применяющимися для усиления сухожилий, укрепления костей, нанесения ударов в рукопашном бою. Кроме того, исследуются принципы...
Шаолиньская школа управления дыханием ци-гун представляет важную составную часть шаолиньской традиции боевых искусств. Данная книга знакомит с внутренними техниками, которые используются для исправления организма и питания, для лечения болезней, и внешними техниками, применяющимися для усиления сухожилий, укрепления костей, нанесения ударов в рукопашном бою. Кроме того, исследуются принципы...
Шаолиньская школа управления дыханием ци-гун представляет важную составную часть шаолиньской традиции боевых искусств. Данная книга знакомит с внутренними техниками, которые используются для исправления организма и питания, для лечения болезней, и внешними техниками, применяющимися для усиления сухожилий, укрепления костей, нанесения ударов в рукопашном бою. Кроме того, исследуются принципы...
В данной монографии, открывающей серию изданий объединенных общей тематикой по подготовке высококлассных атлетов по дзюдо, самбо, вольной и классической борьбе, в которых автор на основе научных исследований , обобщения передового опыта майкопской и других школ борьбы, систематизировал вопросы построения подготовки борцов в органической связи с соревнованиями и восстановительными мероприятиями,...
Пигуа - цюань (рубящий кулак) - это одно из наилучших стилей традиционного китайского ушу. Для него характерны решительные удары, непрерывные перемещения, высокая скорость, множество уклонов и финтов. Специалисты называют пигуа - цюань 'ураганным боевым стилем'. Эта книга - первое учебное пособие по стилю пигуа - цюань на русском языке. Здесь приведена вся базовая техника 'пустой руки' и работы с мечом 'цзянь'...
Автор книги - доктор экономических наук, завкафедрой экономического и социального планирования ЧГУ, в прошлом известный борец, мастер спорта СССР А. Н. Попов - рассказывает о возникновении и становлении уральской школы борьбы заслуженного тренера СССР X. М. Юсупова, получившей всесоюзное признание, о ее воспитанниках - чемпионах мира, Европы и страны, анализирует и обобщает ее опыт. Особое внимание он...