Арт-терапия – это достижение психологического равновесия посредством искусства и творчества. С помощью раскрашивания мандал вы не только избавитесь от тревог и негатива, но и сможете исполнить любое свое желание! Медитируя на мандалы, войдя в состояние покоя, вы непременно примете верные решения относительно вашей жизни.
ISBN: 978-5-17-092060-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2015
Вопрос не в том, как улучшить или очистить ваш ум, а в том, как осознать его универсальность. То, что мы можем улучшить, - это наш интеллект, наше ограниченное индивидуальное сознание. Однако это никогда не сможет вывести нас за его пределы, поскольку мы остаемся в строго очерченном круге присущих ему законов - времени и пространства, логики и причинности. Только прыжок через границу, отбрасывание всех идей,...
ISBN: 5-88230-138-6
Издательство:
Садхана
Дата выхода: январь 2003
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в...
ISBN: 978-5-91671-624-5
Издательство:
Альпина нон-фикшн
Дата выхода: сентябрь 2016
В книге представлены работы двух известных учителей традиции тхеравада. Первая из них - "Анапанасати-бхавана медитация" - запись лекций почтенного Аджана Буддхадасы, посвященных медитативной технике внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). В ней излагаются все шестнадцать ступеней данной медитативной практики, начиная с наблюдения за дыханием и сопутствующими процессами в физическом теле, и...
ISBN: 978-5-9908288-8-9
Издательство:
Ганга
Дата выхода: август 2016
Иногда вам хочется расслабиться, выбросить из головы все лишнее, снять напряжение с усталых мышц и подумать о вечном. "Медитация" поможет вам найти путь к глубинам собственной души и обрести покой. В этой книге вы найдете методы медитации, советы по применению медитации в повседневной жизни, включая стрессовые ситуации, усталость и болезни, простое и понятное объяснение взаимосвязи медитации, сна и...
ISBN: 978-5-17-041081-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2007
Большинство из нас учили, что чтобы преуспеть в жизни, нам нужно бороться, сражаться, быть целеустремленными и сосредоточенными. Беда в том, что чем активнее мы боремся, тем более становимся напряженными... И чем более мы напряжены, тем худшие выдаем результаты. Наше внутреннее напряжение усиливается внешним давлением окружающей нас действительности. Очевидно, никогда еще мир не был таким беспокойным...
ISBN: 5-9573-0895-1
Издательство:
Весь
Дата выхода: апрель 2006
В этой книге Ошо рассказывает о связи медитации и сексуального опыта. Великий мистик учит, как погрузиться глубоко в медитацию, чтобы выйти за пределы обыденности. Если вы сможете использовать любовь как трамплин к более высоким уровням сознания, если вы совместите самопознание и секс, то ваша медитация сможет расцвести, стать сладкой и экстатичной. И тогда ваша жизнь превратится в танец всего вашего...
ISBN: 978-5-9573-3073-8
Издательство:
ИГ "Весь"
Дата выхода: февраль 2016
Одна из величайших тайн Библии касается методов, используемых пророками для достижения их уникальных состояний сознания. Почти вся Библия была написана пророками, когда они пребывали в таком уникальном состоянии, но практически ничего не рассказывается о том, как достигались эти состояния. В книге автор отталкивается от исследований каббалистической литературы, включая многие древние...
ISBN: 5-222-08008-0
Издательство:
Феникс
Дата выхода: май 2006
