Эта сенсационная программа омоложения, разработанная одним из лучших в мире инструкторов йоги, является естественной альтернативой круговой подтяжке лица. Она представляет собой комплекс физических упражнений и упражнений на растяжку, которые подтягивают и тонизируют мышцы лица точно так же, как занятия в тренажерном зале укрепляют и развивают мышцы тела. Для широкого круга читателей.
ISBN: 978-985-15-1830-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2012
В книге авторов, подлинных энтузиастов йоги, прошедших практическое обучение в Ведическом университете Махариши, показана актуальность настоящей тематики, привлекающей внимание людей со всего мира. Уникальная система йоговских упражнений помогает уменьшить боли в позвоночнике, шее и спине, облегчить боли в суставах конечностей, остановить процесс развития грыж межпозвонковых дисков, замедлить...
ISBN: 978-5-4236-0078-5
Издательство:
Диля
Дата выхода: июнь 2012
О чём книга «Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике» Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум 2/3 занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику. Эта книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются...
ISBN: 978-5-00223-462-2
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: апрель 2025
Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом. Для...
ISBN: 978-985-15-2796-6
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2016
Книга "Йога Патанджали" дает полное объяснение всех практических аспектов йоги. Она открывает непредвзятому уму целостный взгляд на предмет, систематизируя знание и в то же время не усложняя его деталями продвинутого этапа. Учитель Э.К. пропагандировал йо
ISBN: 978-5-413-01454-7
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: январь 2017
Йога питания — уникальный и глубокий подход, включающий в себя практики осознанного и интуитивного питания, управление здоровьем, техники медитации и визуализации. Человек — многомерное существо, и пищей для его тела, ума и души являются природные продукты, впечатления, эмоции, отношения, информа- ция, образы, красота и т.д. Йога питания — искусство и технология, направленная на применение всех этих...
ISBN: 978-5-86031-012-4
Издательство:
Институт метафизики
Дата выхода: июль 2024
Йога является неотъемлемой частью индийской культуры с незапамятных времен. Асаны и Крийи, столетиями терпеливо оттачивавшиеся мудрецами, достигли такого совершенства, что помогают излечивать широкий спектр заболеваний, а также позволяют поддерживать отличное здоровье.
ISBN: 5-88503-151-7
Издательство:
Диля
Дата выхода: апрель 2004
Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема! Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности - от упрощенных вариантов до оригинальных асан, - и постоянно совершенствоваться. Вы ощутите, сколько...
ISBN: 978-5-4236-0251-2
Издательство:
Диля
Дата выхода: август 2015
Сборник писем о йоге Шри Ауробиндо представляет собой не просто эпистолярное наследие великого индийского мыслителя. Большую часть этих писем он написал в период 14-летнего затворничества (1926-1940), когда они были единственным средством общения с ученик
ISBN: 978-5-413-01437-0
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: сентябрь 2016
На каждой странице этой полноцветной книги помещены утешающие послания, адресованные скорбящим с тем, чтобы помочь им справиться со своим горем. Понимая, что скорбящим читателям в их состоянии не всегда просто сосредоточиться на том, что они читают, авторы постарались сделать текст максимально простым и доступным. Вы можете открывать эту книгу на любой случайно выбранной странице и медитировать,...
ISBN: 978-985-15-2460-6
Издательство:
Попурри
Дата выхода: декабрь 2014
Эта книга является продолжением работ К. Кастанеды и А. П. Ксендзюка. Одновременно это полноценный учебник практики поз йоги. Автор развивает подход к обучению практике поз, заложенный Б.К.С. Айенгаром в книге «Прояснение йоги. Йога Дипика», с которой началось триумфальное шествие практики поз на Западе в 50-х годах XX века. В книге описан путь живого человека, прошедшего несколько этапов магического пути,...
ISBN: 9785413022962
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: сентябрь 2020
Монография Владимира Афанасьева "Йога-сутры" Патанджали. Адаптированный практический комментарий посвящена исследованию базового йогического текста "Йога-сутра" мудреца Патанджали, передавшего в последовательной афористичной форме учение древнеиндийской
ISBN: 978-5-413-01810-1
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: декабрь 2018
Анна Курманова - наставник по йоге с 16-летним стажем и йогатерапевт. Обучила более 100 инструкторов йоги и помогла более чем 2000 человек улучшить свое здоровье. В своей книге Анна, простым языком, с юмором, доносит философию йоги, дает четкое пошаговое руководство к действию для обретения вдохновляющих смыслов в жизни. В "Йога-менеджменте" много живых примеров и историй про то, как йога возвращает радость и...
ISBN: 978-5-04-204837-1
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2024
Играй и развивайся вместе с йогой!Добро пожаловать в мир йога-сказки! Здесь мы будем львами, змеями и собаками, поупражняемся в сёрфинге на волнах бурного моря, поднимемся к облакам на воздушном шаре и полетим по небу, как самолёты. А потом, когда придёт время сбавить обороты, прогуляемся по просторам Вселенной, внешней и внутренней.В книге ты найдёшь истории, которые через игру познакомят тебя с загадочной...
ISBN: 978-985-15-4076-7
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2020
Монография Владимира Афанасьева "Йога-сутры" Патанджали. Адаптированный практический комментарий посвящена исследованию базового йогического текста "Йога-сутра" мудреца Патанджали, передавшего в последовательной афористичной форме учение древнеиндийской духовной традиции раджа-йоги. Автор монографии освещает большой ряд вопросов, связанных с принципами и методами этой духовной науки. Природа ума,...
ISBN: 978-5-00053-131-0
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: апрель 2014
Патанджали является основателем йоги и философской школы в Индии II в. до н. э. Он считается автором знаменитой Йога-сутры, представляющей собой собрание ранее существовавших философских учений, где в афористичной форме излагается их философское обоснован
ISBN: 978-5-00053-885-2
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: январь 2017
В книге «Йога-нидра» раскрывается древняя практика глубокого расслабления и внутреннего осознания, известная как йога сна. Подробно объясняются теоретические основы и этапы техники йога- нидры, которая помогает достичь состояния полного покоя и гармонии т
ISBN: 9785002284535
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: октябрь 2025
Йога — это баланс и равновесие во всём. Книга Знаний содержит определения, ключи, подсказки, рекомендации, которые способны подвести к обретению йоги в себе, гармонизации себя с окружающим миром и Природой в целом, раскрыть сущность понятий, населяющих жи
ISBN: 9785413025031
Издательство:
Амрита-Русь
Дата выхода: ноябрь 2021
В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы...
ISBN: 978-985-15-3612-8
Издательство:
Попурри
Дата выхода: январь 2017
