книги Религия, оккультизм, эзотерика, астрология Духовное совершенствование Йога
-7%

Йога: визуальный самоучитель

Код 237541

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 10.08.2021; планируемая отправка: 11.08.2021

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.08.2021; планируемая отправка: 15.08.2021

Аннотация к книге "Йога: визуальный самоучитель"

Вам нравятся иллюстрированные пособия? Вы предпочитаете наглядное обучение запутанным и нудным объяснениям? Система, использованная в данном самоучителе, разбивает традиционный процесс обучения на визуальные двухстраничные уроки, максимально упрощающие освоение предмета. Цветные фотографии покажут вам, как правильно и безопасно выполнять самые распространенные позы, как приспособить их к своим потребностям и уровню мастерства. Вы также узнаете, как повысить эффективность дыхания, исправить дефекты осанки и создать индивидуальные программы занятий йогой.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Серия: Visual
Дата выхода: январь 2005
ISBN: 985483-262-7
Объём: 304 страниц
Масса: 662 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 26 x 21 x 2

Книга находится в категориях

Физкультура и спорт Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают