В учебнике раскрываются основные формы, методы и способы обеспечения безопасности дорожного движения и в необходимом для подготовки водителей транспортных средств категорий "М", "А", "В" объеме приводится их подробная характеристика. На основе систематизации нормативного материала и анализа судебной практики, с использованием наглядных примеров описываются действие правовых норм Правил дорожного...
ISBN: 978-5-16-020908-1
Издательство:
Инфра-М
Дата выхода: ноябрь 2025
Неправильно проведенные ранняя ориентация и отбор с недостаточно продуманной последующей узкоспециализированной подготовкой приводят к тому, что многие спортсмены заканчивают свою карьеру, так и не начав выступать во взрослых соревнованиях. Поэтому проблему отбора детей для занятий баскетболом нельзя решить без изучения различных сторон деятельности ребенка, способности к самостоятельному...
ISBN: 5-278-00708-7
Издательство:
Физкультура и спорт
Дата выхода: май 2006
Мы все хотим ездить на авто и не попадать даже в самые незначительные аварии. Многое зависит от того, КАК мы водим машину. Научиться правильно и грамотно управлять своим авто несложно, для этого не нужно много времени. Прочитайте эту небольшую книгу - и вам многое станет понятней. Давно известно, что люди зачастую сами создают себе трудности, а затем их героически преодолевают. Книга написана для тех, кто...
ISBN: 978-5-91359-074-9
Издательство:
Солон-Пресс
Дата выхода: январь 2013
У русского народа сложено множество пословиц и поговорок о бане: "В баньке мыться - заново родиться", "Душистый пар не только тело, но и душу лечит", "Баня - мать вторая: кости распарит, все дело поправит", "Хорошая баня лучше сытного обеда". И это связано с тем, что баня занимала важное место в жизни человека. В ней не только мылись, но и стирали белье, рожали детей, гадали на будущее и лечили от разных недугов....
ISBN: 978-5-222-23341-2
Издательство:
Феникс
Дата выхода: январь 2015
В учебном пособии рассмотрены вопросы питания основных овощных культур, возделываемых в различных регионах России: капусты, моркови, томата, огурца, лука, чеснока, свеклы столовой, картофеля и др. Причем основной упор сделан на оптимизации их питания. Описаны происхождение культур, занимаемые ими площади, их урожайность, условия выращивания и т.д. Приведены данные, касающиеся роли овощей в питании и...
ISBN: 978-5-16-014393-4
Издательство:
Инфра-М
Дата выхода: февраль 2019
Учебное пособие направлено на реализацию требований Федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования (ФГОС ВО) по дисциплинам «Физическая культура», «Элективные курсы по физической культуре и спорту». В нем изложены особенности и содержание здорового образа жизни студента, методика самоконтроля и критерии оценки его эффективности. Пособие адресовано студентам всех...
ISBN: 978-5-8114-9293-0
Издательство:
Лань
Дата выхода: май 2022
Правильное питание играет важную роль в повышении результативности в спорте и фитнесе. Сбалансированный рацион помогает увеличить выносливость, ускорить восстановление после тренировок, улучшить энергетические запасы организма. Макро- и микроэлементы необходимы для поддержания иммунитета спортсменов, улучшения результатов и снижения риска травм. Важно учитывать индивидуальные потребности каждого...
ISBN: 978-5-406-14643-9
Издательство:
КноРус
Дата выхода: март 2025
Методическое пособие содержит сведения о возникновении и развитии спортивного скалолазания, значении скалолазания как вида спорта, о видах спортивного скалолазания, снаряжении, требованиях безопасности. Рассмотрены особенности техники и методики обучения лазанию и страховки, организации занятий в целом, а так же представлены примерные комплексы упражнений в рамках общей физической подготовки...
ISBN: 978-5-466-09705-4
Издательство:
КноРус
Дата выхода: июнь 2025
Легко влюбиться, сложнее поддерживать страсть и создать глубокую связь со своим партнером. Часто забота друг о друге может казаться менее важной, чем повседневные задачи. Работа, финансы, дети и ежедневный список дел — требуют вашего немедленного внимания, а отношения уходят на второй план. Если вы хотите сохранить свой брак, улучшить общение, избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга...
ISBN: 978-5-04-157376-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2022
«Я в какой-то момент осознала, что не даю никаких новых идей и инструкций, а исправляю, исправляю, исправляю ошибки», – признается автор книги «Осознанное питание» Дарья Савельева. Задача Дарьи и настоящего руководства – помочь вам обрести стройность плавно, уверенно и на такой срок, на какой вы сами захотите. Вы разберетесь в основах работы человеческого организма и метаболических процессов в...
ISBN: 9785171454586
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2022
Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов. Дарья Третьякова - фотограф, автор канала о полезной и очень вкусной домашней пище. Мама двоих детей, которые едят все с удовольствием. Книга, которую вы держите в руках, - гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий...
ISBN: 9785171535940
Издательство:
АСТ
Дата выхода: февраль 2023
К проблемам подростков знаменитый австралийский писатель и художник, автор бестселлера "Живи легко!", обращался ранее в книге "Прорвемся!". Эта книга тоже адресована тинейджерам и их родителям. Проблема, которой она посвящена, может испугать и шокировать, однако ее невозможно обойти стороной. Это проблемаиздевательств, унижений и оскорблений в подростковой среде, которые приводят порой к роковым...
ISBN: 9785041929077
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2023
Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также психологам, педагогам, родителям. Существует множество причин, по которым подростки причиняют себе вред. Но эти причины — не твоя вина. Невозможно изменить прошлое, но у тебя есть шанс исправить все прямо сейчас, чтобы сделать будущее местом, свободным от боли, одиночества и страдания....
ISBN: 978-5-04-187671-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2024
Болезнями опорно-двигательного аппарата чаще болеют мужчины. Потому что на их спину ложится непосильная нагрузка, на ней держится вся их "маленькая вселенная" - дело, дом, семья... Работают по двенадцать часов в сутки, без праздников и выходных. Тут уж не до врача, терпи до последнего... Согласно статистике, только 50% больных остеохондрозом и 20% плоскостопием своевременно обращаются к доктору... В итоге мужчины...
ISBN: 978-5-227-05370-1
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: август 2014
Остеохондроз позвоночника - одно из самых часто диагностируемых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Этим недугом страдают как пожилые люди, так и представители среднего возраста. Новая книга профессора, академика Виталия Александровича Епифанова посвящена методам реабилитации больных остеохондрозом: бальнеологическому лечению, мануальной терапии, миофасциальному релизу и другим современным...
ISBN: 9785041797485
Издательство:
Эксмодетство
Дата выхода: март 2023
Можно ли с помощью протоколов питания, образа жизни и приема добавок улучшить здоровье и справиться с остеопорозом или остеопенией? Можно ли отсрочить, предотвратить или даже обратить вспять запущенные стадии остеопороза с помощью того же протокола? В этой книге представлены сследования причин и профилактики дефицита питательных микроэлементов. Она станет для нас невероятным путешествием в мир...
ISBN: 9785041862367
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2023
Артем Александрович Тен - основатель Института современной восточной медицины и восстановления. Автор инновационного метода "Остеоакупунктура" для комплексной работы с телом и психикой потомственный врач восточной медицины. Вице-президент Международной ассоциации специалистов традиционной восточной медицины. Преподаватель в Академии остеопатии и медицинской психологии. Автор и ведущий курса РУДН...
ISBN: 978-5-17-172953-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: декабрь 2025
Правда ли, что маргарин делают из нефти? Стоит ли покупать майонез на перепелиных яйцах? Какие сухофрукты выбрать — гладкие и блестящие или темные и сморщенные?Среди обилия продуктов, хранящихся на прилавках и появляющихся в рекламе, сегодня действительно сложно выбрать что-то и вкусное, и полезное. Кроме того, мы привыкли искать на прилавках знакомые этикетки и вкусы своего детства, и недобросовестные...
ISBN: 9785041099220
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2020
