Как создать идеальный интерьер, приготовить изысканный ужин, подобрать подходящую диету… на все эти вопросы ответят книги из данного раздела, полностью посвященного книгам о быте, отношениях в семье, любимых увлечениях и спорту в нашей жизни. Превратить ваш сад в райский уголок поможет книга "Красивый сад. Идеи, техники, приемы, решения". Любящие матери, без сомнения, оценят по достоинству новую книгу Юлии Высоцкой Готовим детям. Самые подробные и актуальные рецепты консервации собраны в книге "Домашние заготовки для современных хозяек". Тем, для кого лето - пора новых открытий, будет очень интереснен альбом Самые сложные гонки на выносливость. Активных людей, следящих за своим здоровьем, наверняка также заинтересует экономичный, результативный и надёжный "Позный метод бега" учёного Николая Романова. Ну, а тем, кто намеревается хорошо отдохнуть и набраться новых впечатлений, рекомендуем серию замечательных путеводителей, одну из лучших в мире - Lonely Planet.
Книга многолетнего чемпиона мира А Карпова и гроссмейстера, автора более 40 книг Н Калиниченко будет полезна любителям шахмат и шахматистам-разрядникам, желающим усовершенствоваться в искусстве п
ISBN: 978-594693121-2
Издательство:
Russian Chess House
Дата выхода: апрель 2009
В пособии приведены прижизненные методы изучения охотничьих животных в полевых условиях: учеты численности и обездвиживание животных, живоотлов и строение убежищ, мониторинг состояния ресурсов животных и методы индивидуального мечения, определение пола и возраста и др. Пособие может быть использовано студентами, магистрантами, аспирантами и соискателями биологических специальностей университетов,...
ISBN: 978-5-8114-1407-9
Издательство:
Лань
Дата выхода: июль 2013
Задача монографии — раскрыть теоретические и практические аспекты подготовки высококвалифицированных женщин-боксеров. С этой целью автор излагает методологические основы общей физической, технико-тактической и психологической подготовки спортсменок, а также способы и средства повышения их спортивного мастерства посредством формирования специальных физических способностей и работы на...
ISBN: 978-5-9710-4269-3
Издательство:
URSS
Дата выхода: январь 2017
Задача монографии — раскрыть теоретические и практические аспекты подготовки высококвалифицированных женщин-боксеров. С этой целью автор излагает методологические основы общей физической, технико-тактической и психологической подготовки спортсменок, а также способы и средства повышения их спортивного мастерства посредством формирования специальных физических способностей и работы на "фигурах" и...
ISBN: 978-5-9710-4270-9
Издательство:
URSS
Дата выхода: январь 2017
Эта книга для тех, кто хотел бы освоить азы школьной легкой атлетики, а затем стать классным спортсменом-легкоатлетом. Перед вами замечательное учебное пособие, в котором с учетом современных знаний доступно и последовательно освещаются теоретические основы и практика преподавания в школьном курсе физического воспитания «королевы спорта» — легкой атлетики. Приведены комплексы упражнений для...
ISBN: 978-5-534-05784-3
Издательство:
Юрайт
Дата выхода: сентябрь 2017
Автор представляет реализацию преподавания уроков физической культуры с учащимися младшего школьного возраста с позиций системного подхода на основе педагогической технологии конструирования уроков. Первая часть раскрывает основные методические особенности преподавания физической культуры с учащимися младшего школьного возраста, в том числе методику обучения двигательным действиям и воспитания...
ISBN: 9785534061253
Издательство:
Юрайт
Дата выхода: апрель 2018
В настоящем учебном пособии раскрыты основы лечебной и адаптивной физической культуры двигательной деятельности лиц с ограниченными физическими возможностями. В нем показана роль и место коррекционных учреждений в лечебно-реабилитационной и оздоровительной деятельности с больным, ослабленным контингентом, особенно с лицами, имеющими ограниченные физические возможности.Представленные...
ISBN: 9785534078589
Издательство:
Юрайт
Дата выхода: май 2018
Настоящее учебное пособие знакомит читателей с возможностями аэробики для оздоровления и физического развития подрастающего поколения. В нем последовательно раскрывается влияние аэробных упражнений на организм школьника, последовательность разучивания базовых аэробных шагов, описываются спортивные направления аэробики и рассматриваются правила соревнований и система оценок при проведении...
ISBN: 9785534076363
Издательство:
Юрайт
Дата выхода: август 2018
Настоящее учебное пособие знакомит читателей с возможностями аэробики для оздоровления и физического развития подрастающего поколения. В нем последовательно раскрывается влияние аэробных упражнений на организм школьника, последовательность разучивания базовых аэробных шагов, описываются спортивные направления аэробики и рассматриваются правила соревнований и система оценок при проведении...
ISBN: 9785534072259
Издательство:
Юрайт
Дата выхода: сентябрь 2018
- Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно?- Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны?- Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы? Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские...
ISBN: 9785041590055
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2021
Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире...
ISBN: 9785041619084
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2022
Издание поможет читателям познакомиться с биомеханическими и анатомическими принципами, которые имеют особое значение для спортсменов, танцоров, артистов эстрады, а также людей, практикующих йогу и пилатес. Техники и упражнения, представленные в книге, помогут улучшить осанку, положительно повлияют на мысли и отношение к себе и другим и дадут возможность чувствовать себя лучше как умственно, так и...
ISBN: 9785041889197
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2023
В основе метода Марины Мелия – глубокая вера в возможности и скрытые силы, заложенные в каждом человеке. Зачастую "сила" не очевидна: она может выглядеть как недостаток или не вписываться в стереотипы. Бывает, одно и то же качество кому-то помогает добиться успеха, а кого-то вынуждает терять очки. Одна и та же черта характера может быть ресурсом в одних ситуациях и источником проблем в других. Разобраться во...
ISBN: 978-966-993-817-6
Издательство:
Форс Украина
Дата выхода: октябрь 2023
Гарвард занимает первое место по количеству выпускников, ставших миллионерами. Этот университет окончило 8 президентов США и 160 лауреатов Нобелевской премии. Поступить туда крайне тяжело, а получить диплом Гарварда – это как вытянуть счастливый билет в успешную жизнь. Но в чем же секрет известного учебного заведения, и что отличает его от других? По мнению автора, посвятившего жизнь изучению феномена...
ISBN: 978-5-04-181687-2
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2024
Обучающие и развивающие методики, которые были разработаны в СССР, по праву считаются одними из самых эффективных. Специально подобранные упражнения из этой рабочей тетради помогут вам всего за один месяц получить отличный результат: вы научитесь концентрировать внимание, укрепите память и сможете быстро работать с любой информацией. Рассеянность внимания, ухудшение памяти, неумение работать с...
ISBN: 978-5-17-164390-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2024
Валентина Кляйн – практикующий клинический психолог, гештальт-терапевт. В этой книге автор на практических примерах рассказывает о том, что такое метод пустого стула и как он помогает справляться с травмами. "Метод пустого стула. Практическое руководство по работе с травмой" – это подробный материал о методе пустого стула и о том, как с ним работать. Вы узнаете, как метод помог реальным людям с абсолютно...
ISBN: 978-5-17-164554-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2024
Геннадий Юрьевич Иванов - психолог, практикующий гипнотерапевт, член редакционной коллегии научного журнала “Гипноз в клинической и экспериментальной психологии”, автор книги “Техники гипноза: обратная сторона сознания”. Геннадий Юрьевич разработал метод “амнезийного транса” и алгоритмы введения в сверхглубокие стадии гипноза, позволяющие проводить операции под гипнозом (гипноанестезия), а также...
ISBN: 978-5-17-158557-0
Издательство:
АСТ
Дата выхода: июнь 2024
В основе метода Марины Мелия – глубокая вера в возможности и скрытые силы, заложенные в каждом человеке. Зачастую "сила" не очевидна: она может выглядеть как недостаток или не вписываться в стереотипы. Бывает, одно и то же качество кому-то помогает добиться успеха, а кого-то вынуждает терять очки. Одна и та же черта характера может быть ресурсом в одних ситуациях и источником проблем в других. Разобраться во...
ISBN: 978-5-04-201492-5
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2024
Вызов, эмоциональная встряска, "волшебный пендель" - или наглая манипуляция, сомнительный метод, нарушение профессиональной этики – провокативная психология вызывает множество споров и полярных реакций. Но что бы ни говорили ее противники – она работает. Работает зачастую там, где бессильны другие методы. В этой книге вы на ярких примерах познакомитесь со случаями из практики провокативных психологов....
ISBN: 978-5-17-170596-1
Издательство:
АСТ
Дата выхода: январь 2025
Олеся Матерова — сертифицированный коуч ICF и член профессиональной психотерапевтической лиги, автор научной техники радикального изменения мышления и поведения РИМП. Вы хотите, чтобы каждое ваше слово достигало цели? Мечтаете о гармоничных отношениях и карьерном росте? Больше не нужно мириться с недопониманием, конфликтами и упущенными возможностями! Освоив метод "Умное общение", вы повысите...
ISBN: 978-5-17-172727-7
Издательство:
АСТ
Дата выхода: май 2025
Кто такой метросексуал? Все глянцевые журналы только о нем и пишут. Он стильный и утонченный. Сегодня вечером его можно увидеть на матче НБА, а завтра — на открытии выставки в художественной галерее. Он естественен в любой обстановке, он образован, загадочен, безупречно выглядит и очень современен. В общем — идеал мужчины.
ISBN: 5-94278-620-8
Издательство:
Амфора
Дата выхода: август 2005
Предлагаемая вниманию читателя книга состоит из трех частей. В первой части дается обзор литературы по проблеме коммуникации животных и обсуждаются различные подходы к решению этой проблемы (классический этологический подход, семиотический подход, применение принципов теории информации и пр.). Во второй части на примере модельного вида тщательно анализируются структура и функции коммуникативного...
ISBN: 978-5-397-06775-1
Издательство:
Либроком
Дата выхода: апрель 2019