Откройте для себя искусство китайского плетения узлов! Освойте традиционные техники создания узелков и сплетите более 100 потрясающих проектов макраме под руководством мастера Цао Хаймэя! Пошаговые иллюстрации и подробные описания сделают процесс легким и увлекательным даже для новичков. Вы научитесь плести украшения, брелоки, декоративные подвески и элементы для интерьера, добавляя восточную...
ISBN: 978-5-04-212972-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2025
Забота об иммунитете — важная часть нашей повседневной жизни. Это наш самый ценный ресурс, ведь иммунная система регулярно защищает нас от различных нападок и вредителей. Как же стоит поддерживать это? В первую очередь необходимо заботиться о своём кишечнике. Именно в нем находится около 80% иммунной системы, с которой они имеют очень плотную связь и которую необходимо поддерживать, чтобы все...
ISBN: 9785041706647
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2022
Наталья Зубарева — автор бестселлеров "Вальс гормонов" и "Вальс гормонов 2", практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта "Академия Здоровья" (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике — "втором мозге"...
ISBN: 978-5-17-117873-4
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2019
В монографии публикуются сведения о 38 кладах античных монет, найденных на территории Краснодарского края. В научный оборот впервые вводится ряд кладов, хранящихся главным образом в музеях Краснодара, Анапы, Тамани, Новороссийска. Авторы включили в книгу также сведения о ряде изданных ранее кладов, состав которых и датировка были пересмотрены в последние годы. Книга предназначена для археологов,...
ISBN: 9785836003579
Издательство:
Эдиториал УРСС
Дата выхода: октябрь 2023
Классика, которая изменила и улучшила личную и профессиональную жизнь миллионов людей. Великолепное подарочное издание в дорогом оформлении под кожу с золотым тиснением и блинтом для ценителей хороших книг! В него вошли два обновленных впервые за более чем сорок лет вневременных бестселлера Дейла Карнеги: "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" и "Как перестать беспокоиться и начать жить"....
ISBN: 978-5-17-161984-8
Издательство:
АСТ
Дата выхода: октябрь 2024
Мадонна, Мэрилин Монро, Одри Хепберн – «иконы стиля», чьи образы по-прежнему восхищают не только мужчин, но и женщин. Тренды появляются и уходят, а данные модели являются незаменимым и желанным элементом гардероба любой женщины. Великолепную десятку платьев, ставших классикой жанра, можно сшить самостоятельно при помощи готовых выкроек в натуральную величину. В книге вы найдете советы, как...
ISBN: 978-5-17-086186-6
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2016
Эта добрая книга психолога с мировым именем не будет учить вас, как сделать, чтобы ребенок в три года начал говорить на нескольких иностранных языках, умел читать сам или вдохновенно музицировал. Автор убеждён, что самое главное и важное для детей - это любовь их родителей, которая максимально способствует развитию малыша. Один из главных вопросов, рассматриваемых в книге, - действительно ли ясли или няня...
ISBN: 978-5-386-11247-9
Издательство:
Рипол Классик
Дата выхода: май 2017
Лучшие проекты от самых известных авторов по вязанию! В этой книге вас ждет собрание изысканных моделей шалей, выполненных крючком. Подборка представляет собой наиболее популярные проекты известного издательского дома Interweave, специализирующегося на рукоделии в англоязычных странах. Разнообразие техник и узоров, а также великолепная пряжа и оригинальные конструкции шалей послужат вызовом для любой...
ISBN: 9785919066842
Издательство:
Контэнт
Дата выхода: ноябрь 2018
Перед вами полный текст "Камасутры" - самого известного древнеиндийского трактата о духовной и физической любви, дополненный комментариями и прекрасными иллюстрациями. "Камасутра" - это не только энциклопедия секса, но и увлекательное чтение, которое, несмотря на прошедшие тысячелетия, все еще не теряет своей актуальности. Полный текст "Камасутры" в великолепном оформлении станет отличным подарком и...
ISBN: 978-5-04-174001-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: март 2023
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика...
ISBN: 9785042071867
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2025
Встречай лучшие моменты вебтуна "Клетки Юми" в раскраске! Раскраска "Клетки Юми" включает 52 знаменитые сцены популярного вебтуна, который завоевал любовь читателей милой рисовкой и трогательной историей о любви, а также был адаптирован в сериал и фильм. Здесь можно раскрашивать не только главных героев Юми, Гу Уна, Баби и Сунрока, но и забавные клетки — любовную, разумную, голодную, модную и другие.
ISBN: 978-5-04-162278-7
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2026
Архитектура эпохи капиталистического романтизма (1990–2000-е гг.) – одна из самых спорных страниц материального наследия России. Её принято ругать и критиковать, но именно о ней в конструктивном ключе пойдёт речь на страницах этой книги.Даниил Веретенников, Александр Семёнов и Гавриил Малышев – петербуржцы и основатели проекта "Клизма романтизма". Именно они стали рупорами капрома на просторах интернета и...
ISBN: 9785171481032
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2022
От издателя: Как пережить климакс с наименьшими потерями для здоровья, настроения, внешнего вида? Этот вопрос волнует многих... Необходимо отбросить все тревоги и заняться собой - любимой, потому что в этот сложный для женщины период никто ей не поможет, кроме нее самой! Во-первых, надо себе внушить, что жизнь после 45-50 лет не кончается! Каждый возраст имеет свои преимущества. Во-вторых, надо постараться...
ISBN: 9785817403961
Издательство:
Диля
Дата выхода: январь 2011
В руководстве изложены основные клинические аспекты спортивной медицины: основы общей патологии; заболевания спортсменов; патологические состояния, связанные с занятиями спортом; неотложные состояния в спорте; фармакологические средства, используемые в спортивной медицине; причины и профилактика спортивного травматизма. Предназначено для специалистов по спортивной медицине, преподавателей и...
ISBN: 978-5-299-00594-3
Издательство:
СпецЛит
Дата выхода: август 2014
Блокноты-скетчбуки для творчества на каждый день! Лаконичные и надежные — они созданы для тех, кто любит рисовать, планировать и выражать идеи на бумаге. Плотная офсетная бумага190г/мвыдерживает карандаш, маркер и тушь— листы не просвечивают и не коробятся. Компактный форматA5удобно носить ссобой— врюкзаке, сумке или рюкзаке художника. 48листов— идеально для быстрых зарисовок, заметок и вдохновения...
ISBN: 978-5-04-231810-8
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2025
Раскраска по мотивам произведений Клода Моне - отличный способ скоротать вечер. Насыщенная палитра картин французского художника разбавит повседневность, а захватывающие виды перенесут на натуру, вдохновлявшую художника и приносящую умиротворение.
ISBN: 978-5-04-205881-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: декабрь 2025
В этой книге вы найдете секрет личной эффективности одного из самых знаменитых учителей современности — Робина Шармы. Пять часов утра — уникальное время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, саморазвитием, начать планировать жизнь. В повседневной рутине на это нет не только времени, но даже желания. Мечта может...
ISBN: 978-5-17-118599-2
Издательство:
АСТ
Дата выхода: сентябрь 2019
У этих детей нет дома, за ними не следят любящие родители, а в случае беды никто не придет на помощь. Они предоставлены сами себе – днями напролет бродят по улицам, воруют еду, спят на траве и смотрят на звезды. У них нет ничего, кроме больших неприятностей, смекалки и горстки мечтаний, которые никогда не сбудутся. Этим детям суждено повторить судьбу своих непутевых родителей…Но некоторым все-таки повезет....
ISBN: 9785041889708
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2023
Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить...
ISBN: 978-5-04-209966-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2024
Каждый человек строго индивидуален и неповторим, неповторим своим мировоззрением. Автор книги не считает свою теорию единственно правильной, но успешно пользуется ею в своей жизни. Эта теория сложилась у него на основе книг, положения из которых автору оказались близки и понятны. Любой другой человек может не принять эту теорию и жить согласно своим убеждениям. Каждый человек одну и ту же проблему видит...
ISBN: 5-99006-325-3
Издательство:
Амадеус
Дата выхода: август 2006
Эта книга адресована женщинам, которые не желают мириться с приближающейся старостью. Для этого вам нужно научиться не стареть! Если вы будете настойчивы и бескомпромиссны в достижении цели, результат превзойдет все ожидания. В этой книге "найдется все": утренний омолаживающий комплекс, сезонные диеты, экспресс-программа для похудения, "магический" массаж для лица, ноу-хау для формирования королевской...
ISBN: 978-5-88503-951-2
Издательство:
Диля
Дата выхода: январь 2016
