Эта книга – волшебный «пендюлятор» для обретения мотивации к реальным действиям. Автор делится своим опытом прохождения 30-дневного челленджа, в котором каждый день участник должен был бросать вызов своей зоне комфорта, выполнять что-то по-новому или пробовать себя в абсолютно новых видах активности.
В ваших руках революционный путеводитель по получению сексуального удовольствия. Вам предлагается несколько сотен бесценных идей на тему, как доводить желание вашего сексуального партнера до предела и всецело его удовлетворять, не забывая при этом и о своих пристрастиях. Вы станете неутомимым и чутким любовником, знающим секреты потрясающей стимуляции; научитесь техникам полноценных оральных и...
Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем. Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки. В этой книге вы...
Никто не застрахован от неожиданного нападения на улице и уж тем более от бытового столкновения с пьяным соседом, другом, оказавшимся врагом и схватившимся за нож, а может, и более изощренных поворотов судьбы. У всех есть враги? Практически всегда это так. В стойке и на земле вы научитесь драться по этой книге. Драться так, чтобы не дать себя в обиду и навсегда отбить охоту у противника покушаться на ваше...
Целлюлит продолжает оставаться одной из актуальных косметических проблем. В книге рассказывается, как можно избавиться от данного недостатка, не затрачивая на это много времени, сил и средств.
Производитель:
Рипол Классик
Дата выхода: март 2010
Хочешь чувствовать себя увереннее в темном переулке и быть готовым ответить на удар? Мечтаешь научиться быстро и эффективно обезвреживать нападающего? Думаешь, это возможно только в кино? Мы разрушим этот стереотип. Это издание заменит тебе тренера. Нельзя научить универсальному суперприему – каждый прием хорош в конкретной ситуации и неприменим в другой. Мы зададим направление движения к цели: ты...
Еще 20 лет назад никто и предположить не мог, что виртуальный мир настолько заменит реальный во всех смыслах этого слова. Да что там 20, признаться, некоторые из нас не могут поверить в это до сих пор. В Интернете действительно есть всё: информация, общение, развлечения и работа. Но самое главное, что поисковые системы и социальные сети уже давно вытеснились более значительным занятием – реальным...
Читая сказки-пьесы или ставя их в своем домашнем театре, вы улучшаете отношения детей и родителей в своей семье; проявляете себя во множестве ролей из сказочных пьес, раскрывая свои таланты; способствуете возрождению традиции театральных семейных вечеров. Если ваш ребенок умеет читать, то наши сказки он будет с радостью читать сам!
Данная книга ориентирована, в первую очередь, на оказание помощи родителям. Вы узнаете: как правильно подготовиться к беременности и родам, как подготовить своих родственников, как сохранить семью, ознакомитесь с понятием «Домашний бюджет» и как им управлять, получите действенные способы воспитания, вдохновитесь на открытие своего дела и поймете, как в декрете не забыть про себя.
Прошло не менее двух лет, прежде чем я решился написать о своем похудении. Это время понадобилось для того, чтобы с полной ответственностью заявить о том, что победа над лишним весом окончательна и бесповоротна.
С самого рождения леворукие детки попадают в своего рода чужеродную для них среду обитания. Ведь практически все предметы, которые их окружают, созданы для праворуких людей. Конечно, пока ребенок маленький, особых проблем у него не возникает. Настоящие трудности у ребенка-левши могут начаться тогда, когда он идет в школу.
Найдутся ли родители, которым все равно, каким будет их малыш? Конечно же, нет. Все мечтают о здоровом и прекрасном ребенке. Поэтому готовиться к его появлению на свет необходимо задолго до этого счастливого момента, причем не только будущей маме, но обязательно и будущему отцу и уже за три месяца до зачатия возле будущей мамы следует формировать сильное и доброе биополе. Прочитав эту книгу, молодые...
Если вы задаетесь вопросом "что не так с моим ребенком?", если вы устали слушать жалобы в детском саду или в школе, эта книга для вас. Автор делится опытом воспитания детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, рассказывает об особенностях развития таких ребят, о трудностях, встречающихся на их пути, а также на пути родителей, о том, что работает и что не работает во взаимоотношениях с особенными...
Прочитайте это компактное руководство и научитесь справляться с современным вызовом здоровью вашего ребенка – лишним весом и ожирением. Книга состоит из 5 частей – полных ответов на вопросы: Каковы последствия лишнего веса для детей и подростков? При чем здесь реклама? Почему родители – лучшие помощники по преодолению лишнего веса у детей? Какие конкретные методы нужно использовать для...
Книга из серии «Крестьянские родословные». В данном издании перечислены лица мужского пола по некоторым деревням Смольковского приказа согласно архивного документа.
Человек никогда не задумывается о своем здоровье, пока оно само не заставит обратить на себя самое пристальное внимание. Однако следует помнить о том, что предупредить заболевание куда легче, чем устранить его последствия. И если о таких болезнях, как остеохондроз, ревматизм и радикулит вы знакомы не понаслышке, то наша книга для вас. Она поможет вам разобраться в причинах этих заболеваний и принять все...
Производитель:
Научная Книга
Дата выхода: июль 2013
Заболеваниями суставов страдает большинство людей среднего и пожилого возраста, а в последнее время эти болезни стали все чаще встречаться и у молодежи. Данная книга предназначена для тех, кто хочет сохранить здоровье и подвижность суставов, избежать возрастных изменений и до глубокой старости вести активную жизнь.
Производитель:
Рипол Классик
Дата выхода: апрель 2010
Говорят, Бог дал ревность для того, чтобы любовь не казалась людям слишком сладкой. Она как ложка дёгтя в бочке мёда. Даже маленькая или очень маленькая ревность способна уничтожить большую любовь. Вспомните Отелло. На наших глазах от ревности из любящего и нежного он превращается в ненавидящего и опасного. Трудно придумать что-нибудь ещё, что так точно, просто и понятно продемонстрировало бы суть...
Специальный выпуск дайджеста по книгам и журналам КЦ «Русский менеджмент». Посвящен ожидаемым изменениям в России в сфере менеджмента в 2019 году.Задачи дайджеста – способствовать развитию научного менеджмента в нашей стране, помочь преодолеть существующий разрыв между теорией и практикой управления. Основная аудитория, на которую рассчитан дайджест, – это директора коммерческих фирм. Но в нем будут...
Дайджест по книгам и журналам КЦ «Русский менеджмент». Посвящен ожидаемым изменениям в России в сфере менеджмента в 2019 году.Главные задачи дайджеста – способствовать развитию научного менеджмента в нашей стране, помочь коммерческим компаниям страны вырваться вперед. По этой причине основная аудитория, на которую рассчитан дайджест, – это директора коммерческих фирм. Но в нем будут разные рубрики:...
В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает...
Производитель:
Альпина Паблишер
Дата выхода: апрель 2017
Обсуждение футбола является частью современной жизни – начиная от горячих споров в пабах и заканчивая перемещениями солонки и перечницы по всему обеденному столу. В этой книге Джонатан Уилсон показывает, как тактика распространялась по всему миру: как южноамериканцы избавлялись от колониального порядка, чтобы добавить в народную игру их собственное изящество, и как европейцы приносили в жертву...
Сколько вы уже перепробовали диет? Пять? Десять? Двадцать? И ни одна вам не помогла! Откуда мы это знаем? Если вы взяли эту книгу в руки, значит, эта проблема до сих пор вас беспокоит, а желание обрести когда-то потерянный ваш самый любимый размер одежды – М – не угасло. Мы готовы вам помочь избавиться от ненавистного XL с помощью революционной «синей» диеты. Этот новейший способ похудения работает на сто...
Перед вами своего рода экспресс-введение в историю и теорию набирающего популярность в России вида спорта – регби. Данная книга будет особенно интересна тем, кто любит творчески подходить к любому делу. Содержит заметки и скетчи.Рекомендовано для широкого круга лиц, интересующихся спортом и желающих приобщиться к удивительному миру истинного благородства и смелости.
