Новая серия книг Николая Курдюмова, самого известного в нашей стране популяризатора природного земледелия и эффективного садоводства – долгожданный подарок для миллионов поклонников садового мастера, как он сам себя называет. Здесь вы найдете как материалы из уже полюбившихся изданий, так и новые, об открытиях и приемах, позволяющих собирать экологически чистый урожай, причем без особых усилий. В этой...
Производитель:
Издательство АСТ
Дата выхода: апрель 2016
В зависимости от показаний массаж груди проводят в положении пациента лежа на спине, на боку или сидя. При выполнении массажа спины пациент лежит на животе, руки вытянуты вдоль туловища, голова находится на маленькой плоской подушечке. Под живот и грудь подкладывают подушки или валики. При массаже коленного сустава исходное положение для массажа лежа. В подробности как правильно проводить массаж на...
Этикет ввел в обиход «король-солнце» 17 века Людовик XIV. Хотя основы его были заложены еще у фараонов в Египте 3 тыс. лет до н. э. Но именно Людовиком была ритуализирована каждая мелочь. Его прислуге и гостям раздавали карточки или, по-французски, этикетки (etiquette) с изложением того, как они должны держаться, что и когда делать. Церемонии того времени возносили короля до уровня недоступного божества. Ныне...
Стильный, яркий, безупречный образ. Он немыслим без удачного сочетания цветов одежды, аксессуаров и макияжа. Если вы мечтаете создать идеальный гардероб, но сомневаетесь в своем чувстве стиля и боитесь ошибиться – эта книга для вас. Благодаря ей вы познакомитесь с теорией цвета и узнаете основные принципы сочетания цветов, сможете определить свой цветотип и подберете подходящие тона макияжа, научитесь...
Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания. Подробно описаны принципы действия оздоровительного питания для детей, беременных женщин и при...
Производитель:
Научная Книга
Дата выхода: январь 2015
Здоровье всего организма напрямую зависит от правильной работы желудочно-кишечного тракта, а состояние иммунитета связано с кишечником неразрывно! Чтобы процесс пищеварения шел правильно, чтобы не мучиться от изжоги, вздутия и бисбактериоза, вооружитесь знаниями, которые предлагает вам эта книга, и тогда вы поймете, что правильная еда – залог здоровья! Автор знакомит читателей со строением органов...
Производитель:
Центрполиграф
Дата выхода: апрель 2016
Прекрасно известно, что экономия равносильна дополнительному заработку. «Сэкономил, значит, заработал», – изречение, которое перестало требовать доказательств. В этой книге я приоткрою вам секреты, как и на чём можно сэкономить, (т. е. – заработать).
Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режима питания зависит его здоровье как в настоящий период, так и в будущем. Молодые родители не всегда уверены в том, что они кормят своего ребенка правильно....
Производитель:
Рипол Классик
Дата выхода: апрель 2010
Хочешь знать правила всех популярных игр? Любишь играть и выигрывать? Эта книга – то, что нужно! Во время игры человеку нравится проявлять свои умения, чувствовать превосходство над противником и получать заслуженное вознаграждение. Существует огромное множество игр, в этой книге мы описали самые популярные и интересные из них: активные, настольные, карточные, в которые можно играть вдвоем, с семьей или в...
С помощью этой книги вы сможете: 1. переместиться в пространстве и времени, побывать на разных мероприятиях, где проводилась эта игра и попробовать переиграть участников тех событий; 2. познакомитесь с правилами проведения настольной и аудиторной игры, при желании вы сможете выступить в качестве ведущего и провести MARGINGAME у себя в офисе или на корпоративе; 3. узнаете о глобальном экономическом тренде...
Всем, кто хочет стать стройной к летнему сезону! Всем, кто не находит время для занятий спортом! Всем, кто боится жестких диет и голодания! Специально для вас «Комсомольская правда» выпускает книгу «Правила быстрого похудения» от ведущих врачей и экспертов. Худеем без вреда для здоровья и безумных затрат. В книге вы найдете:
«Правила жизни диких животных» – это книга уроков от диких животных из Красной книги России.Всё вокруг меняется, и мы в том числе, и только обитатели дикой природы остаются стабильны и спокойны. Быть может, это потому, что они живут в гармонии с собой и природой. А может, потому, что животным известна тайна мироздания… Давайте представим, что это именно так.
Убедитесь, что ваш правильный рацион питания содержит все необходимые питательные вещества для хорошего здоровья. К примеру, если вы едите меньше чем 1200 калорий в день, то вы можете извлечь пользу из ежедневного приема витаминов и минеральных добавок.
В этой книге вы не найдете набивших оскомину тостов, переделанных из бородатых анекдотов или избитых баек, традиционных здравиц, выведенных из афоризмов и высказываний известных людей. В этой книге собраны как лучшие образцы устного народного творчества в жанре тоста, так и по-настоящему самобытные, «крафтовые» тосты автора. И вне зависимости от того, что вам предстоит: посиделки в большой дружеской...
Здоровье – это не сложно! В этом уверена журналист, автор популярных книг Майя Гогулан. У здоровья есть всего шесть простых правил – они составляют систему японского инженера Кацудзо Ниши, которая буквально воскресила множество людей и в Японии, и в нашей стране. Одним из тех, кто благодаря этим несложным правилам смог встать, победить страшнейший недуг – рак, – и стала Майя Гогулан. В этой книге она...
Правильное питание для похудения – такая же обязательная часть лечебного комплекса, как и спортивные нагрузки. Если последнее каждой девушке нужно подбирать индивидуально, то принципы здорового рациона для всех едины.
Эта книга о бургерах на профессиональной кухне от известного шеф-повара Григория Мосина и его знаменитых коллег. В ней содержится уникальная информация о том, как приготовить идеальный бургер – от выбора оптимального оборудования и ингредиентов до приготовления бургеров различной себестоимости и оптимизации блюд авторского фастфуда. Помимо этого, Григорий Мосин и его коллеги делятся рецептами 42...
Настоящие правила утверждены Международной Федерацией настольного тенниса International Table Tennis Federation (ITTF). Все официальные соревнования на территории Российской Федерации должны проводиться по данным Правилам. Официальные лица (руководители команд, тренеры, спортсмены и судьи), принимающие участие в соревнованиях, обязаны в своих действиях руководствоваться настоящими Правилами. Соревнования по...
Как правильно подобрать одежду с маленькой грудью? Как правильно собрать чемодан в отпуск? Как ухаживать за сумками? Как правильно составить индивидуальный базовый гардероб? Эти и многие другие вопросы и ответы в данной книге…
Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев… Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повредит нашему здоровью, а, наоборот, его укрепит? Ведущий натуролог России в своей книге «Правильное питание лечит» расскажет, как правильно выбирать продукты в магазине и как их готовить, какая пища поможет при той или иной конкретной болезни; разъяснит,...
С наступлением самого холодного времени года стоит значительно пересмотреть свой уход за кожей лица. Зимой у многих женщин возникает ряд проблем с их внешностью, ведь это чуть ли не самое стрессовое время для нашего организма: холод, ветер, сухой воздух в помещениях и наш организм не получает достаточное количество витаминов и ослаблен. Чтобы избежать нежелательных последствий зимней погоды на вашем...
В этой книге рассказывается о том, как правильно питаться во время беременности, чтобы чувствовать себя здоровой и продолжать вести активную жизнь на протяжении всех 9 месяцев ожидания малыша.
Производитель:
Рипол Классик
Дата выхода: апрель 2010
В один прекрасный день вы понимаете, что ваше жилище требует ремонта. Конечно, проще всего было бы нанять бригаду мастеров, чтобы они быстро привели ваш дом в порядок. Однако все это упирается в большие деньги, а по нынешнему времени – в очень большие деньги. Мало того, что стройматериалы дороги, так еще и за работу надо будет выложить немаленькую сумму. К тому же и результат не всегда может порадовать…...
