Способ снизить вес должен приносить удовольствие и радость, чтобы мы не «заедали» наши действия, а «насыщались» ими… Тогда килограммы не вернутся, и жизнь наполнится счастьем, радостью и гармонией… Другими словами, чтобы снизить вес, нужно свою жизнь сделать счастливой, питание – полезным и вкусным, тогда нам не от чего будет защищаться, и избыточный «жирозащитный» слой растворится в небытие, как...
Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и здоровье», который был опубликован в 2016 году. В то же время в России все чаще можно...
Рано или поздно каждый человек начинает ощущать стремительный бег времени: тело слабеет, мышцы теряют гибкость, кожа начинает увядать, память начинает подводить. Как с этим бороться? Можно ли вернуть себе красоту и молодость? Разумеется, можно! Омоложение реально! Из этой книги вы узнаете о наиболее эффективных омолаживающих процедурах, доступных в домашних условиях.
Сборник авторских материалов о народной медицине. Указано ее отличие от целительства, определена позиция человека в народной медицине, роль ментальной матрицы и логика клеточной биологии. Собрана методическая основа для совершенствования концепции развития народной медицины с учетом роста ее эффективности, интеграции с государственной системой здравоохранения. В целях просветительства...
Эту книгу можно назвать сборником конспектов трудолюбивого ученика. Только содержит она не скучные лекции, а сплав ключевых моментов из бизнес-бестселлеров. Здесь – самый сок того, что написали авторы мирового уровня. Многие из собранных здесь книг стали классическими: по ним учатся современные менеджеры и предприниматели. Я изучил их, выбрал самое важное и теперь делюсь с вами, друзья.
Вы верите в бессмертие? Нет, не в бессмертие вечной Души, а физического тела. Согласно библейским фактам Адам прожил 980 лет, Ной – 950 лет. А сколько лет готовы прожить Вы? Найдется ли у Вас мотивация для долгожительства в здоровом и неувядающем теле? В Ваших руках ключи к разрешению этой задачи! Вы готовы найти разгадку долголетия, жить без старости долгие и счастливые года? Наука уже нашла причину смерти...
Главное в жизни – это семья. Карьера не ждет тебя дома, деньги не вытрут слезы, а слава не обнимет ночью. В данной книге в доступной форме изложены пути решения семейных проблем. Она поможет как молодоженам, так и семейным парам со стажем решить эти проблемы. Заставит задуматься над теми вопросами, которые обычно обходят стороной. Материал изложен простым языком, с чувством юмора, с опорой на опыт...
Книга «Ключи к лидерству» посвящена раскрытию специфических особенностей лидерского характера. Мир отчаянно нуждается в новом поколении эффективных лидеров, способных побеждать и вдохновлять других людей своими победами. Работа в доступной форме отвечает на вопросы «Что такое лидерство?», «Как изменить свой характер?», «Как стать лидером?».
«Книга о вкусной и веганской пище» – первая веганская кулинарная книга с классическими рецептами для праздничного стола. «Оливье» и «Селедка под шубой», мясо по-французски и мясной рулет, шоколадный торт и «Наполеон» – все эти и многие другие знакомые и любимые нами блюда с детства предстанут перед вами в версии без продуктов животного происхождения. Книга подойдет как веганам, так и тем, кто соблюдает...
Во все времена люди обращались к предсказаниям, которые играли важную роль в социальной жизни. В каких-то народах они выполнялись исключительно жрецами или старейшинами, но на Руси традиционными гаданиями занимались все: от мала до велика. В нашей книге мы расскажем вам о способах гаданий, которые передавались из поколения в поколение, чтобы вы смогли так же, как наши предки, прикоснуться к загадочному...
Многочисленные истории о поединках Миямото Мусаси с именитыми противниками дают основание утверждать, что это был настоящий гений фехтования. Свою знаменитую книгу о воинском искусстве Мусаси написал за два года до смерти, удалившись в пещеру для работы над своим духовным завещанием. Вот уже более 300 лет этот труд знаменитого средневекового фехтовальщика используется миллионами людей, причем область...
В данной книге представлены лучшие рецепты блюд, подходящих как для повседневного, так и для праздничного стола. Они подобраны в соответствии с принципами здорового питания и вместе с тем способны удовлетворить самые изысканные вкусы. Книга содержит цветные иллюстрации, помогающие хозяйкам оригинально оформить блюда, а также полезные советы по приготовлению действительно вкусной и здоровой пищи.
Книга о том, как однажды я захотела попасть к океану, как мой муж меня поддержал и как мы с ним вдвоем впервые без детей устроили себе путешествие в сказочную страну Португалию. Книга для нас, для наших родственников, детей, внуков и тех, кому интересна тема путешествий, исполнения мечты, Океана и Португалии.
Михаил Генделев. Поэт. Родился в 1950 году в Ленинграде. Окончил медицинский институт. В начале 1970-х входит в круг ленинградской неподцензурной поэзии. С 1977 года в Израиле, работал врачом (в т.ч. военным), журналистом, политтехнологом. Автор семи книг стихов (и вышедшего в 2003 г. собрания стихотворений), книги прозы, многочисленных переводов классической и современной ивритской поэзии. Один из основоположников...
Путешественница, писатель, практикующий психолог, автор женской гимнастики и обучающего курса и… счастливая мама трех здоровых и радостных детишек! Кажется, что такое невозможно в современной суете? Мария Гусева своим примером опровергает эту мысль, а в книге делится секретами: материнство – это основа женской реализации, а важный шаг на этом пути – роды. Что может сделать женщина, чтобы они стали...
Эта книга – о всемогущей Любви и о ее небесном покровителе святом Валентине. Откройте ее, прочтите о жизни и деяниях святого Валентина и обратите к нему свою молитвенную просьбу о сохранении своего светлого и трепетного чувства неизменным. Верьте – все те, кто обращаются к святому с чистым сердцем и благими помыслами, неизменно получают его помощь и покровительство!
Книга, которая поможет воплотить ваши мечты в реальность. Это практикум по визуализации: практические упражнения и мотивирующие цитаты. Направьте ваши мысли в нужное русло и удача будет с вами. Мотивируйте себя на достижения каждый день. Практические задания и упражнения, которые помогут вам воспользоваться «секретом успеха». Удачи!
Водить автомобиль можно учиться, преследуя различные цели: вождение, как профессия, автоспорт, вождение автомобиля, как средства необходимого передвижения. В данной книге речь будет идти не о том, как стать автогонщиком, не о приобретении профессии «водитель автомобиля», а о вождении личного легкового автомобиля, именно, как средства передвижения.
Для вас я воспроизвела в подробностях юбилейный бал, который прошел в Копенгагене 5 ноября 2016 года в городской ратуше, в зале торжеств. Бал был посвящен 150-летию со дня бракосочетания датской принцессы Дагмар и российского императора Александра III в присутствии почетных и именитых гостей.
Чтобы эффективно бороться с недугами и быть профессиональным знахарем, травником, недостаточно знать названия растений, их свойства и как их собирать. В мире народного целительства знахарство и заговоры – это одно целое. Травник готовил снадобье и дополнял его действие заговорами и ритуалами. Волшебные средства, приготовленные из трав, представляли собой отвары, настои, травяные чаи, мази, порошки,...
Это книга будет интересна работающим девушкам, студенткам, молодым мамам и милым хозяйкам, которые хотят обрести финансовую независимость. В книге собрана самая полезная и актуальная, конкретная и пошаговая информация для работы с бровями. Уже после прочтения Вы сможете сделать брови самостоятельно. А также сэкономить себе время и деньги в поиске необходимых знаний, материалов и оборудования, которые...
«Книга ленивого фотографа» для тех, у кого нет дорогих фотокамер, нет желания или возможности сидеть за компьютером и украшать снимки про посредстве фотошопа. Но кто хотел бы с помощью самого простого устройства «остановить прекрасное мгновение». Пейзаж, портрет любимого ребёнка, женщины. Не важно, что под рукой – «зеркалка», «мыльница» или обыкновенный «мобильник». В Книге простые советы для тех, кто...
В мировом рейтинге счастья Дания уже не один год занимает первые строчки. В этой стране живут самые счастливые люди, и причина тому – особое мироощущение, в основе которого лежит философия хюгге – умение жить настоящим. Автор книги «Книга hygge» Луиза Томсен Бритс убеждена, что стоит лишь немного изменить поведение и восприятие окружающего мира, и вы тоже сможете наполнить свою повседневную жизнь...
Производитель:
Альпина Паблишер
Дата выхода: август 2017
В этой книге вы найдете интересную и занимательную информацию о том, как можно организовать и украсить праздник, как составить и оригинально оформить приглашения, что, как и когда дарить, а самое главное, вы узнаете те самые слова, которыми можно достучаться до сердец близких и родных людей, чтобы вызвать у них бурю восторга и слезы умиления, научитесь составлять удивительные поздравления. Книга...
Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины – в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и...
