Этот необычный ежедневник поможет вам следить за своей фигурой наиболее эффективно. Ведь главное при соблюдении самой действенной, кремлевской, диеты – это правильно подсчитывать очки при каждом приеме пищи. С помощью нашей книжечки вы сможете не только это: учет килограммов, с которыми вы расстались, счетчик, образцы меню… Бонус – лучшие «кремлевские» рецепты!
Этот практичный ежедневник легендарный Валентин Дикуль, признанный специалист по болезням позвоночника, создал специально для современных людей. 5 минут в день – и простые упражнения вместе с надежными советами сделают вас свободным человеком и позволят жить полной жизнью без боли в шее и пояснице. Теперь вы сможете успешно справляться с делами, а ваш позвоночник – с ежедневными нагрузками: дома и на...
Ежедневник «7 Комплиментов» каждому дню – один из серии планировщиков удобного планирования в обычной жизни. Вам не будет скучно, вы ничего не забудете записать и отследить.
Данный ежедневник для обучения английскому языку – настоящая находка для тех из вас, кто хочет выучить английский язык по-настоящему быстро. Вы сможете учить гораздо быстрее, выполняя практическую часть данного ежедневника. Удобство и эффективность обучения подтверждают все довольные ученики Майкла Томаса.
«Ежедневник творческого человека» отлично дополняет другие работы автора – «Настольную книгу творческого человека» и «Расслабься, Белый Кролик! Тайм-менеджмент для творческих людей». Красочно оформленный ежедневник станет для вас отличным помощником в творчестве и повседневных делах.
Чтобы в пятьдесят выглядеть на сорок без пластических операций, дорогостоящей косметики и изнуряющих диет, нужно совсем немного – позитивный взгляд на мир, всегда хорошее настроение и сияющий взгляд. И достигнуть этого так просто! Найдите всего 10 минут в день, сделайте 10 шагов навстречу самой себе – и вы увидите, как меняется ваше восприятие жизни, а вместе с этим возвращается и собравшаяся было уходить...
Этот практичный ежедневник легендарный Валентин Дикуль, признанный специалист по болезням позвоночника, создал специально для современных людей. 5 минут в день – и простые упражнения вместе с надежными советами сделают вас свободным человеком и позволят жить полной жизнью без боли в шее и пояснице. Теперь вы сможете успешно справляться с делами, а ваш позвоночник – с ежедневными нагрузками: дома и на...
В ежедневнике представлены не только страницы для записей счастливых моментов каждого дня, но и достопримечательности разных стран, интересные книги для взрослых и детей, а также оригинальные блюда со всего мира. Будь счастлив, не упусти момент! Этот момент – твоя жизнь!
Восемь добрых сказок для самых маленьких и детишек постарше про милых и колючих зверьков. Приключения ёжиков в лесу и общение с ребятами – мальчиками и девочками. Подходят для прочтения малышам на ночь или самостоятельного изучения детьми.
Новый год и Рождество – волшебное время, когда мы загадываем желания и мечтаем о будущем. Чтобы стать настоящим волшебником, вам понадобятся только доступные материалы, ножницы и клей. С использованием цветной бумаги, ниток, шишек, орехов, конфет и бусин, следуя нашим инструкциям и фотографиям, вы легко создадите: ёлочку из стеклянных шаров; ёлочку-конус, украшенную бусами; ёлочку-плетёнку из ивовых веток...
Декупаж – удивительная декоративная техника, позволяющая за считаные часы превращать банальные вещи в потрясающе красивые изделия! Представляем вашему вниманию книгу, написанную известным российским дизайнером, профессиональным декоратором Юлией Моргуновской, в которой автор демонстрирует оригинальные идеи декорирования елочных игрушек в технике декупаж. Изучив книгу, вы узнаете, какие предметы...
Предлагаем вашему вниманию книжку «Ёлочные игрушки своими руками» из серии «Детское творчество». С её помощью вы сможете с пользой организовать досуг вашего ребенка. Ведь создание нехитрых, но очаровательных поделок развивает не только фантазию и творческое мышление, но еще и внимательность, усидчивость и смекалку. Эти забавные игрушки и поделки доставят вашему малышу радость творчества, он сможет...
Изготовление елочных игрушек из бумаги доступно всем, в первую очередь детям. Благодаря нашей книге, они получат навык работы с этим материалом и откроют для себя много нового. Поскольку игрушки сопровождаются подробными инструкциями и схемами, работа над ними не вызовет затруднений и доставит настоящее удовольствие.
Новый год и Рождество – волшебное время, когда мы загадываем желания и мечтаем о будущем. Чтобы стать настоящим волшебником, вам понадобятся только доступные материалы, ножницы и клей. С использованием декоративных шнуров, пайеток, пуговиц, бисера, кружев, ниток, бусин, цветной бумаги или фетра, следуя нашим инструкциям и фотографиям, вы легко создадите: шарики самых разных размеров из ниток; шарики,...
Эта книга о здоровом и правильном питании. Книга построена мною в виде отдельных бесед – лекций. Состоит из теоретической и практической частей и является полным руководством по похудению.
Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, – считает Юлия. – Здесь важно чувство меры – есть можно...
Каждый взрослый думает, что он вырос. Ровно до того момента, пока не вырастает окончательно. Потратьте полчаса времени, чтобы побывать опять в детстве. Потому что эти сказки не совсем для детей.
Знаете, что общего между Леонардо да Винчи и енотом? Нет? Все очень просто, раньше Витрувианского человека появился Витрувианский енот. Не верите? Посмотрите на странице 37 сколько грации, какие пропорции, настоящий предмет для подражания! Но если ни история, ни искусство вам не истересны, вынимайте муку, соль, сахар (он в верхнем ящике в коробке с надписью «чай»), яйца (они в холодильнике), молоко и готовьте...
На этот раз еноты оккупируют кухню для того, чтобы заставить вас любить утренние часы и не портить желудок сухомяткой. В новой книжке мы с енотами сообща приготовили больше 30 отличных завтраков, чтобы ваше утро стало добрым и бодрым!
Честно говоря, мы не в курсе, когда еноты успокоятся и займутся уже своей привычной работой – что-нибудь постирают. Например, наши фартуки. Но они не хотят, а мы слишком устаем после таких масштабных кулинарных баталий. Так что придется идти делать мороженое в обляпанных фартуках и сажать новые пятна. Мы, кстати, и вас зовем!
Мудрость енотов гласит: «Печенек много не бывает!» С мудростью спорить не будешь, тем более когда на твою кухню совершают набеги еноты, они крадут изюм, пьют молоко прямо из пачки, дуют на молотую корицу и чихают, чихают, чихают. Срочно нужно испечь вкусную печеньку, чтобы успокоить этих бандитов!
Бывает, смотришь на то, как еноты без устали громят кухню в своих кулинарных порывах, и думаешь: чтоб я так жил! Честно говоря, мы не можем ответить наверняка, найдете ли вы такой же бездонный источник энергии (для енотов – эксклюзивно), но пока что пойдите хотя бы подкрепитесь кексиком с чаем и познавайте дзен. Ах, заняты кружки… Ничего, сегодня наливайте чай в супницу – это и есть дзен!
Как быть, если твой родной человек стал алкоголиком? Можно ли ему помочь избавиться от этой зависимости, и как это сделать? 11 лет автор этой книги работал в двух медицинских центрах наркологического профиля. И сегодня здесь представлен честный рассказ о рынке услуг по лечению алкоголизма: мифы, технологии с доказанной эффективностью и практика их применения в реальных условиях, перспективы избавления от...
Как хочется, чтобы наш пернатый питомец всегда был здоров и радовал нас своей жизнерадостностью, но, к сожалению, нередко случается так, что несмотря на хороший уход и любовь, птица болеет.
