Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения...
В каждой главе этой книги автор раскрывает суть базовых знаний о причине возникновения болезней.А также дает понимание, почему боль находится в том или ином участке тела человека, и как самостоятельно с ней справляться.Если вы уже закопались в информации, и от этого у вас в голове каша, тогда эта книга позволит вам компактно сжать и разложить по полочкам все ваши сведения.Читая эту книгу, помните, что...
Ангелочки и феи – это волшебные создания, в которых верят не только дети, но и многие взрослые. Их фигурками украшают дом, дарят в подарок, потому что они наполняют окружающее пространство теплом, волшебством и уютом. Вернуть сказку в свою жизнь можно при помощи 10 мастер-классов, представленных в этой книге. Ангелочки и феи из бисера, ткани, фетра и шпагата, сшитые, связанные крючком и выполненные в технике...
«Для вас готовят Варюша и Катюша» – Instagram Анны Гуралевич, молодой энергичной мамы очаровательных малюток, не оставляет равнодушным никого. Вы узнаете, как провести время с детьми на кухне с пользой, как превратить приготовление завтраков, обедов и ужинов в увлекательную игру и развивающее занятие. Вместе с маленькими поварятами вы напечете блинчиков и сварите супы, украсите десерты кремом, а к котлеткам...
Эдвард Ферроу – молодой мужчина, уединенно проживающий в своем доме в городке Лонг-Бич. Он страдает алкоголизмом и из-за этого не имеет настоящих друзей, девушки, да и с родителями общается крайне редко. Волею судьбы в его доме появляется собака, благодаря которой его жизнь меняется к лучшему.Содержит нецензурную брань.
Напряженная динамичная история об эротических страстях женщины – женщины-ангела и женщины-дьявола, о противоборстве этих двух начал. Несмотря на предельную откровенность отдельных сцен и эпизодов, автору не изменяет чувство меры и вкуса.
Производитель:
Институт соитологии
Дата выхода: июль 2008
Я хочу предупредить сразу, если ты не готова жить так, как хочешь, не готова менять себя ради себя и не готова к тому, чтобы наконец начать ощущать себя настоящей и счастливой – закрой эту книгу и не трать время! Ни мое, ни своё! Я не буду рассказывать тут рецепты о том, как стать счастливой прямо сейчас, используя магические заклинания Гарри Поттера, я не буду тебе втирать очередной бред из серии «Женщина,...
«Maxim» – журнал, который отличается от многих «глянцев» тем, что проповедует нетрадиционный философско-интеллигентно-озорной взгляд на привычную жизнь. Даже типичный для мужских изданий набор тем (авто, женщины, карьера, секс и тому подобное), изобилует остроумием и оригинальной подачей текстов. На страницах «Maxim» вы также найдете обзоры мировых новостей, полезные и не только советы, информацию о новинках...
Я хочу предупредить сразу, если ты не готова жить так, как хочешь, не готова менять себя ради себя и не готова к тому, чтобы наконец начать ощущать себя настоящей и счастливой – закрой эту книгу и не трать время! Ни мое, ни своё! Я не буду рассказывать тут рецепты о том, как стать счастливой прямо сейчас, используя магические заклинания Гарри Поттера, я не буду тебе втирать очередной бред из серии «Женщина,...
Книга английского дизайнера и преподавателя Уинифред Алдрич содержит материал, уникальность которого определяют проведенные автором антропометрические исследования, позволившие сформировать типологию детских фигур, шкалу размерных признаков и схему классификации детских фигур, согласующуюся с данными Британского института стандартов, но самое главное – разработанные для каждой возрастной группы...
Эта книга призвана ответить на все вопросы модельеров и конструкторов, касающиеся такой специфической области, как проектирование нижнего белья. В ней изложены основные принципы построения чертежей конструкций широкого ассортимента бельевых изделий, а также пляжной одежды и одежды для отдыха. Материал издания представлен таким образом, что вначале дается построение выверенных базовых конструкций...
В книге «Английский метод конструирования и моделирования. Мужская одежда» собраны 100 практичных чертежей конструкций классической, повседневной, спортивной, casual, защитной и рабочей одежды из ткани и трикотажа для мужчин. Книга знакомит читателей с простой и гибкой системой конструирования мужской одежды по английскому методу. Здесь представлены чертежи базовых конструкций для традиционных форм...
Эта книга специально написана для тех родителей, которые задумываются о занятиях английским языком с ребенком, но не знают, с какой стороны подступиться. Здесь вы найдете не только подробные объяснения и рекомендации по гармоничному внедрению английского языка в свою жизнь, основанные на многолетнем педагогическом опыте автора (как со своими детьми, так и с маленькими учениками), но и богатую подборку...
Английский разговорник содержит самые необходимые темы и наиболее типичные модели фраз и выражений. Английский текст снабжен практической транскрипцией, передающей звуки английского языка средствами русской графики. Каждый раздел обозначен своим цветом – вы легко и быстро найдете нужную информацию.
В книге показана разработка различных конструкций жакетов, приемы моделирования с помощью перевода вытачек, использования продольных и поперечных модельных линий, складок и подрезов. Также значительное внимание уделено проектированию различных форм лацканов, воротников и карманов, представлено несколько вариантов рукавов. Каждая тема сопровождается доступными описаниями, понятными инструкциями и...
Книга посвящена английскому бульдогу, гармонично сочетающему в себе качества компаньона, сторожевой и выставочной собаки. Вы узнаете историю и стандарт породы, правила выбора и выращивания щенка, научитесь решать проблемы его развития, приобретете навыки воспитания из него преданного друга.
Производитель:
Центрполиграф
Дата выхода: май 2011
С этой удивительной книгой читатель переживет историю футбола – так, как он переживал бы историю своего рода. Ведь если футбол по-настоящему проникает в душу, он становится неотъемлемой частью личного бытия, еще одной скрытой религией Земли – и книга в том числе и об этом. В книге футбол рождается – в муках и криках, проходит через беззаботное детство, получает профессиональный статус, идет на войну,...
В книге рассматриваются различные аспекты английской грамматики уровня intermediate. В первую очередь тонкости употребления тех или других времен, различия между ними. Также затрагиваются такие, как правило, вызывающие сложности темы, как употребление предлогов, артиклей, модальных глаголов, особенно в прошлом, пассивный залог и причастные формы. Каждая глава содержит теоретическую и практическую части.
Данный ежедневник для обучения английскому языку – настоящая находка для тех из вас, кто хочет выучить английский язык по-настоящему быстро. Вы сможете учить гораздо быстрее, выполняя практическую часть данного ежедневника. Удобство и эффективность обучения подтверждают все довольные ученики Майкла Томаса.
Книга знакомит читателей с простой и гибкой системой конструирования женской одежды по английскому методу. Здесь представлены чертежи базовых конструкций для традиционных форм женской одежды, а также демонстрируются приемы конструктивного моделирования. Приведены многочисленные модельные особенности для разных видов женской одежды. Информация дана по принципу «от А до Я», что позволяет студентам и...
Здравствуйте, друзья по шахматному полю. Сегодня я предлагаю вам книгу из разряда «Победители Королей». Король побеждает претендента белыми. Претендент побеждает короля черными. Претендент показывает мастер-класс игры, дважды принуждая короля сдаться одним и тем же дебютом, без перемены цвета, за одинаковое количество ходов, одной и той же фигурой, на одном и том же поле. Так что первый период в истории...
Сборник лучших и новых анекдотов и юмора про детей и Вовочку – более 1000 анекдотов. Про детские пакости дома, проделки в школе, их смешные афоризмы и перлы и другие забавные шалости. Хотите отдохнуть и развлечься? Тогда читайте этот большой сборник новых животрепещущих анекдотов и шуток! Максимальное поднятие настроения гарантированно. Десятки страниц смеха и позитива!!!
Анекдоты о ДПС, автолюбителях и транспорте. Забавные и самые весёлые анекдоты про гаишников, машины, водителей, аварии, дальнобойщиков, штрафы, метро, трамваи, таксистов и прочее. Хотите отдохнуть и развлечься? Тогда читайте этот большой сборник новых животрепещущих анекдотов и шуток! Максимальное поднятие настроения гарантировано. Десятки страниц смеха и позитива!!! А как ваша водительская жизнь?...
Анекдоты под брендом Армянского радио были очень распространены во второй половине прошлого века, но и по сей день они остаются такими же популярными и актуальными. Чаще всего анекдоты армянского радио были посвящены женщинам и эти шутки, возможно, заставили бы покраснеть даже поручика Ржевского. Но много анекдотов было посвящено и политике. Так давайте же вместе с вами вспомним эти весёлые...
Лучшие анекдоты про супругов. Приколы постельных сцен, семейной жизни, супружеского долга, обязанностей по дому, зарплаты, мужчин и женщин в целом. Хотите отдохнуть и развлечься? Тогда читайте этот большой сборник новых животрепещущих анекдотов и шуток! Максимальное поднятие настроения гарантированно. Десятки страниц смеха и позитива!!! Приколы из народа – народ плохого не придумает!
