книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Йога

Йога за тридцать дней

Код 5233404

  • ISBN: 978-985-15-4794-0
  • 192 страницы
  • январь 2021
  • Попурри
  • 627 г
новинка

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 15.03.2021; планируемая отправка: 16.03.2021

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.03.2021; планируемая отправка: 19.03.2021

Аннотация к книге "Йога за тридцать дней"

Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить в комплекс? Значит, эта книга для вас. С ее помощью вы пройдете 30-дневный курс занятий, начав с простейших упражнений и постепенно их усложняя. Даже если вы не слишком спортивны и никогда раньше не занимались йогой, то почему бы не попробовать? Всего за месяц вы освоите 50 базовых асан, которые придадут вам силы, гибкости, бодрости и...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2021
ISBN: 978-985-15-4794-0
Объём: 192 страниц
Масса: 627 г
Размеры(высота, ширина), см: 29 x 22
Обложка: мягкая
Бумага: офсетная
Цветные иллюстрации +

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают