С 2003 года книга «Убираем живот за 8 минут утром» переиздавалась 9 раз.
Дата первого издания «8 минут утром»: январь 2003 года, последнее, 9-е издание вышло
в марте 2009 года.
Сейчас книгу можно купить в 1 издании на бумаге.
Аннотация к книге "Убираем живот за 8 минут утром"
Предложенная в данной книге программа поможет вам уменьшить объем бедер и верхней части ног на 10 сантиметров менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения. Данная программа включает ежедневные 8-минутные физические упражнения, эффективную систему питания, не предусматривающую подсчета потребляемых калорий и исключения из рациона определенных продуктов, а также визуализационные упражнения, позволяющие избавиться от переедания, вызванного эмоциональными проблемами. Для широкого круга читателей.
Описана и проиллюстрирована программа действий для широкого круга читателей, желающих просто и эффективно восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения в области талии, последствиями которых могут быть инфаркт, рак груди, артериальная гипертензия.
Инфаркт, рак груди, гипертония — таковы возможные последствия избыточного веса, причиной которого являются жировые отложения в области талии. Однако с помощью программы Хорхе Круза вы вполне можете от них избавиться и создать красивый, идеально плоский живот.
Описывается несложная программа мероприятий (пара упражнений в сверхбыстром темпе поутру, грамотный план питания, ежедневная мотивационная поддержка), которая помогла стать стройными и энергичными тысячам людей.
Для широкого круга читателей.
Описан и проиллюстрирован новейший план борьбы с лишними килограммами, который сулит Вашим телесам и эмоциям удивительные перемены. Для широкого круга читателей.
В книге описана и проиллюстрирована программа ежедневных упражнений и эффективная система питания для желающих похудеть.
Оставьте отзыв
Для того, чтобы оставить отзыв, необходимо указать Вашу оценку книге
2009, март: книга на бумаге "Убираем живот за 8 минут утром", ISBN: 1-57954-715-X, издательство "Попурри", 208 стр., твёрдая обложка, тираж 6000 экземпляров
2008, август: книга на бумаге "Убираем живот за 8 минут утром", ISBN: 978-985-15-0358-8, издательство "Попурри", 208 стр., твёрдая обложка, тираж 20000 экземпляров
2006, июль: книга на бумаге "Стройные бедра и ноги за 8 минут утром", ISBN: 985-483-802-1, издательство "Попурри", 208 стр., твёрдая обложка, тираж 6000 экземпляров
2006, июнь: книга на бумаге "Убираем живот за 8 минут утром", ISBN: 985-483-736-X, издательство "Попурри", 208 стр., твёрдая обложка, тираж 15000 экземпляров
2005, июль: книга на бумаге "Убираем живот за 8 минут утром", ISBN: 985-483-422-0, издательство "Попурри", 208 стр., твёрдая обложка, тираж 6000 экземпляров
2005, май: книга на бумаге "Максимальное снижение веса за 8 минут утром", ISBN: 985-483-378-X, издательство "Попурри", 272 стр., твёрдая обложка, тираж 6000 экземпляров
English
0
