Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на...
Производитель:
Эврика-фильм
Дата выхода: ноябрь 2007
Продолжительность 67 мин. Минус 10 лет, минус 10 килограммов!!! Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, он включает балетные упражнения, элементы из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. 1 час занятий калланетиком дает организму нагрузку, равную 10 часам занятий шейпингом или 24 часам занятий...
Производитель:
ВидеоГурман
Дата выхода: февраль 2008
Красивая фигура - мечта любой женщины. Вы можете замечательно улучшить свою фигуру с помощью калланетики - эффективной системы статических упражнений на растяжении мышц. Калланетика не только облагораживает формы тела, но и увеличивает гибкость, физическую выносливость, укрепляет волю. Освоить начальную программу калланетики Вам помогут автор-специалист по оздоровительным системам Ольга Завитаева и...
Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Занимаясь по этой программе, Вы сможете позволить себе есть свои любимые блюда, научитесь снимать стрессы, будете всегда в прекрасном тонусе. Не расслабляйтесь и не останавливайтесь - результат не заставит себя ждать.
Производитель:
ВидеоГурман
Дата выхода: январь 2005
Продолжительность 55 мин. Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Активизирует окислительно-восстановительные процессы в мышцах, в результате чего происходит усиленное расщепление жиров. Занимаясь по этой программе, Вы сможете позволить себе есть свои любимые блюда, научитесь снимать...
Могут ли эротические танцы улучшить фигуру и избавить от лишних килограммов? Попробуйте сами! Федерация аэробики России и Студия "Берг Саунд" представляют Вашему вниманию последнюю новинку фитнес-культуры - КАРДИОСТРИПТИЗ. Эта программа не только научит Вас двигаться красиво в любой ситуации, но и поможет обрести прекрасную фигуру.
Производитель:
Берг Саунд
Дата выхода: январь 2001
Вторая часть программы полностью посвящена совершенствованию фигуры. Эксперт по фитнесу и персональный тренер Кармен Майкл Карсэн проводит интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и придаст тонус Вашим мышцам, За тренировкой следуют несколько мини-разминок, специально разработанных для проблемных зон, таких как бедра, ягодицы, пресс. Эта часть программы легко поможет Вам обрести...
В этой части "Аэробики-Стриптиз" Кармен более глубоко и детально познакомит Вас с техникой стриптиза. Настало время применить навыки, полученные в первых двух частях. Вы разучите танец "сексуальная библиотекарша", а также получите советы о выборе костюма от Кармен.
Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет Вам хорошо выглядеть, замечательно себя...
Продолжительность 75 мин. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения вентиляции легких и интенсивности кровообращения, происходит активизация окислительно-восстановительных процессов. В результате – сгорание жировых отложений, улучшение обмена веществ, обновление организма, нормализация работы сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и эндокринной систем. Аэробика обладает прекрасным...
Эта кассета - персональный тренер у вас дома. Предлагаем вам эффективный и увлекательный комплекс упражнений для гимнатики позвоночника. Вы добьетесь видимых результатов уже через десять занятий! Здоровый позвоночник и хорошая осанка творят чудеса: животстановится плоским, грудь поднимается и вы кажетесь выше ростом. Стройная фигура, летящая походка и королевская осанка - это то, к чему стремится каждая...
Плоский живот и подтянутые ягодицы! Вы хотите иметь плоский живот и подтянутые ягодицы, и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры? Мы предлагаем Вам легко выполнимые упражнения и разумные советы по моделированию фигуры. Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда предлагает Вам 5 циклов упражнений. Первые три представляют собой разные уровни сложности для укрепления брюшных мышц,...
Укрепите мышцы ног, придав им идеальную форму! К Вашим услугам упражнения, которые легко делать дома и в офисе, а также советы специалистов и врачебные рекомендации. Фредерик Зенуда, знаменитый кинезиотерапевт, остеопат, предлагает Вашему вниманию 4 десятиминутных цикла упражнений, которые можно выполнять как отдельно, так и последовательно. Всегда начинайте с дыхательных упражнений, которые сделают...
«Light-training» - функциональный тренинг восстановительно-развивающего характера, разработанный для тех, кому не рекомендованы высокоинтенсивные и ударные нагрузки. Программа смешанного формата, в которой используются упражнения силового характера, удержание баланса и растягивание. В режиме «нон стоп» поддерживается аэробная зона пульса и достигается прекрасный кардио эффект. Мягкое и в то же время...
Эта учебная программа посвящена аэробике. Главная задача аэробики - оздоровление организма. За счет аэробных упражнений лишние жиры в клетках "сгорают". Эта программа рекомендуется пожилым, молодым, взрослым и детям - всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной форме!
Производитель:
Эврика-фильм
Дата выхода: январь 2007