Хоккейный видеотренер: Как стать чемпионом. Техника атаки: пас, прием, удар

"Техника атаки: пас, прием, удар" С Энрико Блази, Главным тренером Майями из Огайо. Лучший Национальный тренер 2006 г., 3-х кратный обладатель приза "Тренер года". Мастерство паса и приема шайбы нельзя недооценивать и необходимо постоянно развивать. Делая пас, тренер Блази обучает искусству обводки с переносом веса тела и последующим ударом клюшкой. Ключ в хорошем приеме шайбы, по мнению Блази, лежит в...

Хоккейный видеотренер: Школа катания на коньках: Шаги вперед

Школа катания на коньках для начинающих с Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании "Силовой хоккей". Шэферинг начинает с замечания, что техника шагов вперед это не естественное движение, а движение, которое необходимо освоить. Игрок использует минимум движений для достижения максимального уровня эффективности, используя низкое положение тела,...

Хоккейный видеотренер: Школа катания на коньках: Техника и отработка виражей

Школа катания на коньках для начинающих с Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании "Силовой хоккей". В этой программе Дайана делит виды виражей на 6 вариантов. В разделе "Внутренний вираж" Дайана делится техникой и предлагает упражнения, которые помогают игроку овладеть этим приемом. Она также предлагает советы и рассматривает правильное и...

Гимнастика для позвоночника

Обучающая видеопрограмма
100 мин
Курс предназначен для людей любого возраста.
По данным всемирной организации здравоохранения здоровой спиной может похвастаться всего 0,1% человечества! Людей с правильной осанкой еще меньше. Основная причина этого - гиподинамия.
Программа "гимнастика для позвоночника" состоит из семи комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели),...

Цигун. Полярная звезда

Цигун "Полярной Звезды" - великолепный комплекс для развития внутренней силы и укрепления здоровья. Это одна из жемчужин древней даосской мудрости. Привлекает гениальная простота и эффективность комплекса. Правильное и регулярное выполнение упражнений нормализует работу трех даньтяней, трех сокровищ и восьми каналов, управляющих накоплением и циркуляцией Ци. Цигун "Полярной Звезды" способствует...

Джери Йога. Часть 2

Хотите хорошо себя чувствовать и быть здоровым? - эта программа специально для Вас, независимо от уровня Вашей подготовки.
Участница знаменитой британской группы "Spice Girls" Джери Холлиуэлл и ее дружная команда приглашает всех желающих - мужчин и женщин независимо от возраста - продолжить занятия "Джери Йогой" - комплексом упражнений, позволяющим Вам сформировать отличную фигуру и добавить оптимизма и...

Учимся танцевать. Сальса. Женский стиль

Обучающая видеопрограмма
70 мин
Очень часто девушки приходят в клубы с подружками и не всегда у них есть возможность найти достойного партнера для танцев. Или же им хочется эффектно выглядеть в паре. Женский стиль сальсы - это то, что может украсить ваш танец как с партнером так и без него. В фильме подробно показаны основные элементы кубинской сальсы (стиль касино) и линейной сальсы (Cross body style),...

Танцевальный клуб Хип-Хоп

Настоящий Черный Рейджер – Уолтер Джонс и его друзья Гас, Шерон, Ронни и Спенсер хотят научить Вас основным танцевальным движениям самого зажигательного и энергичного танцевального стиля – Хип-Хоп. Купив эту кассету, Вы станете королем любой дискотеки

Учимся танцевать. Rueda

Руэда - один из способов танцевать кубинскую сальсу, касино. Слово "rueda", или "rueda de casino" в переводе с испанского обозначает "колесо, круг". Руэдой называется танец, который танцуют несколько пар, периодически меняясь партнерами. Руэда - это идеальный вариант для вечеринок, когда можно потанцевать целой компанией, погрузиться в настоящую атмосферу карнавала и праздника.
Однако, в руэде есть свои правила,...

Джери Йога. Часть 1

Хотите хорошо себя чувствовать и быть здоровым? - эта программа специально для Вас, независимо от уровня Вашей подготовки.
"Я, как и большинство из Вас, была недовольна своим внешним видом и долгое время искала способ повысить свою самооценку, особенно в отношении фигуры. И вот, наконец, я занялась Йогой, которая определенно помогла и помогает мне оставаться в форме. Йога очень много значит в моей жизни....

Супер калланетик. Продвинутый курс

Супер Калланетик - комплекс упражнений для тех, кто в течение 3-4 месяцев занимался калланетиком начального уровня. За счет увеличения количества и сложности упражнений, Супер калланетик обеспечивает в несколько раз большую, по сравнению с программой для начинающих, физическую нагрузку.
Калланетик - статическая тренировка мышц и связок - позволит Вам приобрести хорошую физическую форму и обеспечит...

Традиционный ирландский танец Hard Shoe

"Iridan" - первая из возникших в России и крупнейшая на сегодняшний день школа ирландского танца. Руководители и преподаватели школы проповедуют традиционную ирландскую культуру, с любовью и энтузиазмом развивают традиции ирландского танца в России. Филиалы "Iridan" открыты во многих городах России: Калининград, Брянск, Якутск, Хабаровск и другие.
Как научиться летать? Как услышать ритм мира вокруг себя и...

Йога Айенгара

К. Ковалев

Обучающая видеопрограмма 53 мин Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Беллур Кришнама-чар Сундараджа Айенгар учит йоге более шестидесяти лет, за это время он развил и углубил эту методику, адаптировал ее к европейскому восприятию. Отличительная особенность метода Айенгара в том, что особое внимание уделяется точному, глубокому выполнению асан...

DVD Контра Темпо. Абеседарио. Базовая техника палочного боя. Фильм 1

Йога кундалини

Видеопрограмма включает в себя занятие кундалини йоги, которое направлено на развитие силы и гибкости позвоночника и активизацию сексуальной энергии. Также эти упражнения хороши для тех, кто испытывает боль или какие-то проблемы в спине. Желаем Вам успеха.

Хоккейный видеотренер: Как стать чемпионом. Физическая подготовка хоккеистов

Физическая подготовка хоккеистов С Мэттом Кэди, помощником тренера Огайо по физической подготовке, бывшим защитником "Чикаго Редхоукс". Тренер Кэди начинает тренировку с прыжка из положения "сидя", одного из важных элементов его программы физической подготовки. Это упражнение наиболее развивает силу и гибкость бедер. Переворот при приземлении создает дополнительное давление. Прыжок выполняется в...

Тэп-дэнс. Мастер класс. Чечетка

Программа предназначена для людей, владеющих азами тар dance. Соединяя базовые удары в связки и более сложные комбинации, Вы освоите ритмические основы, которые могут быть использованы в собственных импровизациях. Некоторые приемы из урока проиллюстрированы отрывками из выступлений всемирно известных мастеров тар dance - Севиона Гловера и Джейсона Сэмюэлс-Смита - мастеров импровизаций, где на первый план...

Йога 7 способов снятия стресса

Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Посмотрев наши фильмы, Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор...

Школа танца живота Неон ускоренный курс ч. 1

Я рада представить Вам собственную систему ускоренного обучения танцу живота. Этот усовершенствованный и дополненный курс (первый ДВД вышел в 2004 г.) предназначен для продвинутых танцоров.
Танец - это своего рода язык, каждое движение танца - это единица в словаре. Создавая свою систему, я составила также небольшой "словарь" арабского танца живота - логичный и легкий для запоминания. Ведь основная задача...

Йога для двоих. ч. 3

Серия фильмов «Йога для двоих» состоит из 3 частей, это единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются одними из самых "не развитых" вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение...

Основы техники Ци Гун

С Роджером Джанке - доктором наук по иглоукалывании и восточной медицине. Доктор Роджер Джанке представляет программу упражнений, корни которой лежат в глубине веков. В древности китайцы называли этот комплекс занятий Ци Гун. Ци Гун и его последующие разработки, такие как Тай Ци, произвели революцию в здравоохранении и дали огромный импульс духовному и физическому развитию человека. Тай Ци даст вам...

Видеоэнциклопедия бокса. Принципы спарринга и атака в корпус

Принципы правильного спарринга
Занятия спаррингом часто превращаются в избиение или бой на истощение, и не приносят ожидаемого опыта в учебе. Используя простую технику, необходимое оборудование и несколько упражнений, вы сможете превратитькаждый спарринг в увлекательное и полезное занятие, ради которого боксеры захотят вновь и вновь выходить на ринг.
Атака в корпус
Если объединить...

Хоккейный видеотренер: Школа катания на коньках: Катание вперед спиной

"Школа катания на коньках: Катание спиной вперед" С Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании "Силовой хоккей". Шэферинг уделяет основное внимание катанию назад спиной в так называемой зоне "С" или в нейтральной зоне. В 1-й части "Позиция при защите", Дайана рассказывает об особенностях положения тела при катании спиной, наиболее выгодном положении...

Хоккейный видеотренер: Школа катания на коньках: Для начинающих

Школа катания на коньках для начинающих с Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании "Силовой хоккей". В начале программы Шэферинг предлагает познакомиться с основами техники катания, азбукой катания на коньках. Это будет полезно узнать игроку любого возраста и уровня. Перед тем как окунуться в особенности техники катания, Шэферинг представляет...

Фламенко для продвинутых

Если вы хотите научиться танцевать Фламенко, эта программа именно для вас. Вашими учителями станут такие мастера Фламенко, как Ева Амадор и Рейна Контрерас из классической танцевальной группы Фламенко "Квадро Испаньел" из Центральной Калифорнии, где традиции классического и уличного Фламенко восходят к своим испанским корням. Первый урок "как приобрести вид танцовщицы Фламенко" и "как войти в...