Бодо Рёдель - 5-ый дан Айкикай, учился искусству айкидо с 16 лет. С 1993 года он был учеником одного из ведущих мировых тренеров – Шихан Кристиана Тесье, 7-ой дан Айкикай. Последние десять лет Бодо Рёдель передает свои знания ученикам в собственной школе айкидо в Кёльне, Германия. Особенность его методики - обучение современной, хорошо продуманной и динамичной форме айкидо.
В данной книге представлена монография Юрия Евгеньевича Маря-шина из цикла работ под общим названием «Современное каратэ».
В этой работе автор, один из ведущих отечественных специалистов в области боевых искусств и оздоровительной гимнастики, знакомит читателя с методом психофизической саморегуляции, который он назвал ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. В боевых искусствах психофизическая подготовка —...
Айкидо - это своеобразная система самообороны, которую создал великий мастер Морихэй Уэсиба на базе технических и тактических элементов традиционных японских боевых искусств - дзю-дзюцу (борьбы), кэндо (фехтования мечом) и дзедо (фехтования дубинкой).
В айкидо, как и в любом другом боевом искусстве, определяющими являются базовые принципы, а не конкретные приемы. Данное обстоятельство позволило...
В учебно-методическом пособии наглядно представлена методика использования основных элементов единоборств при оздоровительных занятиях под музыку с различными контингентами занимающихся. Рекомендуется для специалистов в обл. оздоровительной ФК, инструкторов аэробики и фитнеса, студентам учебных заведений ФКиС. Эта форма занятий оздоровительной аэробикой, в первую очередь, предлагалась мужчинам,...
Серия "Мастера боевых искусств"
Тетсутака Сугавара, Лю Чжиан Син, Марк Б. Джонс
Айкидо и китайские боевые искусства. Том II. Айкидо и тренировки с оружием
Эта книга вводит в волнующий мир боевых искусств и представляет:
- основы айкидо, и среди них дыхательные упражнения, стойки, техника движения, броски и захваты;
- методы нейтрализации атаки, в том числе постижение разума и тела атакующего, техники защиты и удержания;
- тренировку с оружием;
- способы достижения гармонии с природой;
- пути совершенствования мастерства для реализации золотого...
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса - `Ката`, `Канку Шо`, `Бассаи Шо`, `Дзитте`, `Чинте`. Рассмотрена физическая подготовка, включающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, развития силы и скорости ударов, а также...
Эта книга — итог многолетней профессиональной деятельности в области боевых искусств. Большое значение мастер придаёт изучению внутренних техник, считая их основой основ для роста мастерства.
При рассмотрении техник автор с особым вниманием останавливается на отдельных ключевых моментах, позволяющих своевременно избежать ошибок и улучшить свою динамику.
В этой книге читатель найдет стройную...
Цель этой книги — помочь вам улучшить здоровье и физическую форму простым и эффективным способом. Упражнения в этой книге были заимствованы из нескольких различных боевых искусств, например, таэквондо, джет-кун-до, тай-цзи-цюань, кикбоксинг, цигун и многих других.
В каталоге "самых спортивных видов спорта", составленном учеными, занимающимися проблемами спорта, каратэ стоит на третьем месте после гимнастики и балета. С помощью каратэ тренируются и улучшаются быстрота, выносливость, реакция и осанка тела. Одновременно оказывается воздействие на внутреннее состояние личности: занимаясь этим видом спорта. Вы развиваете решительность, мужество, здоровое чувство...
Что в течение нашей жизни доставляет нам наибольшую боль? Это конфликты - полчища конфликтов, - которые внезапно возникают перед нами, словно мишени в тире. Как не попасться в постоянно расставляемые жизнью ловушки конфликтов? Как в экстремальных ситуациях конфликта сохранить равновесие, дружбу, работу, любовь, саму жизнь?
Нелегко переносить прямые атаки. Ваш начальник делает вам выговор. Ваши жена или...
Пособие по самому "джентельменскому" виду восточных единоборств включает в себя как практику, так и философию этого вида борьбы. Автор в новом издании книги учел пожелания и замечания читателей и дополнил ее новыми материалами. Первое издание книги вышло в 1998 году. Для широкого круга читателей.
В данной книге собраны первые 13 ката стиля Shotokan: heian shodan, heian nidan, heian sandan, heian yondan, heian godan, tekki shodan, bassai-dai, kanku-dai, enpi, sochin, meikyo (rohai), ji`in, gojushiho-dai.
Книга рассчитана как на начинающих спортсменов, так и на тех, кто имеет некоторый опыт в изучении karate. Все ката продемонстрированы обладателем черного пояса (I dan).
Книга исследует скрытые учения и более глубокие аспекты Айкидо, особенно духовную мудрость Айкидо, в той форме, в которой ей учил Основатель, Морихэй Уэсиба.
