Сталкиваясь с болезненными ощущениями, каждый из нас хотел бы знать способ, позволяющий ускорить выздоровление. Разумеется, серьезные заболевания требуют своевременного обращения к врачу, но также важно научиться самостоятельно регулировать состояние организма, поддерживать оптимальный баланс физических и духовных сил. И если речь идет о профилактике множества болезней, о снятии болевого синдрома,...

ISBN: 978-5-17-146933-7
Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2022

Ты хомячок? Может, белка? Сурок? Нет? Тогда почему изо дня в день ощущение, будто ты бежишь в колесе по одному и тому же маршруту? Кажется, тебе нужны новые впечатления! Просто открой книгу матери Кошичкиной полиции, по совместительству автора нескольких бестселлеров Зои Арефьевой. Хвостато-пушистые хроники составлены секретакотом Улитощкой, заведующим склада. Туда привозят провинившихся перед своими...

ISBN: 978-5-17-177778-4
Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2026

Лариса Вербицкая - известная диктор и телеведущая, вице-президент Лиги профессиональных имиджмейкеров России, Заслуженная артистка России.В своей книге автор рассказывает о важности выбора правильного имиджа, который необходим нам в работе и в личной жизни, откровенно описывает свой профессиональный путь от начинающего диктора Кишиневского телевидения до телеведущей Первого канала, раскрывает...

ISBN: 978-5-17-139461-5
Издательство: АСТ
Дата выхода: июль 2021

ISBN: 978-5-17-162697-6
Издательство: АСТ
Дата выхода: март 2026

«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить,...

ISBN: 978-5-98124-228-1
Издательство: Добрая книга
Дата выхода: декабрь 2018

Легкий способ бросить курить Аллена Карра одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако женщины сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Эта книга подробно рассматривает проблемы и трудности, характерные для курящих женщин, и помогает...

ISBN: 978-5-98124-782-8
Издательство: Добрая книга
Дата выхода: февраль 2021

В книге «Легкий способ жить без похмелья» Аллен Карр успешно применяет разработанную им методику для избавления от алкогольной зависимости. Автор развенчивает мифы массового сознания, связанные с употреблением спиртных напитков, устраняет психологические причины пьянства и помогает выбраться из алкогольной ловушки. Эта небольшая книжка поможет вам научиться переживать стрессы и наслаждаться...

ISBN: 978-5-98124-327-1
Издательство: Добрая книга
Дата выхода: январь 2017

«Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами, превращающий отпуск или командировку в сущий кошмар, снять естественное внутреннее напряжение и превратить воздушное путешествие в приятное и радостное событие. Эта книга позволит: * избавиться от наиболее распространенных опасений, связанных с полетом: отказ двигателя, турбулентность, плохие метеоусловия; *...

ISBN: 978-5-98124-330-1
Издательство: Добрая книга
Дата выхода: август 2007

"Легкий способ жить без долгов" - применение самой успешной из когда-либо созданных систем по преодолению зависимостей к решению проблем тех людей, которые страдают от непомерных долговых обязательств, возникших в результате неоправданных импульсивных покупок и расточительности. Главная цель этой книги - помочь вам прекратить страдания, которые приносят долги, и стать счастливыми благодаря свободе от...

ISBN: 978-5-98124-647-0
Издательство: Добрая книга
Дата выхода: июль 2015